Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Ask Free Question

Asked for Female | 21 Years

నిద్ర మరియు తలనొప్పి సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి?

Patient's Query

డాక్టర్, నేను రాత్రంతా నిద్రపోలేను మరియు నేను రోజూ తలనొప్పిని కలిగి ఉన్నాను, నేను నా సమస్యలో చాలా టెన్షన్‌గా ఉన్నాను, దయచేసి దానిని సలహాతో పరిష్కరించండి.

Answered by డాక్టర్ బబితా గోయల్

మీరు తరచుగా తలనొప్పిని అనుభవిస్తూ, నిద్రతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తగినంత విశ్రాంతి లేకపోవడం అటువంటి తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. నిద్రవేళకు ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో పరిష్కారం ఉంది. ఫోన్‌లు మరియు టెలివిజన్‌ల వంటి స్క్రీన్‌లకు దూరంగా ఉండాలి మరియు ఓదార్పు దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. మీ గది చీకటిగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. అయినప్పటికీ, సమస్య కొనసాగితే, వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం మంచిది.

was this conversation helpful?

"జనరల్ ఫిజిషియన్స్" పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (1188)

మేరా సెక్స్ హెల్త్ మే మస్లా హై

మగ | 18

మీరు మీ లైంగిక ఆరోగ్యంతో సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, దయచేసి మీ సమీప వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి, వారు మీ పరిస్థితిని అంచనా వేయగలరు మరియు మీ అవసరాల ఆధారంగా తగిన సలహా మరియు చికిత్సను అందించగలరు. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నాకు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, గొంతు నొప్పి మరియు అలసట ఉన్నాయి

స్త్రీ | 27

మీకు మీ గొంతులో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు, అది మీ గొంతు నొప్పి మరియు అలసటను కలిగిస్తుంది. సమస్య యొక్క కారణాన్ని గుర్తించి సరైన చికిత్సను అందించగల ENT ని సంప్రదించండి. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నా దగ్గర యూరిక్ యాసిడ్ 7.3 మరియు షుగర్ pp 160 ఉన్నాయి. యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడానికి నేను యాపిల్ పళ్లరసం తీసుకోవచ్చా, మరియు నేను అల్పాహారంగా మొలకలు తీసుకోవచ్చా, యూరిక్ యాసిడ్‌కు మొలకలు సరైనదేనా. pls adv.

మగ | 64

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ఒక సాధారణ వైద్యుడు. యూరిక్ యాసిడ్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడంపై సలహా కోసం. యూరిక్ యాసిడ్‌పై యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ప్రభావంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మీరు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను పెంచినట్లయితే మొలకలను మితమైన వినియోగాన్ని పరిగణించండి. సమతుల్య ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులపై మార్గదర్శకత్వం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వైద్య సలహా లేకుండా ముఖ్యమైన ఆహార మార్పులను నివారించండి.

Answered on 23rd May '24

Read answer

2 వారాల పాటు ఇన్ఫెక్షన్. ఇప్పుడు ప్లేట్‌లెట్స్ మాత్రమే ఎక్కువగా ఉన్నాయని రిపోర్ట్ తీసుకోబడింది.

మగ | 63

మీకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకి 2 వారాలు ఉండి, ప్లేట్‌లెట్స్ ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే మీరు ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజ్ స్పెషలిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. అధిక ప్లేట్‌లెట్స్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు సంకేతం అయినప్పటికీ, అంతర్లీన వ్యాధులను తొలగించడం అవసరం. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రత్యామ్నాయాలను అందించడానికి మీ కేసు ఆరోగ్య నిపుణుడిని నిర్ణయిస్తుంది.

Answered on 23rd May '24

Read answer

హాయ్, నేను నా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవాలనుకుంటున్నాను కాబట్టి నేను టడ్కా మరియు బీటైన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ తీసుకోవాలని ప్లాన్ చేస్తున్నాను. బీటైన్ హెచ్‌సిఎల్ యొక్క ప్రయోజనాలను తటస్థీకరించకుండా నేను టడ్కాను ఎలా తీసుకోగలను. ధన్యవాదాలు

మగ | 40

Tudca మరియు betaine HCL రెండూ ఉపయోగకరమైన భాగాలు. అదనంగా, వాటిని కలిసి ఉపయోగించడం వల్ల వాటి ప్రభావాన్ని మార్చవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి ఇక్కడ ఒక తెలివైన మార్గం ఉంది: ఉదయాన్నే tudca తీసుకోండి మరియు మీ ప్రధాన భోజనంతో HCLని బీటైన్ చేయండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, ఇది సరైనదాన్ని వక్రీకరించదు మరియు మీరు రెండింటి ప్రయోజనాలను అందుకుంటారు. రెండు మోతాదుల గురించి తెలుసుకోండి. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

తలకు గాయం అవుతుందేమోనని నేను భయపడుతున్నాను

స్త్రీ | 35

మీరు తలపై ఏదైనా గాయం లేదా కంకషన్‌కు గురైనట్లయితే, మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం. తల గాయం లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా కనిపించవు మరియు నిపుణుల మూల్యాంకనం అవసరం. తల గాయం గురించి ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, న్యూరాలజిస్ట్‌ని కలవడానికి వెనుకాడరు.

Answered on 23rd May '24

Read answer

హాయ్, నాకు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా అజిత్రోమైసిన్ సూచించబడింది మరియు మొదటి రోజు 500 MG మరియు తర్వాత 4 రోజులు రోజుకు 250 MG తీసుకున్నాను. నాకు క్లామిడియా కూడా ఉంటే, ఈ మోతాదు దానిని కూడా నయం చేస్తుందా?

మగ | 22

అజిత్రోమైసిన్ యాంటీబయాటిక్ వర్గానికి చెందినది, క్లామిడియాతో సహా వివిధ రకాల బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా తరచుగా వర్తించే మందులలో ఒకటి. కానీ ప్రతి వ్యక్తికి మరియు అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యక్తిగత కారకాల ఆధారంగా చికిత్స మొత్తం మరియు పొడవు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.

Answered on 23rd May '24

Read answer

నాకు bp కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ కావాలి

మగ | 34

సాధారణ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు తనిఖీ చేసి, అవసరమైతే మందులను సూచిస్తారు

Answered on 23rd May '24

Read answer

నా ఎత్తు 170 సెం.మీ మరియు నేను దానిని 180 సెం.మీకి పెంచాలనుకుంటున్నాను, నా తల్లిదండ్రులు పొడుగ్గా ఉన్నారు కానీ దురదృష్టవశాత్తూ నేను దానిని పెంచుకోవాలనుకుంటున్నాను, దయచేసి దీని ధర ఎంత మరియు ఎంత సమయం ఉంటుందో నాకు తెలియజేయండి, దయచేసి ప్రమాదాన్ని కూడా పేర్కొనండి.

మగ | 23

మీరు ఒక చూడాలిఎండోక్రినాలజిస్ట్మీ గ్రోత్ ప్లేట్లు ఎందుకు ఆగిపోతాయి లేదా మీ హార్మోన్ స్థాయిలను కొలిచేందుకు ఎవరు గుర్తించగలరు. అవయవాలను పొడిగించే శస్త్రచికిత్స వంటి సత్వరమార్గాల ద్వారా మీరు ఎత్తును పెంచుకోవచ్చు మరియు శస్త్రచికిత్స కూడా పెద్ద ప్రమాదాలను కలిగిస్తుందనేది వాస్తవం కాదు. అటువంటి విధానాలకు అయ్యే ఖర్చు చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు అరుదుగా వైద్య బీమా ద్వారా కవర్ చేయబడుతుంది.

Answered on 23rd May '24

Read answer

సమస్యలు జాండిస్ పాయింట్ మై సన్ జాండిస్‌లో 19 ఉంది ఇప్పుడు మీరు ఇంటికి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు, దేవుడు మిమ్మల్ని ఆశీర్వదిస్తాడు.

మగ | 19

కామెర్లు చర్మం మరియు కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. కాలేయం సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. మీ కొడుకు బిలిరుబిన్ స్థాయి 19 కామెర్లు ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. కారణాలు ఇన్ఫెక్షన్లు, కాలేయ సమస్యలు మరియు పిత్త వాహిక అడ్డంకులు. అతనికి విశ్రాంతి, హైడ్రేషన్, పోషకమైన ఆహారం అవసరం. కానీ సరైన చికిత్స కోసం డాక్టర్ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం.

Answered on 19th July '24

Read answer

నేను జ్వరంగా ఉన్నప్పుడు h.p.kit టాబ్లెట్‌తో పాటు పారాసెటమాల్‌ను తీసుకోవాలా?

మగ | 21

ఔను, మీరు h.pతో పారాసెటమాల్ తీసుకోవచ్చు. కిట్ టాబ్లెట్. పారాసెటమాల్ జ్వరం మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది!. హెచ్.పి. H.pylori సంక్రమణ చికిత్సకు కిట్ ఉపయోగించబడుతుంది. రెండు మందులు వేర్వేరుగా పనిచేస్తాయి, కాబట్టి వాటిని కలిసి తీసుకోవడం సురక్షితం! అయితే, మోతాదు సూచనలను అనుసరించడం ముఖ్యం. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

Answered on 26th Nov '24

Read answer

నేను 20 సంవత్సరాల అమ్మాయిని, కొన్ని రోజుల నుండి నేను తలనొప్పి, తల తిరగడం మరియు అలసటతో బాధపడుతున్నాను. నేను కొన్ని రోజుల క్రితం మూర్ఛపోయాను, నేను స్థానిక డాక్టర్ నుండి మందులు తీసుకున్నాను. అంతకు ముందు నేను డిప్రెషన్‌తో బాధపడ్డాను, ఇప్పుడు నేను డిప్రెషన్‌తో దాదాపుగా ఏకీభవించాను కానీ నాకు ఇంకా అనాక్సిటీ సమస్యలు ఉన్నాయి, నేను కూడా తక్కువ శక్తితో ఉన్నాను మరియు ఏమీ చేయకూడదనుకుంటున్నాను, నేను ఏమి చేయాలి?

స్త్రీ | 20

మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలు అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు కాబట్టి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యక్తిగతంగా వైద్యుడిని సందర్శించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. ఈ లక్షణాలు మీ ఆందోళన ఫలితంగా కూడా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, మీరు మీ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి కౌన్సెలర్‌ను సంప్రదించినట్లయితే  అది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. మీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి మీరు ధ్యానం మరియు శ్వాస వ్యాయామాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నేను పడిపోయాను మరియు నా ముక్కును కొట్టాను మరియు ఇప్పుడు అది స్పర్శకు మృదువుగా ఉంది అలాగే ఆ ముక్కు రంధ్రం నుండి ఊపిరి పీల్చుకోలేకపోయాను

స్త్రీ | 20

మీకు నాసికా ఫ్రాక్చర్ లేదా డివైయేటెడ్ సెప్టం ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. పూర్తి మూల్యాంకనం కోసం మీరు ENT నిపుణుడిని చూడవలసిందిగా నేను సూచిస్తున్నాను. వారు గాయం స్థాయిని అంచనా వేయగలరు మరియు సరైన చికిత్సను నిర్వహించగలరు. ఎటువంటి ముక్కు గాయాన్ని మనం విస్మరించకపోవడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే ఇది చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నా కడుపులో ఎడమ మరియు కుడి వైపున అడపాదడపా నొప్పి వస్తోంది లేదా రెండు రొమ్ముల మధ్య లేదా ఎడమ రొమ్ము యొక్క సముచితంలో లేదా కుడి తుంటిలో కూడా నొప్పి ఉంది.

స్త్రీ | 18

గ్యాస్ నిర్మాణం, కండరాల ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు - ఇవి లక్షణాలను వివరించగలవు. ఉపశమనం కోసం, చిన్న భోజనం, తేలికపాటి కదలిక మరియు వదులుగా ఉండే దుస్తులను ప్రయత్నించండి. అయితే, నొప్పి కొనసాగితే లేదా తీవ్రతరం అయితే, వెనుకాడరు. అంతర్లీన సమస్యను సరిగ్గా అంచనా వేయగల మరియు పరిష్కరించగల ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

Answered on 23rd May '24

Read answer

నాకు ఫ్లూ, గొంతు నొప్పి, ఎడమ చెవిలో చిన్న నొప్పి, ఎడమ వైపు చెంపలో చిన్న నొప్పి, నాసోఫారింక్స్‌లో చికాకు, కఫం మరియు కొద్దిగా దగ్గు ఉన్నాయి.

మగ | 22

మీ లక్షణాల ప్రకారం ఇది ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ENT నిపుణుడిని చూడండి. దయచేసి స్వీయ ఔషధం (సెల్ఫ్ మెడిసిన్) ను తీసుకోకూడదు, ఎటువంటి సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
 

Answered on 23rd May '24

Read answer

హాయ్ ఇది హబీబ్, నాకు AC కారణంగా తలనొప్పి ఉంది నేను ఏమి చేయగలను

మగ | 40

చల్లని ప్రదేశంలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల కొంతమందిలో తలనొప్పి వస్తుంది. కారణం ఏమిటంటే, చల్లని గాలి మీ మెదడులోని రక్త నాళాలను ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది మరియు మీకు అసౌకర్యంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. చలి నుండి కొంత విరామం తీసుకోండి, కొంచెం నీరు త్రాగండి మరియు ఉపశమనం పొందడానికి మీ నుదిటిపై వెచ్చని గుడ్డను ఉంచండి. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నా వయస్సు 18 సంవత్సరాలు మరియు ఒక సంవత్సరం నుండి జిమ్‌లో చేరాను. నేను 6.2 అడుగుల పొడవు ఉన్నాను మరియు బరువు పెరగకపోవడానికి ఇదే కారణమని నేను భావిస్తున్నాను. నా ప్రస్తుత బరువు 64. నేను 6 నెలల నుండి వెయ్ ప్రొటీన్ వాడుతున్నాను కానీ ఫలితం లేదు. నేను శాఖాహారిని మరియు అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని తింటున్నాను మరియు ఇప్పటికీ బరువు పెరగలేకపోతున్నాను. మీరు క్రియేటిన్ తీసుకోవాలని నాకు సిఫార్సు చేస్తున్నారా మరియు యుక్తవయస్సు చివరిలో ఇది పూర్తిగా సురక్షితమేనా

మగ | 18

వ్యక్తిగత భోజన పథకాన్ని పొందడానికి మీరు పోషకాహార నిపుణుడిని లేదా డైటీషియన్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. మీరు 6.2 అడుగుల ఎత్తు ఉన్నప్పుడు, బరువు పెరగడం అసాధ్యం అని కాదు. ఇది థైరాయిడ్ రుగ్మత, జీవక్రియ వ్యాధి వంటి ఇతర అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను తోసిపుచ్చుతుంది లేదా చికిత్స చేస్తుంది. క్రియేటిన్ లేదా మరేదైనా సప్లిమెంట్ మీకు సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

Answered on 23rd May '24

Read answer

Related Blogs

Blog Banner Image

డాక్టర్ ఎ.ఎస్. రమిత్ సింగ్ సంబ్యాల్ - జనరల్ ఫిజిషియన్

డా. రమిత్ సింగ్ సంబ్యాల్ బాగా ప్రసిద్ది చెందారు మరియు 10+ సంవత్సరాల అనుభవంతో ఢిల్లీలో అత్యంత నైపుణ్యం కలిగిన సాధారణ వైద్యుడు.

Blog Banner Image

మంకీపాక్స్ - ప్రజారోగ్య అత్యవసర పరిస్థితి

మంకీపాక్స్ యొక్క కొనసాగుతున్న వ్యాప్తి, వైరల్ వ్యాధి, మే 2022లో నిర్ధారించబడింది. మధ్య మరియు పశ్చిమ ఆఫ్రికా వెలుపల మంకీపాక్స్ విస్తృతంగా వ్యాపించిన మొదటి సారిగా వ్యాప్తి చెందింది. మే 18 నుండి, పెరుగుతున్న దేశాలు మరియు ప్రాంతాల నుండి కేసులు నమోదయ్యాయి.

Blog Banner Image

కొత్త ఇన్సులిన్ పంపులను పరిచయం చేస్తోంది: మెరుగైన మధుమేహం నిర్వహణ

ఇన్సులిన్ పంప్ టెక్నాలజీలో సరికొత్త అనుభూతిని పొందండి. మెరుగైన మధుమేహ నిర్వహణ మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యత కోసం అధునాతన లక్షణాలను కనుగొనండి.

Blog Banner Image

తక్కువ రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభన లోపం: కారణాలు & పరిష్కారాలు

తక్కువ రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభన లోపం మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. మెరుగైన లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం కారణాలు, చికిత్సలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లను అన్వేషించండి.

Blog Banner Image

స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం: కనెక్షన్‌ని అర్థం చేసుకోవడం

స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం మధ్య సంబంధాన్ని అన్వేషించండి. మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం రెండు పరిస్థితులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ప్రమాదాలు, లక్షణాలు మరియు జీవనశైలి మార్పుల గురించి తెలుసుకోండి.

Consult

దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు

దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్

స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు

  1. Home >
  2. Questions >
  3. Doctor mujhe nind nhi aati hai rat bhar aur daily headache h...