பூஜ்ய

அதிகரித்த கலோரி உட்கொள்ளலுக்குப் பிறகும் எடை அதிகரிக்க இயலாமை வளர்சிதை மாற்ற நோய்களாக இருக்கலாம். உங்கள் ஹார்மோன்களின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கும், தேவைப்பட்டால் கூடுதல் நடைமுறைகளை முடிவு செய்வதற்கும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

குறைந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மூலம் மட்டும் எச்.ஐ.வி.யை கண்டறிய முடியாது. காய்ச்சல், எடை இழப்பு மற்றும் இரவில் வியர்த்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் மருந்துத் திட்டத்திற்காக, தொற்று நோய்க்கான நிபுணரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அதுமட்டுமல்லாமல், உங்கள் மனநலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் மருந்துகள், போதைப்பொருள் தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பதற்கான முன்னெச்சரிக்கையாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

லேசான தலைவலி மற்றும் 100°F அதிக காய்ச்சல் ஆகியவை வைரஸ்களால் ஏற்படும் சளி அல்லது காய்ச்சலைக் குறிக்கலாம். காய்ச்சலையும் தலைவலியையும் குறைக்க அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன். மேலும், ஓய்வெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், போதுமான அளவு திரவங்களை குடிப்பதும், லேசான மற்றும் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவதும் முக்கியம். உங்கள் நிலை மோசமடைந்தால், மருத்துவரை அணுகவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

க்ரெஸ்ட் ப்ரோ ஹெல்த் அட்வான்ஸ்டு போன்ற ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அளவிலான ஃவுளூரைடு மவுத்வாஷை விழுங்குவது வரவிருக்கும் அழிவு அல்ல. ஆனால் வயிற்று வலி, வாந்தி, மூச்சு விடுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

நீங்கள் 60 நாட்கள் நிதானமாக இருந்தும் இன்னும் நேர்மறை சோதனை நடத்தினால், மறைந்திருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த போதை மருந்து நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. அவர்கள் அதிக நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை மாற்றுகளை வழங்கலாம்.

உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் பலவீனம் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளை நீங்கள் கையாள்வது போல் தெரிகிறது. வைரஸ்கள் உண்மையில் உங்களை நாக் அவுட் செய்யலாம். நிறைய தண்ணீர் குடித்துவிட்டு சிறிது ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காய்ச்சலுக்கு dolo650 எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. உங்கள் காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால் அல்லது சுவாசிக்க கடினமாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் மார்பில் வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரைப் பார்க்க அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. 

இந்த புகார்கள் பொதுவான சளி முதல் கடுமையான நரம்பியல் பிரச்சினைகள் வரை பல நோய்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நிலைமையை விவரிப்பதற்கும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கும் சிறப்பாக இருக்கும் ஒரு பொது மருத்துவரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

இந்த அறிகுறிகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் கண்டறியப்படாத மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

ஆம், இரும்பு எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாக உள்ளது (1.8 umol/L), இது சாதாரண மதிப்பை விட குறைவாக உள்ளது மற்றும் இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

சோதனையின் போது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள HIV ஆன்டிபாடிகள் அல்லது ஆன்டிஜென்களை சோதனை கண்டறியவில்லை என்பதை "எதிர்வினையற்ற" முடிவு குறிக்கிறது. மேலும் சில மாத கால இடைவெளியில் வினைத்திறன் இல்லாத முடிவுகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பெற்றுள்ளீர்கள். இருப்பினும், சோதனை இடைவெளிகள் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை தொடர்பான உறுதியான ஆலோசனைக்கு, பாலியல் ஆரோக்கியம் அல்லது தொற்று நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

இல்லை, சுயஇன்பம் உயரத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. மரபியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மூலம் உயரம் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதை இது குறிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், இருதயநோய் நிபுணரின் ஆலோசனையானது பின்தொடர்தல் பரிசோதனைகளுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
 

நீங்கள் விரைவாக காய்ச்சலை உணரலாம். நோய்த்தொற்றுகள், மோசமான தூக்கம், மன அழுத்தம் அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றால் காய்ச்சல் வரலாம். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு உதவ, சீரான உணவை உண்ணுங்கள், போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்கவும், தண்ணீர் குடிக்கவும், அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யவும். வைட்டமின் சி, டி மற்றும் ஜிங்க் நிறைந்த உணவுகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். 

வெவ்வேறு நோய்கள் நாக்கில் கருப்பு புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு பல் மருத்துவரின் ஆலோசனை எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பது எதிர்காலத்தில் கடுமையான வாய்வழி உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
 

இந்த எண்கள் வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் டி அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு பொது மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணராக இருப்பவர், துல்லியமான மதிப்பீடு மற்றும் முன்னோக்கி வழிகாட்டுதலுக்கு மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை பழச்சாறு, சோடா அல்லது மிட்டாய் போன்ற குளுக்கோஸ் மூலம் குணப்படுத்தலாம். சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளிட்ட உணவு அல்லது சிற்றுண்டியை சாப்பிடுங்கள், இது சுழற்சி மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்கவும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் சென்று போதுமான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறவும்.