రోజూ 70 వెంట్రుకలు రాలడం సాధారణమేనా డాక్టర్?

బొల్లి అనేది చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు కనిపించే పరిస్థితి. వర్ణద్రవ్యం-ఉత్పత్తి కణాలు తప్పుగా పనిచేసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. చికిత్స లేదు, కానీ చికిత్సలు సహాయపడతాయి. సమయోచిత స్టెరాయిడ్లు లేదా కాల్సినూరిన్ ఇన్హిబిటర్లు ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి. అవి ప్రభావిత ప్రాంతాలకు కొంత రంగును పునరుద్ధరిస్తాయి. సూర్యరశ్మిని రక్షించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే బహిర్గతం లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

మీరు వాడుతున్న క్రీమ్ చర్మ క్షీణత అని పిలువబడే చర్మ పరిస్థితి అభివృద్ధికి దారితీసింది, దీని వలన చర్మం సన్నగా మరియు ముదురు రంగులోకి మారుతుంది. కొన్ని స్టెరాయిడ్ క్రీమ్‌లను మోకాళ్ల వంటి సున్నిత ప్రాంతాలపై ఎక్కువసేపు అప్లై చేస్తే ఇది సంభవించవచ్చు. క్రీమ్‌ను తక్షణమే నిలిపివేయడం మరియు చర్మ పరిస్థితిని ఎలా మెరుగుపరచాలనే దానిపై క్షుణ్ణమైన పరీక్ష మరియు సలహా కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. 

సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సను నిర్వహించగల చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి సలహా పొందడం ఉత్తమమైన విషయం. వారు మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడే సమయోచిత లేదా నోటి ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు మరియు జీవనశైలి మార్పుల రూపంలో చికిత్సలను సూచించగలరు.

ముఖ సమస్యలు తరచుగా తలెత్తుతాయి. రంధ్రాలు చమురు మరియు ధూళితో మూసుకుపోయినప్పుడు అవి సంభవిస్తాయి. నిరోధించబడిన రంధ్రాలు అంటే ఎర్రటి గడ్డలు ఏర్పడతాయి. లేదా బ్లాక్ హెడ్స్. లేదా వైట్ హెడ్స్ కనిపిస్తాయి. రోజూ రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా కడుక్కోవడం వల్ల ఈ సమస్యలు తగ్గుతాయి. తేలికపాటి క్లెన్సర్లను ఉపయోగించండి. మీ ముఖాన్ని అతిగా తాకవద్దు. 

అవును, ఖచ్చితంగా! ఐరన్ సప్లిమెంటేషన్ ప్రారంభించడం మీ చర్మం రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. తక్కువ ఇనుము యొక్క లక్షణాలు, పల్లర్ మరియు అలసట వంటివి మీ శరీరంలో కనిపిస్తాయి. మీ ఆహారంలో తగినంత ఇనుము లేకపోవడం వల్ల చాలా ఐరన్ లోపం ఏర్పడుతుంది. సమతుల్య ఆహారంలో బచ్చలికూర మరియు మాంసం వంటి ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఉండాలి. తగిన సిఫార్సుల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడి నుండి సలహా తీసుకోండి.