చిట్కాల నుండి నేను ఎందుకు తీవ్రమైన జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటున్నాను?

సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం దయచేసి మరిన్ని వివరాలను అందించండి లేదా మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించవచ్చు

మీ దిగువ భాగంలో దురదను అనుభవిస్తున్నారా? అపరాధి రింగ్‌వార్మ్ అని పిలువబడే ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ కావచ్చు - ఇది వృత్తాకార, చికాకు కలిగించే దద్దుర్లుగా కనిపిస్తుంది. దాని ఆవిర్భావం తరచుగా అధిక చెమట లేదా ప్రాంతం యొక్క సరిపోని శుభ్రత నుండి వస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, చికిత్స సూటిగా ఉంటుంది: ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా శుభ్రపరచండి మరియు యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్ లేదా పౌడర్‌ను వర్తించండి. వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి, సరైన వెంటిలేషన్‌ను అనుమతించే వదులుగా, శ్వాసక్రియకు అనువుగా ఉండే లోదుస్తులను ఎంచుకోండి.

మీ పొడి, కఠినమైన మరియు ముడతలు పడిన చర్మానికి సహాయం చేయడానికి మీరు ప్రయత్నించే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. ముందుగా, మీరు పొడి చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. షియా బటర్, కోకో బటర్ లేదా ఆల్మండ్ ఆయిల్ వంటి పదార్థాల కోసం చూడండి. ఇవి చర్మానికి తేమను మరియు పోషణను అందించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు అదనపు ఆర్ద్రీకరణను అందించడానికి బాడీ బటర్ లేదా బామ్ వంటి రిచ్ క్రీమ్‌ను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. 

మీరు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ని తొలగించి, సెల్ టర్నోవర్‌ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ని కూడా ఉపయోగించడాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది చర్మం మృదువుగా కనిపించడానికి మరియు ఫ్లాకీనెస్‌తో సహాయపడుతుంది. 

మాయిశ్చరైజర్లు మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు మీ ఆహారంలో తగినంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పొందుతున్నారని కూడా నిర్ధారించుకోవాలి. విటమిన్లు A, C మరియు E ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి, అలాగే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలకు ముఖ్యమైనవి. పుష్కలంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి కావలసిన పోషకాలను పొందవచ్చు. 

చివరగా, మీరు రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పొడిబారకుండా చేస్తుంది.

మీరు మోటిమలు అనే సాధారణ సమస్యతో వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు. బట్టల నుండి రాపిడి, చెమటలు పట్టడం లేదా వెంట్రుకల కుదుళ్లు మూసుకుపోవడం వంటి వాటి వల్ల వీపు భాగం సులభంగా మొటిమలను పొందవచ్చు. ఈ మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి, ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్‌తో ఓవర్-ది-కౌంటర్ మొటిమల చికిత్సలను ఉపయోగించండి.

ఎక్కువ సేపు మందులు వాడుతున్నప్పుడు మచ్చలు కనిపించడం మామూలే. ఇప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్ పోయింది, మీరు పని చేయడం ప్రారంభించవచ్చు, కానీ మీరు దానిని తేలికగా తీసుకోవాలి. స్ట్రెచ్ మార్క్‌లు సాధారణంగా వాటంతట అవే మాయమవుతాయి, అయితే మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్‌ని అప్లై చేయడం వల్ల సహాయపడుతుంది. మీ శరీరమే పరిమితులను నిర్ణయిస్తుందని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి మరియు ఏదైనా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఉంటే, ఆపండి.

దురద మరియు ఎరుపు దద్దుర్లు మీ చర్మం అంగీకరించకపోవడాన్ని అంచనా వేసినప్పుడు సున్నితత్వం యొక్క కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు. మీ చర్మం సున్నితంగా ఉండే స్ప్రేలో కొన్ని రసాయనాలు ఉండటం దీనికి కారణం కావచ్చు. బహుశా, మీరు దురద మరియు దద్దుర్లు తగ్గించడానికి సున్నితమైన బాడీ లోషన్‌ను ప్రయత్నించాలి.

అవును, మీరు IT కోసం చికిత్స పొందవచ్చు. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. వారు తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు. .... దీనికి కొంత సమయం కూడా పట్టవచ్చు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. కాబట్టి, డెర్మటాలజిస్ట్‌ని సందర్శించడానికి వెనుకాడకండి..!!