18-30 நாட்களில் நான் ஏன் மாதவிடாய் வலியை அனுபவிக்கிறேன்?

பல எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு வாந்தி வரும் மற்றும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப வாரங்களில் ஏற்படும். உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு காரணமாகின்றன. உங்கள் வாந்தி நின்றுவிட்டால், அதுவும் பரவாயில்லை. நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடுவதையும், நீரேற்றமாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் பொதுவாக கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

மாதவிடாய் ஏற்படாமல் இருப்பதும், உடலுறவுக்குப் பிறகு வெள்ளைச் சளியைப் பார்ப்பதும் அந்த பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் குறிக்கும். சில பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உடம்பு சரியில்லை அல்லது மார்பில் புண் இருக்கும். ஒரு ஆணின் விதை பெண்ணின் முட்டையுடன் சேரும்போது குழந்தை தொடங்குகிறது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று சந்தேகம் இருந்தால் பரிசோதனை செய்யுங்கள் 

சராசரியாக, மாதவிடாய் சுழற்சி 3 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். எந்த நேரத்திலும் உடலுறவு கொண்டாலும் கூட கர்ப்பம் சாத்தியங்கள் உள்ளன, ஆனால் அண்டவிடுப்பின் போது வாய்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கும், இது வழக்கமாக ஒரு சாதாரண சுழற்சியின் 14 வது நாளில் நிகழ்கிறது. உங்கள் மாதவிடாய் 4 நாட்களுக்கு முன்பு தொடங்கி, உங்களுக்கு 28 நாள் சுழற்சி இருந்தால், இப்போது அண்டவிடுப்பின் இடத்தில் இருக்கும். 

ஒரு சாதாரண எண்டோமெட்ரியல் தடிமன் பொதுவாக 3 முதல் 4 மிமீ வரை இருக்கும், இது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் மாதவிடாய் முடிந்து சுமார் 18 நாட்களுக்குப் பிறகு இருக்கும். உங்களை மதிப்பீடு செய்து உங்களுக்கான சிறந்த விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் தூக்கமின்மை மோசமடைவதற்கான காரணம் அறுவை சிகிச்சையின் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது அதனுடன் வரும் மன அழுத்தமாக இருக்கலாம். பீரியட் இன்சோம்னியா என்பது பெண்கள் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பலாம். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் அல்லது தளர்வு குளியல் போன்ற சில தளர்வு நுட்பங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். அது தானாகவே தீர்க்கப்படாவிட்டால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும், அந்தப் பிரச்சனைகளைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.

ஒருவருக்கு மாதவிடாய் வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.. மன அழுத்தம், எடை மாற்றங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அனைத்தும் பொதுவான காரணங்கள்.. கர்ப்பமும் சாத்தியமாகும்.. மாதவிடாய் தவறியதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். தேவைப்பட்டால் முறையான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.. இருப்பினும், பீதியடையாமல் இருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் மாதவிடாய் தவறினால் எப்போதும் ஏதோ தீவிரமாக தவறாக உள்ளது என்று அர்த்தம் இல்லை.