எனது ஹைப்போ தைராய்டிசம் பரிசோதனை முடிவுகளை இன்று பகிரலாமா?

இது ஒரு தொற்று அல்லது போதுமான திரவத்தை குடிக்காதது போன்ற பல விஷயங்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதற்கிடையில் உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன: நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிசெய்து, சிறிது ஓய்வெடுக்கவும். ஆனால் இது எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாமல் நீண்ட காலம் நீடித்தால், நான் மருத்துவ உதவியை நாட பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் எதற்கும் அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்க முடியும். 

1.25ஐப் படிப்பது மாதவிடாய், சோர்வு மற்றும் எடை ஏற்ற இறக்கங்களைக் குறிக்கும். சமநிலையற்ற தைராய்டு உங்கள் சுழற்சியின் சீரான தன்மையை சீர்குலைக்கிறது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க, உங்கள் மருத்துவர் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். அவர்களின் வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவது உகந்த தைராய்டு செயல்பாட்டை ஆதரிப்பதற்கு முக்கியமானது.

பல காரணங்கள் எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். மிகவும் பிரபலமானவை: உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சியின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள். நீங்கள் வழக்கத்தை விட அதிக சோர்வு அல்லது பசியை அனுபவித்தால் அவதானமாக இருங்கள், மேலும் உங்களுக்கு விசித்திரமான தாகம் இருந்தால் கவனிக்கவும். சமச்சீர் உணவை உண்ணவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். சர்க்கரை பானங்களை விட தண்ணீர் மிகவும் விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் அதுவும் உதவும். உங்கள் எடை மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். மேலும், தேவைப்பட்டால், ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க தயங்க வேண்டாம்.

உங்கள் தைராய்டு உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை கவனித்துக்கொள்கிறது, இது உங்கள் எடை விநியோகம் மற்றும் ஹார்மோன்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், இது மார்பக மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். எடை அதிகரிப்பு, மார்பக மென்மை மற்றும் அளவு அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகள். உங்கள் தைராய்டு மருந்துகளுக்கு உடம்பு சரியில்லை மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக பின்பற்றவும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை மாற்ற வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சரிவிகித உணவை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவது உங்கள் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். 

உங்களிடம் குறைந்த வைட்டமின் டி உள்ளது, 26.3 மட்டுமே. அது மிகக் குறைவு. குறைந்த வைட்டமின் டி சோர்வு, பலவீனமான தசைகள் மற்றும் எலும்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வாரந்தோறும் 60000 IU வைட்டமின் D3 காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 8 முதல் 12 வாரங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் எவ்வளவு காலம் அதைச் செய்யுங்கள். உங்கள் நிலைகள் மேம்படுகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க மீண்டும் சோதிக்கவும். வைட்டமின் D ஐ மேலும் அதிகரிக்க ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் சூரிய ஒளியில் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். 

உங்கள் அறிகுறிகள் குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம் காரணமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் உடலின் கார்டிசோலின் அதிகப்படியான உற்பத்தியின் விளைவாகும். இதில் எடை அதிகரிப்பு, சோம்பல் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். பரிசோதனைகள் மூலம் நோயறிதலைப் பெற ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பொதுவாக, ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து கொடுக்கிறார் அல்லது சிகிச்சைக்காக கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்கிறார். 

LH, FSH மற்றும் E2 போன்ற ஹார்மோன்கள் நம் உடலை பாதிக்கின்றன. உங்கள் நிலைகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை பரிந்துரைக்கின்றன. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், சூடான ஃப்ளாஷ்கள், கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் - இந்த அறிகுறிகள் எழுகின்றன. மன அழுத்தம், மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள் சமநிலையை சீர்குலைக்கின்றன. வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல், மருந்துகள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவை ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றன. தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 110 ஆரோக்கியமானதை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது, அதே சமயம் HBA1C அளவு 5.7% சாதாரண வரம்பிற்குள் கருதப்படுகிறது. அதிக வேகமான சர்க்கரை அளவு சரியாக சாப்பிடாததால் ஏற்படலாம். இதை சமாளிக்க, ஒரு சீரான உணவுக்காக பாடுபடுங்கள் மற்றும் லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம் அல்லது நடைப்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடலை மேலும் நகர்த்தவும். மேலும் நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும். 

கர்ப்பத்தின் எந்த அறிகுறியும் இல்லாத உங்களுக்கு 8 மாதங்கள் மாதவிடாய் வராமல் போனதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். சில நேரங்களில், தைராய்டு பிரச்சனைகள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகளில் ஒன்று ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இருக்கலாம்; எடை மாற்றங்கள் மற்றும் சோர்வு. உங்கள் மாதவிடாயை சீராக்க உதவ, உங்கள் தைராய்டு அளவை சமநிலைப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். எவ்வாறாயினும், இந்த விஷயத்தில், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிகிச்சையைப் பெற ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்த தேர்வாகும்.

5.7 HbA1c மற்றும் 110 MBG இன் அளவீடு உயர்ந்துள்ளது, இது சாத்தியமான ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்பதைக் குறிக்கிறது. பொதுவான அறிகுறிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் அதிக தாகம். மோசமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை பங்களிக்கும் காரணிகள். இந்த மதிப்புகளை மேம்படுத்த, காய்கறிகள், பழங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த சத்தான உணவைப் பின்பற்றவும். மேலும், விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளையும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். 

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறையும் போது, ​​உடல் ஆற்றலைக் கேட்டு வினைபுரிந்து உங்களை சோர்வாகவும், பசியாகவும், பலவீனமாகவும் உணர வைக்கிறது. ஒரு தீர்வாக, பழங்கள் அல்லது முழு தானிய பட்டாசுகள் போன்ற கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட சிற்றுண்டியை நீங்கள் சாப்பிடலாம். உங்கள் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்து நீங்கள் நல்ல மனநிலையில் இருப்பீர்கள். நீரிழிவு மேலாண்மை மற்றும் வழக்கமான உணவு ஆகியவை எதிர்காலத்தில் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகும்.

உங்கள் நீண்ட காலங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசத்திலிருந்து தோன்றலாம், இது உங்கள் கழுத்தின் தைராய்டு சுரப்பி போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதில் உள்ள பிரச்சினையாகும். இந்த தைராய்டு நிலை சில நேரங்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது. தைராய்டு மருந்தை சரிசெய்வது போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் இந்த அறிகுறியை சரியாக நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது அடிப்படை காரணத்தை தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டாலும் உங்கள் தைராய்டு அளவுகள் குறைந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. TSH அளவு 16 அதிகமாக உள்ளது, இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான மருந்துகளின் அளவு வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். தைராய்டு தவறாக நிர்வகிக்கப்பட்டதன் பொதுவான அறிகுறிகள் சோர்வு, எடை மாற்றங்கள் மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். சிறந்த நிர்வாகத்திற்கு, உங்கள் மருந்தை சரிசெய்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.