Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Male | 45

ஏதுமில்லை

மதிப்பிற்குரிய டாக்டர் சாஹப், நான் ஒவ்வொரு முறையும் சோம்பல் மற்றும் சோர்வை அனுபவித்தேன், ஆனால் நான் சாத்விட் பிளஸ் கோ க்யூ ஃபோர்டே எடுத்தேன். எனது சர்க்கரை, தைராய்டு, வைட்டமின் டி மற்றும் வைட்டமின் பி12 அனைத்தும் சரியாக உள்ளன. பரிந்துரைக்கவும்

பெரும் சேதம்

உணவியல் நிபுணர்/ ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

Answered on 14th June '24

உங்கள் மெட்டபாலிசம் குறைவாக இருப்பதால் உடலின் செரிமானத் திறன் குறைந்துவிட்டது. உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் வேலை செய்வது முக்கியம். தற்போது உங்கள் உணவில் புரதத்தின் தரம் மற்றும் அளவு குறைவாக இருக்கலாம் மற்றும் உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது. நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் அடிப்படையிலான உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம், எனவே இது உணவுக்கு இடையில் ஒழுங்கற்ற சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும், ஆற்றல் செயலிழப்புகள் மற்றும் அதிகரித்த சர்க்கரை பசி.

2 people found this helpful

Answered on 23rd May '24

உங்கள் சர்க்கரை, தைராய்டு, வைட்டமின் டி மற்றும் வைட்டமின் பி12 அனைத்தும் இயல்பானதாக இருந்தால், Satvit Plus Co Q Forte உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது. தூக்கமின்மை அல்லது மன அழுத்தம் காரணமாக நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள். அதிக தூக்கம், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதுடன் சமநிலையான உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இறுதியாக, நீங்கள் இன்னும் சோர்வாக உணர்ந்தால், மற்ற சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும்.

71 people found this helpful

டாக்டர் ஹனிஷா ராம்சந்தனி

குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்

Answered on 23rd May '24

pl குத்தூசி மருத்துவம் செய்து கொள்ளுங்கள், இது ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மனநிலையை உயர்த்துகிறது, இதனால் நோயாளியை நேர்மறையான நிலைக்கு மாற்றுகிறது
பார்த்துக்கொள்ளுங்கள் 

80 people found this helpful

Related Blogs

Blog Banner Image

இஸ்தான்புல்லில் உள்ள 10 சிறந்த மருத்துவமனைகள் - 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

இஸ்தான்புல்லில் சிறந்த மருத்துவமனையைத் தேடுகிறீர்களா? இஸ்தான்புல்லில் உள்ள 10 சிறந்த மருத்துவமனைகளின் சிறிய பட்டியல் இதோ.

Blog Banner Image

இந்தியாவில் பக்கவாதம் சிகிச்சை: மேம்பட்ட பராமரிப்பு தீர்வுகள்

இந்தியாவில் இணையற்ற பக்கவாத சிகிச்சையை கண்டறியவும். உலகத்தரம் வாய்ந்த பராமரிப்பு, மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் உகந்த மீட்புக்கான முழுமையான ஆதரவை அனுபவிக்கவும். புகழ்பெற்ற நிபுணத்துவத்துடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

Blog Banner Image

டாக்டர். குர்னீத் சிங் சாவ்னி- நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்

டாக்டர். குர்னீத் சாவ்னி, நன்கு அறியப்பட்ட நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், பல்வேறு வெளியீடுகளில் பல்வேறு அங்கீகாரம் பெற்றவர், துறையில் 18+ ஆண்டுகள் அனுபவம் கொண்டவர் மற்றும் மூளை அறுவை சிகிச்சை, மூளைக் கட்டி அறுவை சிகிச்சை, முதுகெலும்பு உள்ளிட்ட சிக்கலான நரம்பியல் மற்றும் நரம்பியல் செயல்முறைகள் போன்ற செயல்முறை அறுவை சிகிச்சைகளின் பல்வேறு துறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். அறுவை சிகிச்சை, கால்-கை வலிப்பு அறுவை சிகிச்சை, ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் அறுவை சிகிச்சை (DBS), பார்கின்சன் சிகிச்சை மற்றும் வலிப்பு சிகிச்சை.

Blog Banner Image

பெருமூளை வாதத்திற்கான சமீபத்திய சிகிச்சைகள்: முன்னேற்றங்கள்

பெருமூளை வாதத்திற்கான சமீபத்திய சிகிச்சைகள் மூலம் நம்பிக்கையைத் திறக்கவும். மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்திற்கான புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் முன்னேற்றங்களை ஆராயுங்கள். இன்று மேலும் அறிக.

Blog Banner Image

உலகின் சிறந்த பெருமூளை வாதம் சிகிச்சை

உலகளாவிய பெருமூளை வாதம் சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராயுங்கள். வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் திறனை அதிகரிப்பதற்கும் அதிநவீன சிகிச்சைகள், சிறப்பு கவனிப்பு மற்றும் இரக்கமுள்ள ஆதரவைக் கண்டறியவும்.

Did you find the answer helpful?

|

Consult

நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home /
  2. Questions /
  3. Respected Dr sahab I suffered laziness and tiredness every ...