நான் ஏன் தலைச்சுற்றல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், பசியின்மை மற்றும் வயிற்று வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறேன்?

இது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா காரணமாக இருக்கலாம். நிறைய திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள். லேசான உணவை உட்கொள்ளுங்கள். இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்.

மலம் மென்மையாக்கிகள் அல்லது ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் மகளுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். தலைச்சுற்றல் பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் ஒரு சுகாதார நிபுணர் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க முடியும். நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கும் வரை அவளை நீரேற்றம் செய்து ஓய்வெடுங்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நிலை உள்ளது என்று அர்த்தம் இல்லை. உங்கள் விரல் நகங்களில் சிவப்பு முனை மற்றும் வெள்ளை அடிப்பகுதி அதிர்ச்சி, நகம் கடித்தல் அல்லது நகத்தின் நிறமியின் இயல்பான மாறுபாடு போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம். உங்கள் கடந்தகால சிறுநீரக தொற்று மற்றும் உங்கள் உடலில் இரத்தம் குறைவாக இருப்பதால், இந்த கவலைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது சிறந்தது. 

உங்கள் தைராய்டு அளவுகள் மற்றும் மருந்துகளின் அளவை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். அவர்கள் உங்களைக் கண்டறிந்து, தேவைப்பட்டால் உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மாற்றியமைக்க முடியும். உங்கள் தைராய்டு செயல்பாடு சாதாரண வரம்பிற்குள் இருப்பதை உறுதி செய்ய, மருத்துவரின் பின்தொடர்தல் வருகைகள் முக்கியம்.
 

பொட்டாசியம் சயனைடு மிகவும் நச்சு மற்றும் ஆபத்தான பொருள். தற்செயலாக பொட்டாசியம் சயனைடை உட்கொள்வது உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

முழு, சத்தான உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். கொட்டைகள், விதைகள், வெண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கலோரி நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. தயிர் மற்றும் நட் வெண்ணெய் சிறந்த சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குகின்றன. தினமும் மூன்று வேளை உணவும், இடையில் சிற்றுண்டியும் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழியில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது எடை அதிகரிப்பை ஆதரிக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

வணக்கம்! நிச்சயமாக, ஆன்லைன் ஆலோசனை சாத்தியமாகும். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி என்னிடம் சொல்லுங்கள். காய்ச்சல், இருமல் அல்லது தலைவலி போன்ற அறிகுறிகள் ஒருவேளை காய்ச்சல் அல்லது ஜலதோஷம் போன்ற ஒரு வைரஸ் தன்மையின் தொற்று ஆகும். வைரஸ்கள் தான் காரணங்கள். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், நன்றாக ஓய்வெடுக்கவும், மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் கூறும் நிணநீர் முனையின் படி, உங்கள் அக்குள் கட்டி வீங்கிய நிணநீர் முனையாக இருக்கலாம். துல்லியமான மதிப்பீட்டையும் தேவையான பரிந்துரைகளையும் பெற முதலில் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உள் மருத்துவத்தில் நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

நிலையான டெட்டனஸ் பூஸ்டர் அட்டவணை பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும் ஆகும், ஆனால் காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து நேரம் மாறுபடலாம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உயரம் பெரும்பாலும் மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.. . பொதுவாக, ஆண்களின் வளர்ச்சி 21 வயதிற்குள் நின்றுவிடும். இருப்பினும், 20 களின் நடுப்பகுதியில் வளர்ச்சி தொடரும் அரிதான நிகழ்வுகள் உள்ளன. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி உங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்க உதவும்.. . புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், இது வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.. . தனிப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.. . மரபியல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை சாத்தியமான உயரத்தை அதிகரிக்க கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான காரணிகள்.

வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் அளவு அதிகரிப்பதால் உடலில் தொற்று அல்லது வீக்கம் இருப்பதாக அர்த்தம். இது லுகேமியா போன்ற மிகவும் சிக்கலான நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். அதற்குப் பதிலாக ஒருவர் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்வதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

நீங்கள் முகமூடி அணிந்திருந்தால், அது நல்ல பாதுகாப்பு. காசநோய் என்பது ஒரு சுருக்கமான அணைப்பால் பின்பற்றப்படுவது போல் எளிமையானது அல்ல. இருமல், நெஞ்சு வலி, உடல் எடை குறைதல், காய்ச்சல் போன்றவை முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இது காற்றில் பரவுகிறது, எனவே, முகமூடி செய்வது புத்திசாலித்தனமான விஷயம். 

தைராய்டிடிஸ் தொடர்பான தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். TSH குறைவாக இருந்தாலும் T3 மற்றும் T4 இயல்பானதாக இருந்தால், அது சப்அக்யூட் தைராய்டிடிஸ் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தைக் குறிக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த ப்ரெட்னிசோன் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒருவருடன் உணவைப் பகிர்ந்துகொள்வது இனி ஒரு பிரச்சினை அல்ல. ரேபிஸ் என்பது பொதுவாக மூளையைத் தாக்கும் ஒரு கொடிய வைரஸ் ஆகும். இது பாதிக்கப்பட்ட விலங்கினங்களின் கழிவுகள் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. தடுப்பூசி உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டும் வைரஸ் பரவும். தடுப்பூசி போடும்போது காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் தசைவலி போன்ற சில அறிகுறிகளை மட்டும் கவனிக்கவும், ஆனால் உங்கள் உடல் மாற்றப்பட்ட நிலைமைகளுக்குப் பழகி வருகிறது. 

மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவது சரியானதா அல்லது ஏதேனும் மாற்றங்கள் தேவையா என்பதை விவாதிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைத்த உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.