டிம் சாகிட்டல் வியூவில் காட்டப்பட்டுள்ள கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு உள்தள்ளலில் பல நிலை மாற்றங்கள் என்ன?

உள் காதில் உள்ள முடி செல்கள் சேதமடையும் போது சென்சார்நியூரல் செவித்திறன் இழப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவானது மற்றும் அதை மாற்ற முடியாது, ஆனால் சத்தத்தை அதிகப்படுத்தி சத்தத்தை குறைப்பதன் மூலம் செவிப்புலன் கருவிகள் உதவும். மேலும் சேதமடைவதைத் தடுக்க உரத்த சத்தங்களிலிருந்து உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாப்பது முக்கியம். பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு ஆடியோலஜிஸ்ட்டுடன் வழக்கமான சோதனைகள் அவசியம்.

சில சமயங்களில் குறிப்பாக வாழ்க்கை பிஸியாக இருக்கும்போது அல்லது செய்ய வேண்டிய விஷயங்களால் நீங்கள் அதிகமாக உணரும்போது விஷயங்களை தவறாக வைப்பது அல்லது மறந்துவிடுவது இயல்பானது. கடவுச்சொல்லை மறந்துவிடுவது அல்லது உங்கள் பையை எப்போதாவது தவறாக வைப்பது பொதுவாக உங்கள் வயதில் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. நினைவாற்றலை அதிகரிக்க போதுமான அளவு தூங்கவும், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பணிப் பட்டியலைத் தயாராக வைத்திருப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களைக் கட்டமைக்க உங்கள் தொலைபேசியில் நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தவும். ஆனால் உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது உங்களை நீங்களே பரிசோதித்து, உங்கள் மனதை எளிதாக்குவதற்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

உங்கள் அம்மா வருத்தம் மற்றும் கவலையால் மயக்கமடைந்திருக்கலாம். மக்கள் சில சமயங்களில் மயக்கம் அடைந்த உடனேயே பேசத் தொடங்க மாட்டார்கள். அவர்கள் வழக்கமாக விரைவில் மீண்டும் பதிலளிக்கிறார்கள். அவளை அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிட்டது என்பதை அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவள் வசதியாக படுத்திருக்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவள் விரைவில் பேசத் தொடங்கவில்லை அல்லது வேறு ஏதேனும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகளைக் காட்டினால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை அழைப்பது நல்லது.

தூக்க முடக்கம் என்பது நீங்கள் எழுந்தவுடன் சிறிது நேரம் நகரவோ பேசவோ முடியாது. இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. தூக்கமின்மை, ஒழுங்கற்ற தூக்க அட்டவணை அல்லது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாக இது நிகழலாம். அதைத் தடுக்க, வழக்கமான தூக்க அட்டவணையை கடைபிடிக்க முயற்சிக்கவும், படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுக்கவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். இது அடிக்கடி அல்லது கவலையாக இருந்தால், உதவிக்கு நீங்கள் ஒரு தூக்க நிபுணரை அணுகலாம்.

இரண்டாவது முறையாக பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு பேசுவதிலும் நடத்தை மாற்றங்களை அனுபவிப்பதிலும் சிக்கல் ஏற்படுவது மிகவும் கணிக்கக்கூடியது. நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அவர் முன்னோக்கி செல்லும் வழியில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் சாப்பிட்டார். அவரது மேம்பட்ட விழுங்கும் திறன் அவரது சுயாதீனமான உணவுத் திறன்களில் பிரதிபலிக்கிறது. மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்க்க மென்மையான உணவுகள் மற்றும் திரவங்களை குறைப்பதன் மூலம் ஒரு நல்ல அடித்தளத்தை அமைப்பது அவசியம். அவசரப்படாமல் விழுங்கும் செயலை அவர் மேற்கொள்ளட்டும். அவர் கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுத் திட்டத்தை அவருக்கு வழங்க ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் அல்லது சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் உள் காதில் உள்ள பிரச்சனைகள் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாறுபாடுகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களை சுட்டிக்காட்டலாம். கடைசி தாக்குதல் இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு என்பதால், விஷயங்கள் சிறப்பாக வந்திருப்பது நல்லது. ஆயினும்கூட, அவர்கள் திரும்பினால் அல்லது முன்பை விட மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க தயங்காதீர்கள். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், அது எப்போது நிகழ்கிறது என்பதைக் குறித்து வைத்துக்கொள்ளுங்கள். மருத்துவரிடம் இந்தத் தகவலைப் பகிர்வது என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிவதற்கும் பொருத்தமான தலையீட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் உதவும். 

இந்த வகையான தலைவலி தலையில் மட்டுமல்ல, கண்களிலும் சில சமயங்களில் மார்பிலும் கூட வலியை ஏற்படுத்தும். இது அடிக்கடி கடுமையான குளிர் மற்றும் உடல் வலியுடன் இருக்கும். ஓய்வெடுக்க அமைதியான, இருண்ட இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பது உதவும். தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்வதும் நிவாரணம் அளிக்கும்.

தலைவலி, ஈறு வலி, மரண பயம், பீதி தாக்குதல்கள், வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு தலைவலி போன்ற உங்கள் பினோடைப்கள் இணைக்கப்படலாம். உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி, பதட்டம் அல்லது செரிமானப் பிரச்சனை போன்ற ஒரு நிலை இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரின் கருத்தைப் பெறவும். இதற்கிடையில், வழக்கமான உணவை உண்ணவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும், நிறைய ஓய்வெடுக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். 

உங்கள் மகளுக்கு கடுமையான தலைவலி, மங்கலான அல்லது இரட்டைப் பார்வை, வாந்தி, அல்லது மூக்கிலிருந்து ரத்தம் உறைதல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், இவை மிகவும் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்று. இவை அனைத்திற்கும் காரணம் உயர் இரத்த அழுத்தம், தலையில் காயம் அல்லது அவளது மூளையில் இரத்தக் கட்டியாக இருக்கலாம். அவளை உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும் அல்லது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு அழைத்துச் செல்லவும், அதனால் அவர்கள் அவளை சரியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.