பூஜ்ய

டர்ப்களுக்குப் பிறகு உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தத்தை நீங்கள் பொதுவாகக் காணக்கூடாது. சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் எரிச்சல் ஏற்பட்டால் இந்த அசாதாரணம் ஏற்படலாம். தொற்று அல்லது சிறுநீரக கற்கள் பொதுவாக இந்த சிக்கலை தூண்டும். வலி, காய்ச்சல் அல்லது தொடர்ந்து ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும் மற்றும் நிவாரணத்திற்காக காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும். சரியான கவனிப்புடன், உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் வழிமுறைகள் நிலைமையை தீர்க்கும்.

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, சிறுநீரக மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. சிறுநீர் பாதை அல்லது ப்ரோஸ்டேட் பிரச்சனையின் அறிகுறிகளில் வழக்கமான வெற்றிடங்கள், பக்கவாட்டில் வலி மற்றும் முனை அசௌகரியம் ஆகியவை அடங்கும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை உறுதிப்படுத்த சிகிச்சையை நாட வேண்டும்.

இது தவறல்ல, உண்மையில் ஆரோக்கியமான செயலாகக் கருதப்படுகிறது. விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க, உடற்பயிற்சியை அதிகரிப்பது, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மதுவைத் தவிர்ப்பது போன்ற சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் அவசியமாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, துத்தநாகம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த உதவும்.