எனக்கு ஏன் இருமல், காய்ச்சல், உடல் வலி மற்றும் பலவீனம்?

ஈரமான பகுதிகளில் பூஞ்சை வளரலாம், நோயை உண்டாக்கும் வித்திகளை வெளியிடலாம். அச்சு வெளிப்படுவதை நீங்கள் சந்தேகித்தால், "வீட்டிலோ அல்லது வேலையிலோ அச்சு எனது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நான் கவலைப்படுகிறேன். எனது இரத்தத்தில் அச்சு நச்சுத்தன்மையை நாங்கள் சரிபார்க்கலாமா?" என்று கூறி உங்கள் மருத்துவரிடம் இரத்தப் பரிசோதனையைக் கேட்கலாம். உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்குப் பின்னால் அச்சு உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தப் பரிசோதனை உதவும். ஏதேனும் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதுடன், வீட்டிலுள்ள அச்சு மூலங்களைத் தொடர்புகொள்வதும், உங்கள் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்த வேலை செய்வதும் முக்கியம்.

மூன்று மாதங்களாக இருமல் நீடித்து வருவதாலும், முந்தைய சிகிச்சைகள் பலனளிக்காததாலும், மீண்டும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். அவர்கள் அவளது நிலையை மறுபரிசீலனை செய்யலாம், தேவைப்பட்டால் மேலும் சோதனைகளை நடத்தலாம் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்கலாம்.

மருந்துகளை உட்கொள்வது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவவில்லை, அது சம்பந்தப்பட்டது. ஜலதோஷம், இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை பெரும்பாலும் வைரலாகும், தகுந்த சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நீரேற்றமாகவும், நன்கு ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கவும். இருப்பினும், மறுமதிப்பீடு செய்ய உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் சந்திக்கவும். சோதனைகள் சிக்கலை வெளிப்படுத்தலாம், சரிசெய்யப்பட்ட சிகிச்சையை அனுமதிக்கும். நோயுடன் போராடுவது மட்டுமே சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் பொதுவாக நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் மழையில் நனைந்தால், உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியடைகிறது, இது சளி பிடிக்க மிகவும் எளிதாகிறது. அதை சூடாக வைக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், சிறிது ஓய்வெடுக்கவும், மேலும் நீங்கள் விரும்பினால் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்கள் தைராய்டு அறுவை சிகிச்சை மற்றும் CT ஸ்கேன் ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து, உங்கள் நுரையீரலில் சில சிறிய முடிச்சுகள் காணப்பட்டன. இவை மிகவும் பொதுவான சிறிய வளர்ச்சிகள், அவற்றுடன் எந்த அறிகுறிகளும் இணைக்கப்படவில்லை. நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது கடந்தகால நோய்கள் போன்ற பல காரணங்களால் அவை ஏற்பட்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வளர்ச்சியைப் பற்றி எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கப்பட வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவற்றை அடிக்கடி பரிசோதிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். தொடர்ந்து இருமல் அல்லது மூச்சு விடுவதில் சிரமம் போன்ற ஏதேனும் அசாதாரணமான உணர்வு உங்களுக்கு தோன்றினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். 

உங்களுக்கு 2 நாட்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் இருந்தால், அது வைரஸ் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். உட்புறமாக வைரஸை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது. ஓய்வெடுப்பது, நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக்கொள்வது அறிகுறிகளை எளிதாக்குகிறது. இருப்பினும், மோசமடைந்து வரும் பிரச்சினைகள் அல்லது சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

இன்ஹேலரின் மீது அழுத்தும் போது மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிப்பதன் மூலம் செவ்ஃபுரேன் 50 ஐ உள்ளிழுக்கவும். சுவாசத்தை நிறுத்தக் கூடாது என்பதால், அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு சுவாசத்தை நிறுத்த வேண்டாம். ஒரு நபர் செவ்ஃபுரேனைக் குடித்தால், அவர் மயக்கம், குழப்பம், மெதுவாக இதயத் துடிப்பு அல்லது கோமா நிலைக்குச் செல்லலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தாமதமின்றி மருத்துவமனைக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டும். செவ்ஃபுரேன் குடிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் உயிரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இரண்டும் சுவாச பிரச்சனைகள். இவை இருமல், மூச்சுத்திணறல், மார்பு இறுக்கம் போன்ற சுவாச நோய்களின் அறிகுறிகளாகும். ஆஸ்துமா என்பது ஒவ்வாமை, உடற்பயிற்சி அல்லது குளிர் காலநிலை ஆகியவற்றால் தூண்டக்கூடிய ஒரு நிலை, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பெரும்பாலும் வைரஸ்கள் அல்லது புகைப்பழக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் மருந்து முறையைப் பின்பற்றுவது, புகை அல்லது மாசு போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது உதவியாக இருக்கும்.

நீண்ட காலமாகத் தொடரும் ஈரமான இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற பல்வேறு அடிப்படை நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்து உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சையை வழங்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகள் தீவிரமாக இருந்தால் அல்லது நீண்ட காலம் தொடர்ந்தால், நுரையீரல் நிபுணரைப் பார்ப்பது நல்லது.

காசநோய்க்கான மருந்துகள் பொதுவாக வெறித்தனம் போன்ற மனநிலையில் மாற்றங்களைக் கொண்டு வருகின்றன. காசநோய் மருந்துகளின் கீழ் குப்பை உணவுகளை உட்கொள்வது நிலைமையை மோசமாக்கும். உங்கள் சகோதரர் ஊட்டமளிக்கும் உணவை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் இன்னும் எளிதில் கோபமடைந்தால், நீங்கள் அவரது மருத்துவரை அணுக வேண்டும். 

அசௌகரியம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது இருமல் பிடிப்புகள் நுரையீரல் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். மீட்புக்கு உதவ, ஓய்வெடுப்பது, நீரேற்றத்துடன் இருப்பது, நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகளைக் கேட்பது ஆகியவை முக்கியமான படிகள். 

இருமல் மற்றும் மார்பு அழுத்தத்துடன் நீங்கள் கடினமான தருணங்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் காய்ச்சல், ஜலதோஷம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளால் தூண்டப்படலாம். அவை காபினில் உலர்த்தி காற்றின் காரணமாக காது வலி அல்லது முழுமை உணர்வையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மீண்டும் பறக்கும் முன் அல்லது பயணத்தைப் பற்றி யோசிக்கும் முன், நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான வாழ்க்கைக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். ஓய்வெடுப்பதன் மூலம், அதிக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், நெரிசலைக் குறைக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் சூழ்நிலையைச் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள்.