ముంబైలో 56+ ఉత్తమ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్స వైద్యులు - 2024 నవీకరించబడింది

మీరు ఆరోగ్యంగా బరువు పెరగాలని కోరుకుంటారు. హోమియోపతి వైద్యం సహాయం చేయదు. ఆహారం తీసుకోకపోవడం లేదా జీర్ణక్రియ సమస్యలు వంటి కారణాల వల్ల తక్కువ బరువు ఉంటుంది. సురక్షితంగా బరువు పెరగడానికి, క్యాలరీ-దట్టమైన, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి - ఇది ఆరోగ్యంగా బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. 

బెడ్‌వెట్టింగ్‌ను అధిగమించడం అంత సులభం కాకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మనం కలిసి దీన్ని చేయవచ్చు. మీ వయస్సు యొక్క పరిస్థితి సాధారణమైనది మరియు దీనిని నాక్టర్నల్ ఎన్యూరెసిస్ అంటారు. మూత్రాశయం చాలా చిన్నదిగా ఉండటం, రాత్రి మేల్కొలపడానికి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవడం లేదా గాఢ నిద్రలో ఉండటం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. సహాయం చేయడానికి, మీరు నిద్రవేళకు ముందు ద్రవాలను పరిమితం చేయడం, నిద్రపోయే ముందు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం మరియు మీరు వెళ్లాల్సినప్పుడు మిమ్మల్ని నిద్రలేపడానికి బెడ్‌వెట్టింగ్ అలారంని ఉపయోగించడం వంటివి ప్రయత్నించవచ్చు.