எனது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?

பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறைவது பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. த்ரோம்போசைட்டோபீனியா என்பது இந்த நிலைக்கு பெயர். வைரஸ் தொற்றுகள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் சில மருந்துகள் உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் இது தூண்டப்படுகிறது. உங்களுக்கு பலவீனம் இருந்தால் மற்றும் உங்கள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை குறையும் பட்சத்தில் நீங்கள் ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட்டை சந்திக்க வேண்டும்.

தலைவலிக்கான காரணம் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம், நீரிழப்பு அல்லது கண் திரிபு போன்ற பல்வேறு காரணிகளாக இருக்கலாம். தலைவலி நீண்ட காலமாக நீடித்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் இயல்பு இருந்தால் மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியம்.

நேற்று இரவு உங்கள் முழங்கையில் ஒரு விபத்து ஏற்பட்டது. இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், சிவப்பு இரத்தம் வெளிப்படும். வெட்டுக்கள் அல்லது கீறல்கள். அதை நிறுத்த, சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தி அழுத்தம் கொடுக்கவும். இருப்பினும், இரத்தப்போக்கு கடுமையாக நீடித்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது புத்திசாலித்தனம்.

சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள், இது உங்கள் சிகிச்சையின் போது எப்போதாவது ஏற்படும். மருந்து உட்கொள்வதால் உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் எரிச்சலால் இந்த வலி ஏற்படலாம். சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் நீண்டகால வெளிப்பாடு அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது முக்கியம், அதனால் அவர்கள் அடுத்த படிகள் குறித்து உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறுவார்கள். 

வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகத்தின் 50 மாத்திரைகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது!  இது வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைத் தூண்டலாம். உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான துத்தநாகம் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். தயக்கமின்றி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். மீதமுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை அகற்றுவதற்கு தண்ணீர் குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உடலுக்கு குணமடைய நேரம் தேவை. 

கன்னத்தில் முகப்பரு பொதுவானது! ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், மரபியல் காரணங்கள்... பாக்டீரியா, எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள் துளைகளை அடைக்கின்றன... கன்னம், தாடை, கழுத்தில் அடிக்கடி ஹார்மோன் முகப்பரு... முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், தொடர்ந்து கழுவவும், எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்... தேவைப்பட்டால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும்!

ஒவ்வொரு நாளும் மாலையில் ஏற்படும் காய்ச்சல் பல வகையான மருத்துவ நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் அடிப்படைக் காரணத்தை நிர்வகிப்பதற்கு, மருத்துவர், மருத்துவ நிபுணர் அல்லது தொற்று நோய் நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம். 

TT ஊசி போடுவது என்பது 24 மணிநேரம் மது அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். உடனடியாக மது அருந்தினால், ஊசி போட்ட இடத்தில் வலி அதிகரிக்கும். தடுப்பூசி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் இது குறைக்கலாம்.

மார்பகத்தில் ஏதேனும் கட்டி இருந்தால் அதை மதிப்பீடு செய்ய ஒரு சிறப்பு பரிசோதனை அவசியம். பெரும்பாலான மார்பக கட்டிகள் பொதுவாக தீங்கற்றவையாக இருந்தாலும், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த புற்றுநோய் திசுக்களை நிராகரிக்க வேண்டியது அவசியம். 

உங்களுக்கு இருமல் மற்றும் கண்களை சிவக்கச் செய்யும் சளி இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன். ஒரு வாரம் முழுவதும் காய்ச்சல் இருப்பது கவலைக்குரியது. சில நேரங்களில் சிவப்பு கண்கள் குளிர் வைரஸின் அறிகுறியாகும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், திரவங்களை குடிக்க வேண்டும், காய்ச்சலுக்கு ஏதாவது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சரியாகவில்லை அல்லது உங்கள் கண்கள் மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. 

நீங்கள் முன்பு ரேபிஸ் தடுப்பூசியைப் பெற்றிருந்தாலும், மருத்துவரிடம் அதைச் சரிபார்க்கவும். 

ஒற்றைத் தலை வலி ஒற்றைத் தலைவலியாக இருக்கலாம். நோயறிதலுக்கு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். ஓவர்-தி-கவுன்ட் வலி நிவாரணிகள் உதவலாம். மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, நீரிழப்பு போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும். வடிவங்களைக் கண்காணிக்க தலைவலி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்.

ஃபெரோகுளோபின் பி12 என்பது இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை, மூல நோய் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் போன்ற சிரை கோளாறுகளுக்கு டாஃப்ளான் 500 மிகி சிகிச்சை அளிக்கிறது. எந்த மருந்தை உட்கொள்வது குறித்தும் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், பின்னர் வழக்கின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

இது காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியாக இருக்கலாம். ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். நிறைய திரவங்களையும் குடிக்கவும். காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலிக்கு உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அறிகுறிகள் மோசமடைந்து அல்லது நீண்ட காலம் நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.