தொடர்ச்சியான தலை வலிக்கான காரணம் என்ன?

நீங்கள் தடுமாறுவதை அனுபவிக்கிறீர்கள், அங்கு சுமூகமாக பேசுவது கடினமாக இருக்கும். ஒருவேளை நீங்கள் பதட்டமாக அல்லது சோர்வாக உணரலாம். சிலருக்கு, திணறல் தானாகவே மேம்படும், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு. இருப்பினும், சரளமான பேச்சை ஆதரிக்க சிகிச்சைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் உள்ளன. பேச்சு சிகிச்சை ஒரு வழி. உங்களுக்கான பொருத்தமான வழியைக் கண்டறிய பேச்சு சிகிச்சையாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவது மிகவும் முக்கியமானது.

உங்கள் முகத்தின் ஒரு பக்கத்திலும் ஒரு கையிலும் அதிகமாக வியர்ப்பது ஃப்ரேயின் நோய்க்குறியின் காரணமாக இருக்கலாம், இது அறுவை சிகிச்சை அல்லது காயத்தால் சேதமடைந்த நரம்புகளின் விளைவாக உருவாகும் ஒரு நிலை. முக்கிய அறிகுறி நீங்கள் சாப்பிடும் போது அல்லது உணவைப் பார்க்கும்போது வியர்வை. நீங்கள் ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகளை முயற்சி செய்யலாம், தேவைப்பட்டால், போடோக்ஸ் ஊசி போடலாம். தண்ணீர் குடிக்கவும், காரமான உணவுகளை அடிக்கடி தவிர்க்கவும் மறக்காதீர்கள்.

இந்த வழக்கில், போதுமான தூக்கம் பகலில் உங்களை சோர்வாகவும் எரிச்சலுடனும் உணரக்கூடும். மன அழுத்தம், படுக்கைக்கு முன் அதிக திரை நேரம் அல்லது தாமதமாக காஃபின் குடிப்பது போன்ற பல காரணங்கள் இதற்கு இருக்கலாம். உறங்குவதற்கு முன் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வதுடன், அமைதியான உறக்க நேர வழக்கத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் மாலையில் காஃபின் உட்கொள்ளாமல் இருப்பது உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளாக இருக்கும். 

நீங்கள் வெப்ப சோர்வு மூலம் சென்றிருக்கலாம். உங்கள் உடலின் உள் தெர்மோமீட்டர் மிகவும் சூடாகி, சரியாகச் செயல்படத் தவறும்போது இது ஏற்படுகிறது. இத்தகைய நோயிலிருந்து எழும் அறிகுறிகளில், மயக்கம், தலைச்சுற்றல், வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் குமட்டல் உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். குளிர்ந்த பகுதிக்கு சென்று தண்ணீர் குடித்து ஓய்வெடுப்பதே தீர்வு. கொளுத்தும் வெயிலைத் தவிர்த்து, முடிந்தவரை உங்கள் உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள்.

குலுக்கல் அல்லது வெற்றுப் பார்வை போன்ற அறிகுறிகளுடன் கால்-கை வலிப்பு குழந்தைகளுக்கு சவாலாக இருக்கலாம். இது மரபணு காரணிகள் அல்லது அடிப்படை மூளை பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு குழந்தை நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது நோயறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கு முக்கியமானது. மருந்துகள் மற்றும் சில நேரங்களில் சிறப்பு உணவுகள் வலிப்புத்தாக்கங்களை திறம்பட கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

காயத்திற்கான சிகிச்சையானது, காயத்தின் வகை மற்றும் இடம், அனுபவித்த அறிகுறிகள் மற்றும் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. அதன்படி, அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி, மருந்துகள், தொழில்சார் மற்றும் பேச்சு சிகிச்சைகள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். 

வாயுவை உள்ளிழுப்பது, ஆல்கஹால் மற்றும் சில மருந்துகளை உட்கொள்வது, குறிப்பாக தூக்கம் மற்றும் உணவு பற்றாக்குறையுடன் இணைந்தால் ஆபத்தானது. தலைவலி மற்றும் நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் உங்கள் உடல் அழுத்தமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம். ஓய்வெடுங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.

வலிப்புத்தாக்கங்கள் இல்லாமல் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, அவை ஏற்படுவது இன்னும் சாத்தியமாகும், குறிப்பாக அவர் மருந்துகளைத் தவறவிட்டால் அல்லது அதிக சோர்வாக இருந்தால். பெருநாள் காலத்தில் நோன்பு மற்றும் தூக்கமின்மை காரணமாக இருக்கலாம். எபிவல் 500 மிகி தினமும் இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ள அவரது மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். புதிய டோஸ் வழக்கமாக எடுத்துக் கொண்டால் வலிப்புத்தாக்கங்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

டாக்ஸிசைக்ளின் ஒரு 200mg டோஸ் மூலம் மண்டையோட்டுக்குள்ளான உயர் இரத்த அழுத்தம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இல்லை. இன்ட்ராக்ரானியல் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு அசாதாரண பக்க விளைவு ஆகும், இது தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள் மற்றும் குமட்டலுக்கு வழிவகுக்கும். போதுமான நீரேற்றம் அதன் தடுப்புக்கு உதவும். இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்கள் வழங்குநரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கவும் மறக்காதீர்கள். 

சிலருக்கு, தினமும் 4500 மி.கி மெத்தில்கோபாலமின் எடுத்துக் கொள்வது ஆபத்தானது. நீங்கள் மெத்தில்கோபாலமின் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், உங்களுக்கு வயிறு, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது சொறி ஏற்படலாம். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் நீங்கள் எடுக்கும் அளவை மாற்றலாம் அல்லது வேறு வகையான சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்கலாம்.