నేను అధిక గ్యాస్ మరియు వాంతులు ఎందుకు అనుభవిస్తున్నాను?

IBD మరియు క్రానిక్ కోలిటిస్‌కి దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం.. MESAGRAM LB లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.. రికవరీ వ్యక్తిగత కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.. మందులు, ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులకు కట్టుబడి ఉండండి.. రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లు కీలకం..

పైల్స్ లేదా హేమోరాయిడ్లకు చికిత్స చేయడానికి, మీరు ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచడం, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం, సిట్జ్ స్నానాలు చేయడం, ఒత్తిడిని నివారించడం, మంచి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి స్వీయ సంరక్షణ చర్యలను ప్రయత్నించవచ్చు. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, తదుపరి మూల్యాంకనం మరియు సంభావ్య వైద్య విధానాలు లేదా శస్త్రచికిత్స కోసం అనుభవజ్ఞుడైన గ్యాస్ట్రోఎంట్రాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

మీరు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌తో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు, ఇది ఛాతీ నొప్పికి అసలు కారణం. Zerodol అప్పుడప్పుడు కడుపు మంటను కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ ఛాతీ పరిస్థితులకు కారణం కావచ్చు. ఈ విషయంలో, చిన్న భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించండి, వేడి, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి మరియు మీ భోజనం తర్వాత కొంత సమయం పాటు నిలబడండి. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు ఉత్తమమైనవని సలహా కోసం మీరు ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.

మీరు అజీర్తితో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. ఇది వికారం మరియు కడుపు నొప్పిని కూడా తీసుకురావచ్చు. కడుపు నొప్పి మరియు అతిగా తినడం లేదా చాలా మసాలా వంటకాలు తీసుకోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీనిని పరిష్కరించడానికి, చిన్న భోజనం నెమ్మదిగా తినండి, స్పైసీ ఫుడ్స్‌కు దూరంగా ఉండండి మరియు తిన్న వెంటనే పడుకోకుండా ఉండండి. అల్లం టీ తాగడం వల్ల మీ కడుపుకు ఉపశమనం కలుగుతుందని కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు.