ஏதுமில்லை

எனக்கு திடீரென என் வால் எலும்பின் மேல் முதுகுவலி ஏற்பட்டது. முன் காயங்கள் அல்லது விபத்துக்கள் இல்லை. இது பரவாது ஆனால் 24 7 நிலையான வலி மற்றும் சிறிது சூடாக இருக்கும். எனது நடு முதுகுத்தண்டும் சுமார் 2 நாட்களாக வலியாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது போய்விட்டது, திரும்பி வரவில்லை ஆனால் முதுகுவலி இன்னும் இருக்கிறது. கிட்டத்தட்ட 3 மாதங்களாக இப்படித்தான். Excerises குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு உதவுகிறது, பின்னர் வலி மீண்டும் வரும். உட்காருவதும் படுப்பதும் மிக மோசமானது. என்னால் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் உட்கார முடியாது.