నా తల్లి ఎడమ కాలు ఎందుకు బాధిస్తుంది?

బయటి వైపు మోకాలి నొప్పి కొంత గాయం లేదా ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చు. మెడ మరియు వెన్నుపాము దెబ్బతినడం చెడు భంగిమ మరియు కండరాల ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చు. మీరు ఆ ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కోలుకోవడానికి అనుమతించాలి, ఆ ప్రాంతానికి మంచును పూయాలి మరియు గాయపడిన లేదా బాధాకరమైన భాగాన్ని లైట్ స్ట్రెచింగ్ చేయాలి. మీ భంగిమను ఎల్లప్పుడూ సరైన మార్గంలో ఉంచండి మరియు త్వరగా మెరుగుపడటానికి మీ వ్యూహంలో భాగంగా ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించడానికి మరిన్ని నిర్ణయాలు తీసుకోండి.

మీకు అంటుకునే క్యాప్సులిటిస్ ఉండవచ్చు, దీనిని స్తంభింపచేసిన భుజంగా కూడా సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు కారు ప్రమాదం వంటి భుజంలో గాయం జరిగిన తర్వాత ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. నొప్పి మరియు దృఢత్వం ఈ పరిస్థితి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు, తద్వారా ప్రభావితమైన చేయి లేదా చేతులను కదిలించడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ సంకేతాలను తగ్గించడానికి, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశానికి వర్తించే వెచ్చని కంప్రెస్‌లతో పాటు సున్నితమైన సాగతీత వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.

మీకు ఇన్‌గ్రోన్ గోరు ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఒక గోళ్ళపై కాకుండా చర్మంలోకి పెరిగినప్పుడు, అది నొప్పి, ఎరుపు మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది మీ పాదం మొత్తాన్ని ఫన్నీగా లేదా స్నాయువు లాగినట్లుగా అనిపించవచ్చు. దీనికి సహాయం చేయడానికి, మీ పాదాన్ని వెచ్చని సబ్బు నీటిలో నానబెట్టి, గోరును సున్నితంగా పైకి లేపండి. ఇది నిజంగా నొప్పిగా ఉంటే, సహాయం కోసం పాడియాట్రిస్ట్‌ని చూడండి.

ఇప్పుడు, మీ సోదరుడు వాకింగ్ మరియు స్టేషనరీ సైక్లింగ్ వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలతో ప్రారంభించవచ్చు. అతను తన పునరావాస కార్యక్రమాన్ని పూర్తి చేసే వరకు పరుగు, దూకడం లేదా మెలితిప్పడం వంటి అధిక-ప్రభావ కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండాలి. రికవరీ ప్రాసెస్‌పై మరింత సమాచారం కోసం అతని ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ని అడగడం మరియు అతను రిస్క్ లేకుండా చేయగలిగే కార్యకలాపాల గురించి సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

గ్రోత్ ప్లేట్లు పిల్లల ఎముకలలో ప్రత్యేక ప్రాంతాలు. అవి ఎముకలు పొడవుగా పెరిగేలా చేస్తాయి. పిల్లల గ్రోత్ ప్లేట్లు ఇంకా తెరిచి ఉన్నాయో లేదో ఎక్స్-రే చూపిస్తుంది. అంటే పిల్లవాడు ఇంకా పొడవుగా ఎదుగుతున్నాడని అర్థం. గ్రోత్ ప్లేట్‌లతో సమస్యలకు సంబంధించిన కొన్ని సంకేతాలు నొప్పి, వాపు లేదా ఒక అవయవం మరొకదాని కంటే పొడవుగా ఉండటం. గాయాల తర్వాత గ్రోత్ ప్లేట్ సమస్యలు సంభవించవచ్చు. అవి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. చికిత్స తప్పు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ప్రాంతంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం, భౌతిక చికిత్స వ్యాయామాలు చేయడం లేదా కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స చేయడం వంటివి కలిగి ఉండవచ్చు.