பக்க விளைவுகள் இல்லாத மற்றும் எடை இழப்பைத் தடுக்கும் பாதுகாப்பான எடை அதிகரிப்பு மருந்து எது?

எடை அதிகரிப்பு என்பது மருந்துகளை மட்டும் நம்பியிருக்காது. நல்ல அளவு புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட ஒரு சமச்சீர் உணவு, மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகள் ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க உதவும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது உணவியல் நிபுணர் உங்கள் ஆரோக்கிய நிலை மற்றும் உங்கள் உடல் வகைக்கு ஏற்ற ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்க உதவுவார். எடை அதிகரிப்பதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சிரமம் இருந்தால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்லுங்கள் அல்லதுஇரைப்பை குடல் மருத்துவர்பிரச்சனையின் மறைக்கப்பட்ட காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற உதவும்.
 

dr samrat jankar

அறுவைசிகிச்சை காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்

Ask Free Question