எனது சி-பெப்டைட் நிலை 7.69 ஏன் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

கர்ப்பம் தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. தைராய்டு ஹார்மோன்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஆற்றலையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. மிக அதிகமான அல்லது குறைந்த அளவுகள் சோர்வு, எடை மாற்றங்கள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை கொண்டு வருகின்றன. மருத்துவர்கள் இந்த நிலைகளை கவனமாக பார்த்து, ஆரோக்கியமான வரம்புகளை உறுதி செய்கிறார்கள். சிக்கல்கள் உடனடி மருந்து அல்லது சிகிச்சைகள். சமச்சீர் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் நன்மை பயக்கும்.

நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு மிகக் குறைந்த கலோரிகளை உண்ணும் போது, ​​திடீரென்று நிறைய சாப்பிடுகிறீர்கள்; அது ஆபத்தானது. சில அறிகுறிகளில் இதய பிரச்சினைகள், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். உணவை மீண்டும் மெதுவாக ஆரம்பித்து, நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் உங்கள் கலோரி அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். மருத்துவ நிபுணர்களால் பரிசோதிக்கப்படுவதும் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் இருக்க உதவும்.

உயர் HbA1c மதிப்பு 11.3 இருந்தால், உங்கள் உடல் சர்க்கரை நிர்வாகத்துடன் போராடுகிறது. கூடுதலாக, உணவுக்குப் பிறகு 328.5 மற்றும் உண்ணாவிரதத்தின் போது 261.6 இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகள் அதே சிக்கலைக் குறிக்கின்றன. அதிகரித்த தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த நிலை நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம். மேம்படுத்த, உணவுமுறை மாற்றங்களைச் செய்யவும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், மேலும் சிறந்த இரத்தச் சர்க்கரைக் கட்டுப்பாட்டிற்கு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளைக் கருத்தில் கொள்ளவும்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு தைராய்டு அளவு 4.823 ஆக இருப்பது சற்று ஆர்வமாக இருக்கலாம். நீங்கள் சோர்வாக உணரலாம், அதிக எடையுடன் இருப்பீர்கள், மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம். குழந்தை பிறந்த பிறகு தைராய்டு அளவு மாறுகிறது. உங்கள் உடலுக்கு சரியான திசையில் சிறிது அசைவு தேவைப்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் உடல் இன்சுலினுக்கு சரியாக பதிலளிக்காமல் போகலாம், இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது - இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு. பெருஞ்சீரகம் விதை தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு பழக்கமான வீட்டு சிகிச்சையாகும், இருப்பினும் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைவதில் அதன் நேரடி விளைவுக்கான ஆதாரம் இல்லை. சத்தான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது சிறந்தது. 

நீரிழிவு நரம்பியல் எனப்படும் ஒரு நிலையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவுக்கதிகமாக உங்கள் நரம்புகள் அழிக்கப்பட்டால், அது இரத்தத்தில் வலி மற்றும் உடலில் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு உங்கள் மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் அவ்வாறு செய்வது பல நோய்களைத் தடுக்கும். உங்கள் மருந்து அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்க, உங்கள் உணவை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் கடைப்பிடிக்கப் போகும் உடற்பயிற்சியை வழக்கமாக்குங்கள்.

உங்களுக்கு விரைவான வளர்சிதை மாற்றம் இருப்பது ஒரு சாத்தியமான காரணம். உங்கள் உடல் மிக விரைவாக கலோரிகளை எரிக்கிறது, இது சிலருக்கு எடை அதிகரிப்பதை கடினமாக்குகிறது. பிற சாத்தியமான காரணங்களில் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அல்லது மாலாப்சார்ப்ஷன் பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை ஆரோக்கியமாக அதிகரிக்க உதவும் உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவும் உணவுமுறை நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். 

12 வயது சிறுவனின் சராசரி குளுக்கோஸ் மதிப்பு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 70 முதல் 140 மில்லிகிராம் (mg/dL) இருக்க வேண்டும். இந்த நிலைமைகளில் தாகம் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய உணவை உட்கொள்வது மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் போது உடற்பயிற்சி செய்வது நன்றாக வேலை செய்யும்

இந்த 48 வயது நபரின் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது போல் தெரிகிறது. HbA1c 10% அதிகமாகவும், சராசரி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 263.3 mg/dL ஆகவும் இருந்தால், சர்க்கரை நோய் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்று அர்த்தம். அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், தாகம், எடை இழப்பு மற்றும் சோர்வு ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளாதது அல்லது ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றாதது இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இதை நிர்வகிக்க, சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் இல்லை என்றால், இது சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். போதிய ஓய்வு இல்லாமை, மன அழுத்தம் அல்லது முறையற்ற உணவு ஆகியவை உடலில் ஹார்மோன் அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் ஆகும். உடலுக்குள் அதிக ஹார்மோன் அளவை உருவாக்க: ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்; ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்; புரதத்தின் நல்ல ஆதாரமாக இருக்கும் அதே நேரத்தில் வெண்ணெய் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை சோர்வு, எடை மாற்றங்கள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் சமநிலையில் இல்லாதபோது இது நிகழ்கிறது. மன அழுத்தம், மோசமான உணவு, அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் ஹார்மோன்களை சமநிலையற்றதாக்கும். ஹார்மோன்களை சரிசெய்ய, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும். சில நேரங்களில், ஒரு மருத்துவரின் ஹார்மோன் சிகிச்சை ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை, வாயு பிரச்சனைகள் மற்றும் நீங்கள் உணரும் பொதுவான சோர்வு போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளை நீங்கள் எதிர்கொள்கிறீர்கள். இவை கட்டுப்படுத்த முடியாத குளுக்கோஸ் அளவுகள் அல்லது பிற மறைக்கப்பட்ட நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஏராளமான திரவ உட்கொள்ளல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். முழு சுகாதாரப் பரிசோதனை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.