பூஜ்ய

உங்கள் உடல் கிருமிகளுடன் போராடும் போது, ​​காய்ச்சல் அடிக்கடி ஏற்படும். நீங்கள் சூடாகவும், நடுக்கமாகவும், அதிகமாக வியர்வையாகவும் உணரலாம். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் - நீரேற்றமாக இருங்கள்! முழுமையாக ஓய்வெடு. காய்ச்சல் நிவாரணத்திற்கு அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல நாட்களுக்கு மேல் காய்ச்சல் நீடித்தால், மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. 

அதிகரித்த கலோரி உட்கொள்ளலுக்குப் பிறகும் எடை அதிகரிக்க இயலாமை வளர்சிதை மாற்ற நோய்களாக இருக்கலாம். உங்கள் ஹார்மோன்களின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கும், தேவைப்பட்டால் கூடுதல் நடைமுறைகளை முடிவு செய்வதற்கும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

இத்தகைய காய்ச்சல் 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

CRP நிலை 85 வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. பலவீனம் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

விரைவான எடை அதிகரிப்பு உங்கள் இலக்காக இருந்தால், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது உணவு நிபுணரின் வடிவத்தில் நிபுணத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் ஆபத்துக்கான பசியின்படி அவர்கள் உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களையும் திசைகளையும் வழங்க முடியும்.

இது காய்ச்சல், வைரஸ் தொற்றுகள், மலேரியா (நீங்கள் அதிக ஆபத்துள்ள பகுதியில் இருந்திருந்தால்) அல்லது பிற முறையான நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி ஓய்வெடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் காய்ச்சலுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

இந்த அறிகுறிகள் நரம்பியல் அல்லது இருதய பிரச்சினையைக் குறிக்கின்றன. அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

உங்கள் பங்குதாரர் எச்.ஐ.வி வைரஸுக்கு எதிர்மறையாக இருந்தால், பாலியல் பரவுதல் மூலம் அவற்றைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது. ஆயினும்கூட, நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உறுதிப்படுத்தலுக்காக உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக்கொள்வது நல்லது. மேலும், நீங்கள் ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் தொடர்பான வேறு எந்த நிபுணரையும் சென்று குறிப்பிட்ட நோய்க்கு எதிராகப் பரிசோதித்து, மேலும், சரியான ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

உங்களுக்கு மயக்கம் வரலாம், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமடையலாம். குளோரோஃபார்மை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது இதயப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது ஒருவரை கோமா நிலைக்கும் கூட அனுப்பலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு ஒருவர் நேரத்தை வீணடிக்கக்கூடாது.

இது காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியாக இருக்கலாம். ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். நிறைய திரவங்களையும் குடிக்கவும். காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலிக்கு உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மோசமடைந்து அல்லது நீண்ட காலம் நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். 

இது ஒரு நிணநீர் கணு அல்லது நீர்க்கட்டியாக இருக்கலாம் மற்றும் தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் தொடர்பில்லாத அல்லது சுருக்கத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ENT மருத்துவரிடம் பேசவும்

தடுப்பூசியை முதலில் உங்கள் கையிலும் பின்னர் உங்கள் பிட்டத்திலும் பெறுவது ரேபிஸைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கும்போது, ​​ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது அறிகுறிகளை எப்போதும் சுகாதார நிபுணர்களிடம் கேட்பது சிறந்தது. அதிக காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது வலிமிகுந்த விழுங்குதல் ஆகியவை அந்த இடத்தில் ஊசி போடப்பட்டதற்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். 

112/52 அழுத்தம் உள்ள ஒருவருக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. தலைச்சுற்றல், மயக்கம், சோர்வு அல்லது பார்வை மங்கலாதல் போன்றவை ஒருவர் அனுபவிக்கக்கூடிய சில அறிகுறிகளாகும். நீரிழப்பு, இதய நோய், சில மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவை இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும் காரணங்களில் அடங்கும். இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, வழக்கமான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் திடீரென நிற்பதைத் தவிர்க்கவும்.

மருந்துகளின் பல்வேறு சேர்க்கைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உதாரணமாக, சிலவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதகமான எதிர்விளைவுகள் ஏற்படலாம். நன்றாக கலக்காத மருந்துகளை உட்கொள்வதற்கான பொதுவான அறிகுறிகளில் தலைவலி, வயிற்று உபாதைகள் அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளால் அவதிப்படுவது ஆகியவை அடங்கும். எனவே, ஒரே நேரத்தில் பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருந்தாளுநர்கள் அல்லது சுகாதாரப் பயிற்சியாளர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும், ஏனெனில் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்கள், இதனால் ஏதேனும் அசம்பாவிதத்தைத் தடுக்கலாம்.

THC பேனாக்கள் உட்பட மனதை மாற்றும் எந்தவொரு பொருளாலும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு புகைபிடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் குணமடைவதில் தாமதம் ஆகும். நீங்கள் மீண்டும் புகைபிடிக்கத் தொடங்கலாம் என்று அவர் முடிவு செய்யும் வரை, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு புகைபிடிக்காமல் இருக்க அறிவுறுத்துவார்.

பாதிக்கப்பட்ட விலங்கு உங்கள் கண்ணில் வடிந்தால், நீங்கள் வெறிநாய் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம்; இருப்பினும், வாய்ப்புகள் குறைவு. பொதுவான குறிகாட்டிகள் அதிக வெப்பநிலை மற்றும் தலைவலி போன்ற பொதுவான அசௌகரியம் ஆகியவை அடங்கும். பாதுகாப்பாக இருக்க, தண்ணீரில் சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கண்ணை நன்கு துவைக்கவும், உடனடியாக மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். 

காய்ச்சல் மற்றும் சளிக்குப் பிறகு தலைவலி பொதுவானது. சில நேரங்களில், காய்ச்சல் குறைந்தாலும் தலைவலி நீடிக்கும். ஓய்வெடுப்பது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது, குளிர்ச்சியை அழுத்துவது போன்றவை நிவாரணம் அளிக்கும். தலைவலி தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.