இயற்கையாகவே குளிர்ச்சியை எப்படி விரைவாக குணப்படுத்துவது?

இருண்ட வட்டங்களுக்கு இரசாயன தோல்கள் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும். இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கும், புதிய, ஆரோக்கியமான சரும செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கும் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இரசாயனக் கரைசலைப் பயன்படுத்துவது இதில் அடங்கும். இது இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும், இருப்பினும் இது ஒரு உத்தரவாதமான தீர்வு இல்லை மற்றும் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். எந்தவொரு இரசாயன தோலுரிப்பு செயல்முறையையும் மேற்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் தோல் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது சில தீவிரமான அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அபாயங்களில் வடு, தொற்று, தோல் நிறமாற்றம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, இரசாயன உரித்தல்கள் சரியாகச் செய்யப்படாவிட்டால், சருமத்திற்கு நீடித்த சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாக பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஆயுர்வேதத்தின் படி, உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள், அரிப்பு மற்றும் உரிதல் போன்றவை, வாத மற்றும் பித்த தோஷங்களுக்கு இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம். சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்காக, சூடான, சமைத்த உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் குளிர் அல்லது பச்சையான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் தர்பூசணி, வெள்ளரி மற்றும் புதினா போன்ற மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும். உங்கள் தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்தவும், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், சூடான மழைக்கு முன் உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, சூடான தேங்காய் அல்லது எள் எண்ணெயுடன் அபியங்காவை முயற்சிக்கவும். படிக்கும் போது கவனத்தை மேம்படுத்த, வழக்கமான அட்டவணையைப் பராமரிக்கவும், நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யவும், போதுமான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதி செய்யவும்.

நமைச்சல், சொறி தோல் கீழே, வேடிக்கை இல்லை, குறிப்பாக வெப்பம். இது ஜாக் அரிப்பு - ஒரு பூஞ்சை விஷயம். வேம்பு, மஞ்சள், கற்றாழை போன்ற இயற்கை வைத்தியம் உதவும். இறுக்கமான ஆடைகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். பகுதியை உலர்ந்த மற்றும் காற்றோட்டமாக வைத்திருங்கள். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். 

நாடி பரிக்ஷா, ஆங்கிலத்தில் "நாடி நோயறிதல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு காலத்தால் நிரூபிக்கப்பட்ட குணப்படுத்தும் முறையாகும், இதில் மருத்துவர் நோயாளியின் நாடித் துடிப்பைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் உடலின் உள் நிலையைக் கண்டறியிறார். சோர்வு, வலி ​​அல்லது உடல்நலக்குறைவு போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கண்டறிய இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம். மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் சமநிலையின்மை ஆகியவை இதற்குப் பின்னால் உள்ள சில காரணிகளாக இருக்கலாம். வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், உணவுமுறை மாற்றங்கள் அல்லது பைட்டோதெரபி சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படும் அடிப்படையை நாடி பரிக்ஷா வழங்கலாம்.

உங்களுக்கு மூல நோய் இருக்கலாம். இந்த நிலை ஆசனவாய் பகுதியைச் சுற்றி அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது வலியை உணருவது பொதுவானது. ஒரு MBBS மருத்துவர் இந்தப் பிரச்சினையில் உங்களுக்கு உதவ முடியும். பொருத்தமான சிகிச்சைகள் குறித்து அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்கள். மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது நடைமுறைகள் போன்ற பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன. சிகிச்சையானது உங்கள் நிலை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. 

உங்களுக்கு மெதுவாக சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளன. உங்கள் இடுப்பில் உள்ள நிழல் உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தை குறைக்கும் ஒரு அடைப்பைக் குறிக்கலாம். ஒரு அறுவை சிகிச்சை அடைப்பு சிக்கலை சரிசெய்ய முடியும். உங்கள் ED உங்கள் குறிப்பிட்ட பழக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் ஆற்றலையும் நெருக்கத்தையும் மீண்டும் பெறுவதற்கு இந்த விஷயங்களைக் கையாள்வது இன்றியமையாதது. அடைப்புக்கு நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். ED க்கு, வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது மற்றும் உதவி பெறுவது ஆகியவை தீர்வுகளை வழங்க முடியும்.

5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் விட்டிலிகோவுக்கு சிறந்த சிகிச்சையானது நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் குழந்தைகளில் விட்டிலிகோவுக்கு மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையாகும், மேலும் அவை ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை, மேற்பூச்சு கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள் மற்றும் சிஸ்டமிக் இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதடுகளுக்கு மேலே உள்ள குவிய விட்டிலிகோவிற்கு, தேர்வுக்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ஆகும். கூடுதலாக, மேற்பூச்சு இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் மற்றும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையின் செயல்திறனை மேம்படுத்த மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம். ஹோமியோபதி, ஆயுர்வேதம் மற்றும் பிற மாற்று சிகிச்சைகள் வழக்கமான சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

மூலிகைகளில் ஒன்றான அஸ்வகந்தா பொடி, குறைவான மன அழுத்தத்தையும் அதிக ஆற்றலையும் உணர உதவும் ஒரு வகையாகும். தூள் என்பது தண்ணீர் அல்லது உணவுடன் கலந்து சாப்பிடலாம். வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தூக்கம் போன்ற உணர்வு ஆகியவை ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள். எனவே, இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், சிறிய அளவிலான அஸ்வகந்தா பொடிக்கு மாறவும் அல்லது பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும் மற்றும் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடுகிறதா என்று பார்க்கவும்.

லேசான தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு, பாராசிட்டமால் பொதுவாக சரியான அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது குறைந்த பக்க விளைவுகளுடன் பாதுகாப்பான விருப்பமாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நிலைக்கு மருந்து சரியானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு பொது மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். எப்போதும் சுய மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

நீங்கள் சளி பிடித்திருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, இது மிகவும் பொதுவானது. சளி அறிகுறிகள் தும்மல், இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் எப்போதாவது தொண்டை புண். ஜலதோஷம் முக்கியமாக வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது, மேலும் அவை குணமடைய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையில்லை. உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க நிறைய திரவங்களை குடிப்பது, நிறைய ஓய்வெடுப்பது மற்றும் நீராவியை உள்ளிழுப்பது போன்ற இயற்கை சிகிச்சைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஏறக்குறைய ஒரு வாரத்தில் உங்கள் தலையீடு இல்லாமல் சளி மறைந்துவிடும்.

மெட்டாஸ்டாஸிஸ் என்றால் புற்றுநோய் மற்ற உடல் பகுதிகளுக்கும் பரவியுள்ளது. முனைய நிலை நோயின் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கிறது. வலி, பலவீனம் மற்றும் பசியின்மை ஆகியவை அறிகுறிகள். ஆயுர்வேதம் அசௌகரியத்தை எளிதாக்குவதற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்தை உயர்த்துவதற்கும் மூலிகைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆனால் உங்கள் அப்பாவின் குறிப்பிட்ட வழக்குக்கான சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சை அணுகுமுறையைத் திட்டமிட ஒரு நிபுணரை அணுகவும். 

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி பெருங்குடலில் வீக்கம் மற்றும் புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, இரத்தம் தோய்ந்த மலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது. ஆயுர்வேதம் அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம், ஆனால் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தவறாமல் மருத்துவரை அணுகவும். அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த சரியான மேலாண்மை முக்கியமானது.

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்றால் சுரப்பி இந்த ஹார்மோன்களை போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யவில்லை. நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணரலாம். எதிர்பாராத விதமாக எடை கூடும். இயல்பை விட அடிக்கடி குளிர்ச்சியாக இருப்பது மற்றொரு அறிகுறி. ஒரு சிகிச்சை விருப்பம் ஆயுர்வேதம். கேவா ஆயுர்வேதம் ஹார்மோன்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை சமநிலைப்படுத்த உதவும் மூலிகைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. அவர்களின் சிகிச்சைகள் மூலிகை வைத்தியம் போன்ற முறைகள் மூலம் உங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசம் அறிகுறிகளை எளிதாக்கலாம். ஆனால் முதலில் உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரிடம் பேசாமல் புதிதாக எதையும் முயற்சிக்காதீர்கள். 

நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றலுக்காக நீங்கள் Liv 52 மாத்திரையை எடுத்துள்ளீர்கள் என்பதை புரிந்துகொண்டேன். கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் ஆயுர்வேத மருந்து இது. Liv 52 பொதுவாக கொழுப்பு கல்லீரல் அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய பிரச்சனை அல்லது ஏதேனும் கவலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு முறை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.