மிதமான காய்ச்சலால் சளி மற்றும் சளி ஏற்படுமா?

தொண்டை வலி, முதுகு வலி மற்றும் மார்பு வலி பல்வேறு காரணங்களுக்காக இருக்கலாம். தொண்டை வலி சளி அல்லது வைரஸால் இருக்கலாம், முதுகுவலி மோசமான தோரணை அல்லது திரிபு காரணமாக இருக்கலாம் மற்றும் மார்பு வலி இதயம் அல்லது நுரையீரல் பிரச்சனைகள் காரணமாக இருக்கலாம். தொண்டை வலிக்கு ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சூடான திரவங்களை முயற்சிக்கவும். முதுகுவலிக்கு, மெதுவாக நீட்டுவது மற்றும் அதிக எடை தூக்குவதைத் தவிர்ப்பது உதவும். மார்பு வலி கடுமையாக இருந்தால் அல்லது தலைச்சுற்றல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமத்துடன் வந்தால், உடனடியாக உதவியை நாடுங்கள்.

எச்.ஐ.வி முக்கியமாக பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு, ஊசிகள் அல்லது இரத்தமாற்றம் மூலம் பரவுகிறது. தொடுவதன் மூலம் அதைப் பெறுவது மிகவும் அரிது. இரத்தம் அல்லது திரவம் இல்லாவிட்டால், வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. காய்ச்சல், சோர்வு, சுரப்பிகள் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஆனால் நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் கவலைகளை எளிதாக்கலாம் மற்றும் உங்களை சோதிக்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு இடது விலா எலும்பு காயம் மற்றும் பதற்றமான தலைவலி இருக்கலாம். இது குளிர் மற்றும் நோய் காரணமாக இருக்கலாம். விலா எலும்பு வலியை எலும்பியல் மருத்துவரிடம் பார்க்க வேண்டும்

முருங்கை பொதுவாக இளம் வயதினரைப் போன்ற பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிரம்பியுள்ளது. இருப்பினும், அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது சில சமயங்களில் வயிற்றுக்கோளாறு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். உடலின் எதிர்வினையைப் பார்க்க சிறிய அளவில் தொடங்கவும். அசௌகரியம் இருந்தால், அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். புதிய சப்ளிமெண்ட்டை முயற்சிக்கும் முன் நம்பகமான வயது வந்தவருடன் சரிபார்க்கவும். 

உங்களால் அடையாளம் காண முடியாத ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் விழுங்கினால், அமைதியாக இருந்து விரைவாக செயல்படுங்கள். தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி ஏற்படலாம். அந்த அறியப்படாத டேப்லெட் ஆபத்தானது. நீங்கள் உட்கொண்டது, அளவு மற்றும் நேரத்தை நினைவுபடுத்த முயற்சிக்கவும். அதை வெளியேற்ற உதவும் தண்ணீர் குடிக்கவும். அடுத்த படிகளுக்கு விஷக் கட்டுப்பாட்டை அழைக்கவும். 

உடல் வலி மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு சாத்தியமான அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் வைரஸ் தொற்றுகள், இரத்த சோகை அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சோதனையின் போது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள HIV ஆன்டிபாடிகள் அல்லது ஆன்டிஜென்களை சோதனை கண்டறியவில்லை என்பதை "எதிர்வினையற்ற" முடிவு குறிக்கிறது. மேலும் சில மாத கால இடைவெளியில் வினைத்திறன் இல்லாத முடிவுகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பெற்றுள்ளீர்கள். இருப்பினும், சோதனை இடைவெளிகள் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை தொடர்பான உறுதியான ஆலோசனைக்கு, பாலியல் ஆரோக்கியம் அல்லது தொற்று நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

மார்பக விரிவாக்கம் எடை அதிகரிப்பு அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.. . தாய்ப்பால் கொடுப்பது, மெனோபாஸ் அல்லது PUBITY போன்றவையும் ஏற்படலாம்.. இருப்பினும், திடீரென மார்பகப் பெரிதாகி அல்லது வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.. சில சமயங்களில், மார்பக விரிவாக்கம் மார்பகப் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்..

இது சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சலாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மற்றும் நீரேற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும்.. இன்னும் உடல்நிலை சரியில்லை எனில், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், பரிந்துரைக்கப்பட்டால் வலி நிவாரணிகளையும் பரிசீலிக்கவும். அது தவிர.. வெதுவெதுப்பான உப்புநீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை வலிக்கு உதவும்.

குமட்டல், வாந்தி மற்றும் குளிர் போன்ற அறிகுறிகளுடன் காலில் வீக்கம் மற்றும் துளைகளுடன் கூடிய கால் புண்கள் தீவிரமான அடிப்படை நிலையை பரிந்துரைக்கலாம். இந்தத் துறையில் நிபுணரான வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையை ஒத்திவைப்பது மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்கலாம்.
 

உங்கள் பசியின்மை குறைவாக இருக்கலாம். மலச்சிக்கல் மற்றும் எடை அதிகரிப்பது மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும்போது சவாலாக இருக்கும். மன அழுத்தம், தவறான உணவுமுறை மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்கள் பங்களிக்கின்றன. பசியை மேம்படுத்தவும், எடை அதிகரிக்கவும்: சிறிய, அடிக்கடி உணவை உண்ணுங்கள். புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீரேற்றமாக இருங்கள். வழக்கமான உடற்பயிற்சி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பசியை அதிகரிக்கிறது. சிக்கல்கள் தொடர்ந்தால், மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

பலவீனம், தலைவலி, உடல்வலி மற்றும் பசியின்மை பல நோய்களுடன் நீண்ட காலமாக தொடர்புடையது. எளிதில் சுய மருந்து செய்துகொள்வது உங்கள் நிலை மோசமடையலாம். ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது மருத்துவர் ஆலோசனைக்கு மிகவும் பொருத்தமான நபராக இருப்பார், ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள் மற்றும் காரணத்தை தீர்மானிப்பார்கள், அதனால் அவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

உங்கள் தொப்பையை சுற்றி மென்மை அல்லது வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் அந்த பகுதியை மெதுவாக கழுவவும். பருத்தி கம்பளி இன்னும் சிக்கியிருந்தால் அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

"106.24 H" என்பது இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுவதற்கான நிலையான அலகு அல்ல. இரத்த சர்க்கரை அளவு பொதுவாக ஒரு டெசிலிட்டருக்கு மில்லிகிராம் (மி.கி./டி.எல்) அல்லது ஒரு லிட்டருக்கு மில்லிமோல் (எம்.எம்.எல்./எல்) என அளவிடப்படுகிறது.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள மதிப்பு, 106.24 H, mg/dL அல்லது mmol/L இல் இருந்தால், சோதனையை நடத்தும் குறிப்பிட்ட ஆய்வகம் அல்லது சுகாதார நிறுவனம் வழங்கிய குறிப்பு வரம்பு அல்லது இயல்பான வரம்பை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.