எனக்கு ஏன் மலத்தில் சளி மற்றும் இரத்தம் இருக்கிறது?

இந்த மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்ப்பது அவசியம். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அம்லோடிபைனுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது வயிற்றில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அபாயத்தை ஆல்கஹால் பெருக்கலாம், அதே நேரத்தில் ஆஃப்லோக்சசின் மற்றும் ஆல்கஹால் மூலம் மயக்கம் மற்றும் தூக்கம் மோசமடையலாம். தீங்கு விளைவிக்கும் தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் கடைசி டோஸுக்குப் பிறகு குறைந்தது 24 மணிநேரங்களுக்கு மதுவைத் தவிர்ப்பது புத்திசாலித்தனம். 

ஆமாம், கொழுப்பு கல்லீரல் தரம் 3 மிகவும் தீவிரமானது, ஆனால் சரியான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் இது இன்னும் மீளக்கூடியதாக இருக்கும். மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது முக்கியம். தனிப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு ஹெபடாலஜிஸ்ட்டை அணுகவும்.

மலச்சிக்கல் என்பது தொடர்ந்து மலம் கழிக்க முடியாமை. வீக்கம், வயிற்று வலி மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் மலம் கழிக்காமல் இருப்பது ஆகியவை அறிகுறிகள். போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிடாதது, போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது போதுமான அளவு நகராதது ஆகியவை காரணங்கள். இதற்கு உதவ, அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட முயற்சிக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

உங்கள் அறிகுறியிலிருந்து, உங்களுக்கு ஜிஐ தொற்று இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற ஒருவர் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் அல்லது எந்தவொரு பொது மருத்துவரை அணுகலாம். இப்போதைக்கு, நீங்கள் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, காரமான உணவைத் தவிர்க்கவும். அறிகுறிகள் தீவிரமடைந்தால், விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும்.

சில சமயங்களில் அசிடிட்டி மற்றும் நெஞ்சு எரியும் அறிகுறிகளும், இருமல் போன்ற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சாத்தியமான குறிகாட்டிகளாகும். அதிக காரமான அல்லது எண்ணெய் உணவுகளை சாப்பிடுவது இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் அத்தகைய உணவுகளைத் தவிர்க்கத் தொடங்கலாம் மற்றும் சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிடலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இதற்கு நேரடியாக உதவாது, ஆனால் சீரான உணவு உண்பது உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.