கெரடோசிஸ் போன்ற புடைப்புகள் சிகிச்சைக்கு மருத்துவ தலையீடுகள் தேவைப்படலாம். பார்க்க a தோல் மருத்துவர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக. இவற்றில், தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் மேற்பூச்சு கிரீம்களை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது அவற்றை அகற்ற கிரையோதெரபியை பரிந்துரைக்கலாம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு 21 வயது, நான் வைட்டமின் ஈ 400 கிராம் 2 காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொண்டேன், இப்போது எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை.. நான் தூங்கவில்லை... மேலும் என் மூளை மிகவும் கனமாக உள்ளது.

ஆண் | 21

ஏய், ClinicSpotsக்கு வரவேற்கிறோம்!

உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். 400 IU வைட்டமின் E இன் இரண்டு காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மூளையில் கனமான உணர்வு மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளிட்ட அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுத்தது போல் தெரிகிறது. வைட்டமின் ஈ பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்றாலும், அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வது சில சமயங்களில் தலைவலி, சோர்வு மற்றும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளிட்ட பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் உங்கள் சப்ளிமென்ட் விதிமுறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்.

பின்பற்ற வேண்டிய அடுத்த படிகள்:

1. வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்தவும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும் வரை கூடுதல் அளவைத் தவிர்க்கவும்.

2. உங்கள் கணினியில் இருந்து அதிகப்படியான வைட்டமின் ஈயை வெளியேற்றவும், ஒட்டுமொத்த நீரேற்றத்தை மேம்படுத்தவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

3. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். உங்கள் வைட்டமின் அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

4. நீங்கள் போதுமான ஓய்வைப் பெறுவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் அறிகுறிகளை அதிகப்படுத்தும் எந்தவொரு கடினமான செயல்களையும் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம்.

மேலும் மருத்துவ கேள்விகளுக்கு, ClinicSpots இல் மீண்டும் பார்வையிடவும்.

Answered on 5th July '24

Read answer

எனக்கு ஹெர்பெஸ் இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஆண் | 22

ஹெர்பெஸ் ஒரு பொதுவான வைரஸ். இது அரிப்பு, வலி புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த கொப்புளங்கள் உங்கள் வாய் அல்லது அந்தரங்க பகுதிகளில் அடிக்கடி தோன்றும். நெருங்கிய தொடர்பு மூலம் நீங்கள் அதைப் பெறலாம். ஹெர்பெஸ் மோசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு வைரஸ் தடுப்பு மருந்து கொடுக்கலாம். உடலுறவின் போது பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது அது பரவாமல் தடுக்க உதவுகிறது. நல்ல சுகாதாரப் பழக்கங்களும் முக்கியம்.

Answered on 2nd Aug '24

Read answer

நான் 26 வயது ஆண். நான் என் விதைப்பையில் அதிக அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வையை எதிர்கொள்கிறேன். நான் 10 நாட்களுக்கு லுலிகோனசோல் கிரீம் பயன்படுத்துகிறேன், ஆனால் இன்னும் நிலை அப்படியே உள்ளது.

ஆண் | 26

இந்த அறிகுறிகள் ஜாக் அரிப்பு எனப்படும் பூஞ்சை தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். இடுப்புப் பகுதியின் மெல்லிய முடிகள் போன்ற சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான இடங்களில் இது பொதுவானது. லுலிகோனசோல் கிரீம் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும், ஆனால் சில நேரங்களில் வலுவானவற்றைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு, பார்க்க a தோல் மருத்துவர்.

Answered on 14th Oct '24

Read answer

என் சருமத்தை நான் எப்படி பராமரிக்கிறேன் என்பது பற்றி எனக்கு தெரிய வேண்டும்

ஆண் | 17

உங்கள் தோலை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் சிக்கலானது அல்ல; தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது உங்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளைத் தரும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை லேசான க்ளென்சர்கள் மூலம் உங்கள் முகத்தை கழுவவும், தினமும் உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள், சூரிய பாதுகாப்பு மிக முக்கியமானது என்பதால் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். தெளிவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு, ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளவும்தோல் மருத்துவர்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

நான் 18 வயது பெண் மற்றும் என் முலைக்காம்புகள் மிகவும் வித்தியாசமாகத் தெரிகின்றன. முலைக்காம்பு குமிழ் (?) சுற்றி வெள்ளை தோல் திட்டுகள் உள்ளன.

பெண் | 18

முலைக்காம்பு அரிக்கும் தோலழற்சி எனப்படும் ஒரு நிலையை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இது முலைக்காம்பைச் சுற்றி வெள்ளைத் தோலின் திட்டுகளை உருவாக்கலாம். இது சில சமயங்களில் அரிப்பு அல்லது வலியும் ஏற்படலாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், கடுமையான சோப்புகள் அல்லது வறண்ட தோல் ஆகியவை முலைக்காம்பு அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, உங்கள் மார்பகங்களில் லேசான மற்றும் வாசனையற்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் நல்ல தரமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது தொடர்ந்து இருந்தால், நீங்கள் ஒரு அணுக வேண்டும்தோல் மருத்துவர்அதிக விருப்பத்திற்கு.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு 16 வயது, சமீபத்தில் நிறைய சிறிய சிவப்பு நரம்புகள் என் மார்பகங்களில் தோன்றின, அவை சிராய்ப்பு போல் உணர்கின்றன. இது என்னவாக இருக்கும்?

பெண் | 16

உங்கள் மார்பகங்களில் காயங்களை ஒத்த சிவப்பு கோடுகள் உள்ளன. இவை சிலந்தி நரம்புகள் எனப்படும் சிறிய, வெடித்த இரத்த நாளங்களாக இருக்கலாம். வளர்ச்சி, ஹார்மோன்கள் அல்லது தோல் மாற்றங்கள் காரணமாக இவை பதின்ம வயதினரில் தோன்றலாம். உங்கள் தோல் இலகுவாக இருந்தால் அவை மிகவும் தனித்து நிற்கின்றன. நன்கு பொருத்தப்பட்ட ப்ராக்களை அணிந்து, அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க அதிக அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும். அவர்கள் உங்களை கவலையடையச் செய்தால், அவர்களுடன் கலந்துரையாடுங்கள்தோல் மருத்துவர்.

Answered on 13th Aug '24

Read answer

டாக்டர் நான் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு வாய்வழி உடலுறவு கொண்டேன், என் ஆண்குறியின் தலையில் சிவத்தல் சில சமயங்களில் சிவப்பாக இருக்கும் சில சமயங்களில் நான் கழுவும் போது அது சரி என்று சில நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் வருகிறது, சமீபத்தில் நான் hiv, hsbag, hcv, vrdl, rpr, சோதனை செய்தேன். treponemal,cbc அறிக்கைகள் எதிர்மறையாக இருப்பதால் என்ன பிரச்சனை இருக்க வேண்டும் நான் என்ன சோதனை செய்ய வேண்டும்??

ஆண் | 24

உங்கள் ஆணுறுப்பின் தலையில் நரம்புத் தளர்ச்சியை உண்டாக்கும் சிவப்பாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஆனால், எச்.ஐ.வி., எச்.சி.வி., வி.டி.ஆர்.எல் மற்றும் ஆர்.பி.ஆர் ஆகியவற்றிற்கான உங்கள் சோதனைகள் எதிர்மறையாக இருந்தன, இது ஒரு நல்ல விஷயம். சிவப்பிற்கான காரணங்கள் எரிச்சல், பூஞ்சை தொற்று அல்லது ஒவ்வாமையாக இருக்கலாம். ஒரு கருத்தைத் தேடுங்கள்தோல் மருத்துவர். உங்கள் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம் மேலும் சரியான நோயறிதல் மற்றும் முறையான மேலாண்மைக்கான கூடுதல் பரிசோதனைகள் அல்லது சிகிச்சைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

Answered on 9th Aug '24

Read answer

முடி உதிர்வு பிரச்சனை. கடந்த 1 வாரத்தில் நான் என் தலைமுடியை விரைவாக இழந்தேன்.

பெண் | 21

மன அழுத்தம், போதிய ஊட்டச்சத்துக்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது ஒரு நோயின் பின்விளைவுகள் கூட விரைவான முடி உதிர்வுக்கான காரணங்களாக இருக்கலாம். சீரான உணவு, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் லேசான முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை உங்களுக்கு உதவும். சிக்கல் தொடர்ந்தால், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்தோல் மருத்துவர்பொருத்தமான வழிகாட்டுதலைப் பெற.

Answered on 23rd Sept '24

Read answer

அன்புள்ள ஐயா, முகத்தில் கரும்புள்ளிகள்..கொஞ்சம் உபயோகித்தாலும் தோன்றும்..மேலும் அதிகமாகிக்கொண்டே இருக்கிறது..முகத்தின் நிறம் கருப்பாக மாறுகிறது..தயவுசெய்து பரிந்துரைக்கவும் ஐயா.

பெண் | 30

முதலில் நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் எலுமிச்சை சாறு, பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை ஜெல் போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். கடுமையான சோப்புகளைத் தவிர்ப்பது, சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் அதிக சூரிய ஒளியைத் தவிர்ப்பது போன்ற நல்ல தோல் பராமரிப்புப் பழக்கங்களையும் கடைப்பிடிக்கவும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம் ரியா ஷர்மா. 2 முதல் 4 நாட்களாக எங்கும் துர்நாற்றம் வீசுகிறது. எனக்கு 24 வயது. இது எனக்கு மோசமான அறிகுறியா இல்லையா தயவுசெய்து அதை எனக்கு விளக்கவும்.

பெண் | 24

எல்லா இடங்களிலும் நீங்கள் ஒரு துர்நாற்றத்தை உணரக்கூடிய காரணங்கள் சிலவாக இருக்கலாம். இது சைனஸ் பிரச்சினைகள், தொற்றுகள், பல் பிரச்சனைகள் அல்லது நரம்பியல் நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம். இது சில மருந்துகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களுடனும் இணைக்கப்படலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும், உங்கள் வாயை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வதும் சிறந்த ஆலோசனையாக இருக்கும், இந்தப் பிரச்சனை தொடர்ந்தால்,தோல் மருத்துவர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக.

Answered on 9th Aug '24

Read answer

சில நாட்களுக்கு முன்பு என் அக்குள் ஒன்றின் அடியில் ஒரு பெரிய கட்டி இருப்பதைக் கண்டேன். சில வாரங்களுக்கு முன்பு என் அக்குள் மிகவும் வலியாகவும் வலியாகவும் இருந்தது, ஆனால் நான் சமீபத்தில் பார்த்தேன், ஒரு பெரிய கட்டியைப் பார்த்தேன், அதில் இருந்து ஒருவித வெளியேற்றம் கசிந்தது.. சில நாட்களுக்குப் பிறகு அது சற்று சிறியதாகிவிட்டது, ஆனால் இப்போது ஒரு மோசமான பச்சை உள்ளது அதைச் சுற்றி வளரும் வடு, அது வலிக்கிறது மற்றும் அரிக்கிறது. கட்டியின் மையப்பகுதி சிவப்பு நிறமாகவும், வெளிப்புறமாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு போல் தெரிகிறது.

பெண் | 18

இது சில தொற்றுநோய்க்கான ஒரு துப்பு இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்கு உடனடியாக தோல் மருத்துவரை அணுகவும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது.

Answered on 23rd May '24

Read answer

எனக்கு என் அந்தரங்கப் பகுதி தொடையில் ரிங்வோர்ம் பிரச்சனை உள்ளது தயவுசெய்து எனக்கு பரிந்துரைக்கவும் நான் க்ளோபெட்டா கிராம், ஃபோர்டெர்ம் போன்ற பல கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினேன், ஆனால் அது நீக்குகிறது

ஆண் | குரு லால் சர்மா

உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதியிலும் தொடையிலும் ரிங்வோர்ம் உள்ளது. தொற்று தோலில் சிவப்பு, அரிப்பு திட்டுகளுடன் வெளிப்படுகிறது. காரணமான முகவர் ஒரு பூஞ்சை, இது எளிதில் பரவக்கூடியது. Clobeta GM அல்லது fourderm போன்ற கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது போதுமானதாக இருக்காது. நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்தோல் மருத்துவர்பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள் அல்லது மாத்திரைகள் அடங்கிய சரியான சிகிச்சையை நீங்கள் பெற விரும்பினால்.

Answered on 11th Sept '24

Read answer

நான் கீழே படுத்திருக்கும் போதெல்லாம் என் கழுத்தில் இடது பக்கம் கழுத்து எலும்பின் மேல் ஒரு கட்டி வரும் ஆனால் நான் மேல்நோக்கி நகர்ந்தாலோ அல்லது நின்றாலோ அது சாதாரணமாகிவிடும். அது வலிக்காது

பெண் | 18

உங்கள் கழுத்தில் நிணநீர் முனை வீங்கியிருப்பது போல் தெரிகிறது. இந்த சிறிய சுரப்பிகள் வடிகட்டிகளாக செயல்படுகின்றன, வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை சிக்க வைக்கின்றன. தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும்போது அவை வீங்குகின்றன. இது வலியற்றது மற்றும் உங்கள் இயக்கங்களுடன் மாறினால், அது பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், அதன் முன்னேற்றத்தை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும். காய்ச்சலுடன் தொடர்ந்து வீக்கம் அல்லது விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. ஆலோசனை ஏ தோல் மருத்துவர்எந்தவொரு அடிப்படை நிபந்தனைக்கும் உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

Answered on 26th Sept '24

Read answer

வணக்கம் அம்மா/ஐயா நான் Tretinoin கிரீம் 0.025% பயன்படுத்தலாமா? அந்த க்ரீமைப் பயன்படுத்தும் போது, காலை சருமப் பராமரிப்பில் ஏதேனும் செயலில் உள்ள பொருளைப் பயன்படுத்தலாமா? Tretinoin ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? ட்ரெடினோயின் எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்? நாம் தினமும் பயன்படுத்தலாமா?

பெண் | 23

உண்மையில், முகப்பரு போன்ற தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க Tretinoin கிரீம் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் ஏ தோல் மருத்துவர்எந்த சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் ஆலோசனை பெற வேண்டும். அவர்கள் Tretinoin க்ரீம் சிகிச்சைக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிமுறைகளை வழங்கலாம் மற்றும் உங்கள் காலை வழக்கத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான செயலில் உள்ள பொருட்களை மேலும் வழிகாட்டலாம். உகந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் வழங்கிய வழிமுறைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

என் முகத்தில் புள்ளி தயவு செய்து எனக்கு உதவுங்கள்

பெண் | 38

உங்கள் எண்ணெய் சுரப்பிகள் அல்லது வியர்வை சுரப்பிகள் தடுக்கப்படும் போது உங்கள் முகத்தில் ஒரு புள்ளி ஏற்படலாம். லேசான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க, கறையைத் தொடுவதையோ அல்லது அழுத்துவதையோ தவிர்க்கவும். அது மறைந்துவிடவில்லை அல்லது அளவு அதிகரித்தால், ஒரு உடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்தோல் மருத்துவர்கூடிய விரைவில். அதைத் தெளிவுபடுத்த, அவர்கள் லோஷன்கள் அல்லது பிற வகையான சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வறண்ட சருமம் கொண்ட 27 வயது பெண்மணிக்கு சிறந்த தோல் பராமரிப்பு பற்றி தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நான் சன்ஸ்கிரீன், எண்ணெய், பெப்டைடுகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கிறேன். என் கண்களைச் சுற்றி மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் மூக்கின் அருகே கரும்புள்ளிகள் இருப்பதை நான் கவனித்து வருகிறேன்.

பெண் | 27

கண்களைச் சுற்றியுள்ள நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு: இது நிலையானதா அல்லது மாறும் சுருக்கமா என்பதை நாம் முதலில் கண்டறிய வேண்டும். நிலையான சுருக்கத்திற்கு, ரெட்டினோல் அடிப்படையிலான கிரீம்கள் அல்லது சீரம்கள் மற்றும் பாலிஹைட்ராக்ஸி அமில கிரீம்கள் வேலை செய்யும். மற்றும் டைனமிக் சுருக்கத்திற்கு, போட்லினம் டாக்ஸின் (BOTOX) ஊசிகள் மட்டுமே சிகிச்சை விருப்பம். கருப்பு தலைகள், மேலே உள்ள கிரீம்கள் பிரச்சனையை கவனித்துக்கொள்ளும், இல்லையெனில் லேசர்கள் தேவைப்படலாம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

நான் லக்னோவைச் சேர்ந்த 31 வயது பெண், சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கும், வெண்மையாக்கும் மெலனின் சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், இது எதிர்காலத்தில் அல்லது எனது 60 களில் சருமத்திற்கு நல்லதா பரிந்துரைக்கவும்

பெண் | 31

தோல் மெலனின் சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே அதற்கு செல்ல வேண்டாம் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன். அதற்குப் பதிலாக கெமிக்கல் பீல்ஸ் அல்லது டெர்மபிரேஷன் போன்ற பிற சிகிச்சைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். இந்த சிகிச்சைகள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதும் உதவும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer