பூஜ்ய

நீங்கள் புகைப்பிடிக்காதவராக இருந்தாலும், சிஓபிடியைக் கையாள்வது சவாலானது. தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறேன் மற்றும் வீட்டை சுத்தம் செய்வது போன்ற பணிகளில் சிரமப்படுவது அதிக அறிவிப்பு இல்லாமல் நடக்கும். சிஓபிடி காற்று மாசுபாடு, இரண்டாவது கை புகை அல்லது மரபணு காரணிகளால் ஏற்படலாம். நிலைமையை நிர்வகிக்க, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைப் பின்பற்றவும், சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யவும், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும். போதுமான ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு உண்பது உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதற்கு முக்கியமாகும்.

ஒரு நபர் அதிகமாக இருமும்போது இது பொதுவாக நிகழ்கிறது, அது அவர்களுக்கு வயிற்றில் வலியை உண்டாக்குகிறது. குழந்தைகளில், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளில், இது ஆபத்தானது. இது ஒரு தொற்று நோயாகும், இது இருமல் மூலம் "வூப்பிங்" ஒலியை உருவாக்குகிறது. இது பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், இது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இளம் குழந்தைகளில்.

உங்கள் பொட்டாசியம் அளவுகளில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். Naproxen, Ibuprofen, Toradol மற்றும் Meloxicam போன்ற NSAID களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை உங்கள் உயர் பொட்டாசியம் அளவை மோசமாக்கும். அசெட்டமினோஃபென் அல்லது செலிகாக்ஸிப் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கலாம், ஏனெனில் அவை பொதுவாக பொட்டாசியம் அளவை பாதிக்காது. உங்கள் மருந்து வழக்கத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள், குறிப்பாக ஃப்ளூக்ளோக்சசிலின் மற்றும் ஆம்பிசிலின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உங்கள் மார்பு ஸ்கேன் முடிவுகளைப் பாதிக்கலாம் என்பதால், உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் தற்போதைய உடல்நிலையைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது ஸ்கேன் எடுப்பது பாதுகாப்பானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறுவார். மருத்துவ நடைமுறைகள் தொடர்பான உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலை எப்போதும் பின்பற்றவும்.

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் HRCT ஸ்கேன், உங்கள் உடலைப் பார்க்கவும், உங்கள் மூச்சுத் திணறலுக்கான சாத்தியமான காரணத்தைக் கண்டறியவும் அவர்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த ஸ்கேன் தொற்று, வீக்கம் அல்லது நுரையீரல் தழும்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளை வெளிப்படுத்தலாம். முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகள் போன்ற மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். 

ஒரு சுவாச தொற்று உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம். காய்ச்சல், மார்பு வலி, தொண்டை, மூக்கு மற்றும் மார்பில் நெரிசல், சோர்வுடன். வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் பொதுவாக இந்த நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், தேவைப்பட்டால், நெரிசல் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்காக மருந்துகளை பயன்படுத்தவும். ஆனால் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும்.

இருமல் மற்றும் மார்பு அழுத்தத்துடன் நீங்கள் கடினமான தருணங்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் காய்ச்சல், ஜலதோஷம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளால் தூண்டப்படலாம். அவை காபினில் உலர்த்தி காற்றின் காரணமாக காது வலி அல்லது முழுமை உணர்வையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மீண்டும் பறக்கும் முன் அல்லது பயணத்தை நினைக்கும் முன், ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான வாழ்க்கைக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். ஓய்வெடுப்பதன் மூலம், அதிக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், நெரிசலைக் குறைக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் சூழ்நிலையைச் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள். 

நீங்கள் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சாப்பிட இயலாமையை அனுபவிக்கிறீர்கள். பலவீனமான நுரையீரல் அல்லது இதயத்தின் விளைவாக சுவாசக் கஷ்டங்கள் ஏற்படலாம். நீங்கள் சாப்பிடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அது தொண்டை அல்லது வயிற்றில் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இரண்டும் ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அது தொடர்ச்சியாக இருந்தால். இந்தப் பிரச்சனைகளை உண்டாக்குவது எதனால் என்பதைக் கண்டறிய ஒரு சோதனை அவசியம்.

இவை ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவருக்கு சரியாக சுவாசிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் அவர்களுக்கு நெஞ்சு வலியும் வரலாம். ஒருவர் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், நிமிர்ந்து உட்கார வேண்டும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட இன்ஹேலர்கள் ஏதேனும் இருந்தால் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு நபர் புகை அல்லது ஒவ்வாமை போன்ற தாக்குதலைத் தூண்டக்கூடிய எதிலும் இருந்து விலகி இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அவர்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் சூடான பானங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், அவர்களுக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.