எனது ஆண்குறியின் அளவை திறம்பட அதிகரிக்க முடியுமா?

ஏற்கனவே எச்.ஐ.வி நோயால் கண்டறியப்பட்ட ஒரு நபருக்கு, நிலைமையை நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டிரெட்ரோவைரல் தெரபி (ART) கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளும் முக்கியம். பாலியல் தொடர்புகளின் போது தடுப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது உட்பட பாதுகாப்பான நடைமுறைகள், மேலும் பரவுவதைத் தடுக்கலாம். தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தொற்று நோய் நிபுணரை அணுகவும்.

உங்களைப் போன்ற இளைஞர்களுக்கு சுயஇன்பம் செய்வது பொதுவானதாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் அவ்வாறு செய்வது பாதுகாப்பானது மற்றும் அது உங்களை காயப்படுத்தாது. இருப்பினும், அதிகப்படியான சுயஇன்பம் புண் அல்லது எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் உடல் தன்னைத் தானே குணப்படுத்திக் கொள்ள ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 

தினசரி சுயஇன்பம் சாதாரணமானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது...எதிர்காலத்தில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. அதற்கு அடிமையாகிவிடாதீர்கள், நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

ஆம், பாலியல் தூண்டுதலைக் குறைக்க மருந்துகள் உள்ளன. இந்த மருந்துகள் ஆன்டிஆன்ட்ரோஜன்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை டெஸ்டோஸ்டிரோனின் விளைவுகளைத் தடுப்பதன் மூலமும் லிபிடோவைக் குறைப்பதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன. ஆனால் உங்கள் மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி விவாதிக்காமல் எந்த மருந்தையும் இங்கு பரிந்துரைக்க முடியாது, ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் அனைவருக்கும் பொருந்தாது. பாலியல் தூண்டுதலைக் குறைப்பதற்கான மற்ற முறைகளில் சிகிச்சை, தியானம் மற்றும் உடல் பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பாலியல் உணர்வுகள் இருப்பது இயற்கையானது, ஆனால் அவற்றை சரியான வழிகளில் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

சுயஇன்பம் என்பது பலர் செய்யக்கூடிய ஒரு வழக்கமான நடைமுறையாகும். பொதுவாக, இது எதையும் சேதப்படுத்தாது. இலேசான மற்றும் அதிக மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை காரணமாக அதிகரித்த பதற்றம் காரணமாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

"பாலியல் செயலிழப்பு" என்று பொதுவாக அறியப்படுவதை நீங்கள் அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது. மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது உடல் நிலைகள் அனைத்தும் இதை ஏற்படுத்தும். உங்கள் துணையுடன் நேர்மையாகப் பேச வேண்டும் மற்றும் தொழில்முறை உதவியைப் பெறுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். அவர்கள் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் ஆலோசனை அல்லது மருந்து போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்க முடியும். 

கார்டிசோலின் அதிகப்படியான உற்பத்தியின் காரணமாக ஏற்படும் குஷிங் சிண்ட்ரோம் கோளாறின் விளைவாக பாலியல் செயலிழப்பு ஏற்படலாம், குறிப்பாக குளுக்கோகார்டிகாய்டுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால். இந்த விஷயத்தில், ஆற்றல் மற்றும் மனநிலையை அதிகரிப்பதைத் தவிர, மற்றவற்றுடன், நீங்கள் அதிக சோர்வாக உணரலாம், இதனால் பாலியல் ஆர்வம் குறையும். உங்கள் உடல் கார்டிசோல் என்ற மன அழுத்த ஹார்மோனின் அதிகப்படியான உற்பத்தியால் பாதிக்கப்பட்டால், அதன் விளைவாக குஷிங் சிண்ட்ரோம் ஏற்படுகிறது. முக்கியமாக இவ்வாறு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள செக்ஸ் டிரைவ் உங்களை காந்தமாக்குகிறது. உதவுவதற்கு, நீங்கள் கார்டிசோலை நிர்வகிக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், சீரான உணவை உண்ணுங்கள், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.

நீங்கள் சொன்னதை வைத்து பார்த்தால் உங்களுக்கு தொற்று நோய் வந்திருக்க வாய்ப்பில்லை. தோலுக்கும் தோலுக்கும் தொடர்பு கொள்வதற்கு ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது, ஆனால் ஆணுறை பயன்படுத்துவது மிகவும் உதவுகிறது. நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிவப்பு தோல், அரிப்பு அல்லது எரியும் போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். 

சுயஇன்பத்தின் போது உங்கள் ஆண்குறியின் அளவு மாறுவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம். சாத்தியமான காரணங்களில் வாழ்க்கை அழுத்தங்கள், சோர்வு அல்லது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற உடல் நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். சத்தான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், உங்களுக்கு தேவையான ஓய்வு கொடுப்பதன் மூலமும் உங்கள் உடலின் சுறுசுறுப்பை மெல்லுவதற்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். எந்த முன்னேற்றமும் காணப்படாவிட்டால், சாத்தியமான சிகிச்சைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்த படியாகும்.