எனக்கு ஏன் வலிமிகுந்த பிறப்புறுப்பு புண்கள் உள்ளன?

உங்கள் வறண்ட, கரடுமுரடான மற்றும் சுருக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு உதவ சில விஷயங்கள் உள்ளன. முதலில், உலர்ந்த சருமத்திற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஷியா வெண்ணெய், கொக்கோ வெண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற பொருட்களைப் பாருங்கள். இவை சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை அளிக்க உதவும். கூடுதல் நீரேற்றத்தை வழங்க, உடல் வெண்ணெய் அல்லது தைலம் போன்ற பணக்கார கிரீம்களை நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பலாம். 

இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கவும் மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரைப் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம். இது சருமத்தை மிருதுவாகவும், செதில்களை போக்கவும் உதவும். 

மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, உங்கள் உணவில் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கும் முக்கியம். ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற உதவும். 

இறுதியாக, நீங்கள் நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்திய போதிலும், குறைந்தது 2 ஆண்டுகளாக உங்களுக்கு அரிப்பு சொறி உள்ளது. ஆனால் அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம். நீண்டகால தோல் வெடிப்பு மற்றும் அரிப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள் ஒவ்வாமை, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தோல் அழற்சி. ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டைப் பெறவும், உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்குப் பொருந்தக்கூடிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெறவும் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பைப் பெறுங்கள்.

சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலத் தோல்கள் தோலுக்கு நன்மை பயக்கும்.. இரண்டு பொருட்களும் தோலை உரித்தல், துளைகளை அவிழ்த்து, மற்றும் சரும அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. கரையக்கூடியது, வறண்ட சருமத்திற்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக அமைகிறது. இருப்பினும், இந்த தோல்கள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை சரியாக செய்யப்படாவிட்டால் தோல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன், தோல் மருத்துவரிடம் ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

தோல் கருமையாதல் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு; இது சூரிய வெளிப்பாடு அல்லது மரபணு நிலை போன்ற பல்வேறு காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம். கருமையான சருமம் நிறமாற்றம் அடையும். உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய, சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருக்கவும், லேசான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதும் சரியான முறைகள். கூடுதலாக, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை உங்கள் சருமத்தை அழகாக்க உதவும்.

4 வருடங்களுக்குப் பிறகு ஸ்கின்ஷைன் க்ரீமை நிறுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்று எனக்குப் புரிகிறது. பக்க விளைவுகள் பற்றி கவனமாக இருப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் வெளியேறும்போது, ​​உங்கள் தோல் சிவப்பு, அரிப்பு அல்லது வறண்டு போகலாம். அது கிரீம் பழகியதால் நடக்கிறது. அதிக சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, காலப்போக்கில் குறைவாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். முதலில், ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தவும். பின்னர் ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கும். நீங்கள் நிறுத்தும் வரை தொடர்ந்து செய்யுங்கள். இப்படி மெதுவாக செல்வதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை அதிக பிரச்சனை இல்லாமல் சரிசெய்யலாம். மேலும், உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இந்த மாற்றத்தின் போது நிறைய ஈரப்பதம் கொடுங்கள்.