என் அக்குளின் கீழ் ஏன் ஒரு வெற்று வீக்கம் உள்ளது?

ஏய், ClinicSpotsக்கு வரவேற்கிறோம்! 

உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். 400 IU வைட்டமின் E இன் இரண்டு காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மூளையில் கனமான உணர்வு மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளிட்ட அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுத்தது போல் தெரிகிறது. வைட்டமின் ஈ பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்றாலும், அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வது சில சமயங்களில் தலைவலி, சோர்வு மற்றும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளிட்ட பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் உங்கள் சப்ளிமென்ட் விதிமுறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்.

பின்பற்ற வேண்டிய அடுத்த படிகள்:

1. வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்தவும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும் வரை கூடுதல் அளவைத் தவிர்க்கவும்.

2. உங்கள் கணினியில் இருந்து அதிகப்படியான வைட்டமின் ஈயை வெளியேற்றவும், ஒட்டுமொத்த நீரேற்றத்தை மேம்படுத்தவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

3. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். உங்கள் வைட்டமின் அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

4. நீங்கள் போதுமான ஓய்வைப் பெறுவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் அறிகுறிகளை அதிகப்படுத்தும் எந்தவொரு கடினமான செயல்களையும் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம். 

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம். 

மேலும் மருத்துவ கேள்விகளுக்கு, ClinicSpots இல் மீண்டும் பார்வையிடவும்.

ஹெர்பெஸ் ஒரு பொதுவான வைரஸ். இது அரிப்பு, வலி ​​புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த கொப்புளங்கள் உங்கள் வாய் அல்லது அந்தரங்க பகுதிகளில் அடிக்கடி தோன்றும். நெருங்கிய தொடர்பு மூலம் நீங்கள் அதைப் பெறலாம். ஹெர்பெஸ் மோசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு வைரஸ் தடுப்பு மருந்து கொடுக்கலாம். உடலுறவின் போது பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது அது பரவாமல் தடுக்க உதவுகிறது. நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களும் முக்கியம். 

முதலில் நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் எலுமிச்சை சாறு, பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை ஜெல் போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். கடுமையான சோப்புகளைத் தவிர்ப்பது, சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் அதிக சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பது போன்ற நல்ல தோல் பராமரிப்புப் பழக்கங்களையும் கடைப்பிடிக்கவும்.

இது சில தொற்றுநோய்க்கான ஒரு துப்பு இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்கு உடனடியாக தோல் மருத்துவரை அணுகவும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது.
 

கண்களைச் சுற்றியுள்ள நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு: இது நிலையானதா அல்லது மாறும் சுருக்கமா என்பதை நாம் முதலில் கண்டறிய வேண்டும். நிலையான சுருக்கத்திற்கு, ரெட்டினோல் அடிப்படையிலான கிரீம்கள் அல்லது சீரம்கள் மற்றும் பாலிஹைட்ராக்ஸி அமில கிரீம்கள் வேலை செய்யும். மற்றும் டைனமிக் சுருக்கத்திற்கு, போட்லினம் டாக்ஸின் (BOTOX) ஊசிகள் மட்டுமே சிகிச்சை விருப்பம். கருப்பு தலைகள், மேலே உள்ள கிரீம்கள் பிரச்சனையை கவனித்துக்கொள்ளும், இல்லையெனில் லேசர்கள் தேவைப்படலாம்.

தோல் மெலனின் சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே அதற்கு செல்ல வேண்டாம் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அதற்குப் பதிலாக கெமிக்கல் பீல்ஸ் அல்லது டெர்மபிரேஷன் போன்ற பிற சிகிச்சைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். இந்த சிகிச்சைகள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதும் உதவும்.