Asked for Female | 21 Years
నిద్ర మరియు తలనొప్పి సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలి?
Patient's Query
డాక్టర్, నేను రాత్రంతా నిద్రపోలేను మరియు నేను రోజూ తలనొప్పిని కలిగి ఉన్నాను, నేను నా సమస్యలో చాలా టెన్షన్గా ఉన్నాను, దయచేసి దానిని సలహాతో పరిష్కరించండి.
Answered by డాక్టర్ బబితా గోయల్
మీరు తరచుగా తలనొప్పిని అనుభవిస్తూ, నిద్రతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తగినంత విశ్రాంతి లేకపోవడం అటువంటి తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. నిద్రవేళకు ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో పరిష్కారం ఉంది. ఫోన్లు మరియు టెలివిజన్ల వంటి స్క్రీన్లకు దూరంగా ఉండాలి మరియు ఓదార్పు దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. మీ గది చీకటిగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. అయినప్పటికీ, సమస్య కొనసాగితే, వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం మంచిది.

జనరల్ ఫిజిషియన్
"జనరల్ ఫిజిషియన్స్" పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (1188)
Related Blogs

డాక్టర్ ఎ.ఎస్. రమిత్ సింగ్ సంబ్యాల్ - జనరల్ ఫిజిషియన్
డా. రమిత్ సింగ్ సంబ్యాల్ బాగా ప్రసిద్ది చెందారు మరియు 10+ సంవత్సరాల అనుభవంతో ఢిల్లీలో అత్యంత నైపుణ్యం కలిగిన సాధారణ వైద్యుడు.

మంకీపాక్స్ - ప్రజారోగ్య అత్యవసర పరిస్థితి
మంకీపాక్స్ యొక్క కొనసాగుతున్న వ్యాప్తి, వైరల్ వ్యాధి, మే 2022లో నిర్ధారించబడింది. మధ్య మరియు పశ్చిమ ఆఫ్రికా వెలుపల మంకీపాక్స్ విస్తృతంగా వ్యాపించిన మొదటి సారిగా వ్యాప్తి చెందింది. మే 18 నుండి, పెరుగుతున్న దేశాలు మరియు ప్రాంతాల నుండి కేసులు నమోదయ్యాయి.

కొత్త ఇన్సులిన్ పంపులను పరిచయం చేస్తోంది: మెరుగైన మధుమేహం నిర్వహణ
ఇన్సులిన్ పంప్ టెక్నాలజీలో సరికొత్త అనుభూతిని పొందండి. మెరుగైన మధుమేహ నిర్వహణ మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యత కోసం అధునాతన లక్షణాలను కనుగొనండి.

తక్కువ రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభన లోపం: కారణాలు & పరిష్కారాలు
తక్కువ రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభన లోపం మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. మెరుగైన లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం కారణాలు, చికిత్సలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లను అన్వేషించండి.

స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం: కనెక్షన్ని అర్థం చేసుకోవడం
స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం మధ్య సంబంధాన్ని అన్వేషించండి. మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం రెండు పరిస్థితులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ప్రమాదాలు, లక్షణాలు మరియు జీవనశైలి మార్పుల గురించి తెలుసుకోండి.
దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు
దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు
- Home >
- Questions >
- Doctor mujhe nind nhi aati hai rat bhar aur daily headache h...