பூஜ்ய

6.79 TSH என்பது லேசான ஹைப்போ தைராய்டிசத்தைக் குறிக்கிறது. தைராய்டு கோளாறுகளைக் கையாளும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் அடுத்த மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கான கருத்தைப் பெற வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலைக்கான அணுகுமுறையில் மருந்துகளின் அளவை அதிகரிப்பது அல்லது TSH இன் அதிகரிப்புக்கு என்ன காரணம் என்பதை வரையறுக்க கூடுதல் சோதனைகளை நடத்துவது ஆகியவை அடங்கும்.

வீக்கத்தின் அடிப்படை நிலை பற்றி தோல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டியது அவசியம். தற்போதுள்ள வீக்கம் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு சரியான நோயறிதல் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும், இதன் விளைவாக வீக்கம் குறையும்.

நாய் கடித்தால் தொற்று ஏற்படுமா என்ற உங்கள் கவலை புரிகிறது. ரேபிஸ் ஷாட்களை நீங்கள் முன்பே எடுத்தது மிகவும் நல்லது. அத்தகைய சம்பவத்திற்குப் பிறகு, காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். யாரேனும் இருந்தால், மருத்துவமனைக்குச் சென்று நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டாம். பாதுகாப்பை உறுதி செய்வது மிக முக்கியமானது, எனவே கவலைகள் ஏற்பட்டால் தயங்க வேண்டாம். 

கண்களின் மஞ்சள் நிறமானது கல்லீரல் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். கஞ்சா மற்றும் புகையிலை புகைத்தல் கல்லீரல் பாதிப்பை அதிகரிக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முழுமையான பரிசோதனையின்றி காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம். கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவரால் நடத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் தொப்பையை சுற்றி மென்மை அல்லது வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் அந்த பகுதியை மெதுவாக கழுவவும். பருத்தி கம்பளி இன்னும் சிக்கியிருந்தால் அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஆம், உங்கள் யூரிக் அமில நிலைக்கு நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.. அதிக யூரிக் அமிலம் கீல்வாதம், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு மருத்துவர் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.

மெலடோனின் தூக்கத்தை தூண்டும் மருந்தாக பார்க்காமல் தூக்கத்தை எளிதாக்குவதாக பார்க்க வேண்டும். 3 மில்லிகிராம் மெலடோனின் உபயோகிக்கும் அனைவருக்கும் விளைவு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, மேலும் மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு அவர்கள் தூங்க முடியும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. தூக்கம் தொடர்பான நோய்களுக்கு, எப்போதும் தூக்க நிபுணரை அணுகவும். 

உங்கள் எடை சிறந்த அல்லது ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவரிடம் முழு உடல் பரிசோதனைக்கு செல்லுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உடல் எடையை குறைப்பது அல்லது அதிகரிப்பது ஒரு முழுமையான மருத்துவ பரிசோதனை தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம்.

இவை இறுக்கமான அல்லது பதட்டமான தசையால் ஏற்படும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். வலியை மோசமாக்கும் எந்தவொரு செயலையும் கவனிக்கவும். வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது அல்லது மெதுவாக மசாஜ் செய்வது அசௌகரியத்தை போக்க உதவும். அது சரியாகவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

தைராய்டிடிஸ் தொடர்பான தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். TSH குறைவாக இருந்தாலும் T3 மற்றும் T4 இயல்பானதாக இருந்தால், அது சப்அக்யூட் தைராய்டிடிஸ் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தைக் குறிக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த ப்ரெட்னிசோன் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அறுவைசிகிச்சை, பைலோனிடல் அசிஸ்ஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போதாது.. சிஸ்டிஸ் வலி. அறுவைசிகிச்சை பிறகு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை வழக்கமான சிகிச்சை.

ஆம், அஸ்வகந்தா பொடி மற்றும் நவநிர்மான் மாத்திரை இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம். ஆனால், மருந்துகள் அல்லது மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை இணைப்பதற்கு முன், ஆயுர்வேத நிபுணரிடம் இருந்து சரியான திறமையான சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

Tudca மற்றும் betaine HCL இரண்டும் பயனுள்ள கூறுகள். கூடுதலாக, அவற்றை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது அவற்றின் செயல்திறனை மாற்றும். இதைச் செய்வதற்கான ஒரு புத்திசாலித்தனமான வழி: காலையில் டுட்காவை எடுத்துக் கொண்டு, உங்களின் முக்கிய உணவுகளுடன் HCL ஐப் பயன்படுத்தவும். இதைச் செய்வதன் மூலம், அது சரியானதை சிதைக்காது மற்றும் இரண்டின் நன்மைகளையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள். இரண்டின் அளவுகளை மட்டும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். 

முழு, சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். கொட்டைகள், விதைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கலோரி நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. தயிர் மற்றும் நட் வெண்ணெய் சிறந்த சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குகின்றன. தினமும் மூன்று வேளை உணவும், இடையில் சிற்றுண்டியும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழியில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.