என் பந்துகளில் தடிப்புகள் ஏற்பட்டுள்ளன, உதவி தேவையா?

பிளாக்ஹெட்ஸ் என்பது இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயால் மயிர்க்கால்கள் தடுக்கப்படும்போது உருவாகும் சிறிய புடைப்புகள். அதிகப்படியான சருமம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது முறையற்ற தோல் பராமரிப்பு காரணமாக இது நிகழலாம். கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்க, மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப் மற்றும் காமெடோஜெனிக் அல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும், கரும்புள்ளிகளை அழுத்துவதைத் தடுக்கவும் எப்போதும் உங்கள் சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.

உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சலுடன் உதடு கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டால் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் மருந்தைப் பயன்படுத்த முடியாது, அமைதியாக ஓய்வெடுங்கள். இவை பெரும்பாலும் வைரஸிலிருந்து வருகின்றன. பெட்ரோலியம் ஜெல்லி களிம்புகள் அல்லது அலோ வேராவை காயம் குணப்படுத்தவும், அந்த இடத்தை ஈரமாக வைத்திருக்கவும் முயற்சிக்கவும். மேலும், ஒரு குளிர் பேக்கை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அழுத்தவும். உடலை வலுப்படுத்தவும், வைரஸை வெல்லவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், போதுமான தூக்கம் பெறவும் மறக்காதீர்கள்.

நெற்றியில் முகப்பரு மிகவும் பொதுவானது. இது சருமத்தை அதிகமாக உருவாக்குவதால், அது செருகப்பட்டு நுண்ணறைகளை தொந்தரவு செய்கிறது. Isotretinoin முக்கியமாக கடுமையான முகப்பரு சிகிச்சைக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எனவே உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால், உங்கள் முகப்பரு மிகவும் கடுமையானதாகவும் நாள்பட்டதாகவும் மாறியிருப்பதைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் தயங்காமல் தெரிவிக்கவும்.

ஒயிட்ஹெட்களுக்கு, நீங்கள் ரெட்டினாய்டு கிரீம் அல்லது ஜெல் பயன்படுத்தலாம். மற்றும் பெரிய துளைகளுக்கு, ஸ்க்ரப் அல்லது களிமண் மாஸ்க் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை துளைகளின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன. மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் (குறைந்தது 30 SPF) உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு பெரும்பாலான மக்களில் முன்னேற்றங்கள் காணப்படலாம், ஆனால் சிலருக்கு முழுமையான முடிவுகள் இருக்காது. வடுக்கள் பொதுவாக இந்த சிகிச்சையின் மூலம் சரியாகிவிடும், ஆனால் அவை முற்றிலும் மறைந்துவிடாது. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு இக்தியோசிஸ் வல்காரிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம், அங்கு தோல் சரியாக உதிர்வதில்லை என்பதால் வறண்டு அரிப்பு ஏற்படும். இதை நிர்வகிக்க, எரிச்சல் இல்லாத, நறுமணம் இல்லாத லோஷன்களால் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். சூடான, சூடாக இல்லாமல், லேசான சோப்புடன் குளிப்பதும் உதவும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து வளர்க்க உதவுகிறது.

நீங்கள் கடந்த இரண்டு வருடங்களாக ஒவ்வாமை நாசியழற்சி ( வைக்கோல் காய்ச்சல்) நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள். தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் நெரிசல் போன்ற அறிகுறிகள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். பொதுவாக, இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும் விஷயங்கள் மகரந்தம், தூசிப் பூச்சிகள் அல்லது செல்லப்பிள்ளைகளின் பொடுகு ஆகும். மான்டாஸ்-எல் போன்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தடுப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவலாம், இதனால் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். உங்கள் அலர்ஜியை சரியான முறையில் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் மருந்துகளை தவறாமல் உட்கொள்வது அவசியம்.

ரிங்வோர்ம் என்பது பூஞ்சையால் ஏற்படும் தோல் தொற்று ஆகும். இது உங்கள் தோல் அரிப்பு, சிவத்தல் அல்லது செதில்களாக மாறலாம். ரிங்வோர்முக்கு மிகவும் வெற்றிகரமான சிகிச்சையானது பூஞ்சை காளான் கிரீம் ஆகும், அதை நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தலாம். இந்த கிரீம்களை மருந்தகத்தில் வாங்கும் போது மருந்துச் சீட்டு தேவையில்லை. சிறந்த முடிவைப் பெற, தளத்தை சுத்தம் செய்து உலர வைக்க மறக்காதீர்கள்.