శూన్యం

సరిగ్గా తినకపోవడం లేదా తగినంతగా తిరగడం వల్ల మలబద్ధకం సంభవించవచ్చు. ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. అలాగే, జంక్ ఫుడ్ మరియు నూనె పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి. ఈ మార్పులు మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడవచ్చు.

మీ మలంలో నొప్పి మరియు రక్తం తీవ్రమైన విషయం కావచ్చు. మలం మరియు పుల్లని పోయడంలో ఇబ్బంది కూడా మినహాయింపు కాదు. ఉదాహరణకు, అంటువ్యాధులు లేదా IBD వంటి ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు వంటి ఇతర కారణాలు ఉన్నప్పటికీ హెమోరాయిడ్స్ కారణం కావచ్చు. తగిన సంరక్షణ కోసం వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి, దీనికి సంబంధించినంతవరకు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. 

నల్ల వాంతులు మరియు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి తీవ్రమైన పరిస్థితిని సూచిస్తాయి. ఇది మీ కడుపులో రక్తస్రావాన్ని సూచిస్తుంది, ఇక్కడ రక్తం గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్‌తో కలుస్తుంది. ధూమపానం, ఆల్కహాల్ వినియోగం లేదా కొన్ని మందులు వంటివి కారణాలు. వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. వైద్యులు అంతర్లీన సమస్యను పరిశోధిస్తారు మరియు తగిన చికిత్సను అందిస్తారు.

రక్తం గడ్డకట్టడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఇది పుండు లేదా అన్నవాహిక కన్నీరు అని అర్ధం. నల్లటి మలం, తల తిరగడం మరియు కడుపు నొప్పుల కోసం చూడండి. వెంటనే చర్య తీసుకోండి మరియు ఇప్పుడు ఆసుపత్రికి వెళ్లండి. మీ శ్రేయస్సు చాలా ముఖ్యం, తనిఖీ చేయడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు. పరీక్షలు సరైన కారణాన్ని గుర్తించగలవు కాబట్టి వీలైనంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది.

మీకు గ్యాస్ట్రిటిస్ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీ కడుపు యొక్క లైనింగ్ ఎర్రబడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది మరియు కడుపులో నొప్పితో పాటుగా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. బ్రెడ్ తీసుకోవడం లేదా పెప్టో-బిస్మోల్ ఉపయోగించడం ఈ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడకపోవచ్చు. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి, ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా అల్లం టీ వంటి స్పష్టమైన ద్రవాలను త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. అదనంగా, మీరు మసాలా ఆహారాలను తినడం మానుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి ఆమ్లంగా కూడా ఉంటాయి, అయితే కొవ్వు పదార్థాలు జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి కాబట్టి ఇది జరిగితే పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. సరైన చికిత్స కోసం వారు ఊహించిన దాని కంటే ఎక్కువ కొనసాగితే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి కొన్నిసార్లు కడుపులో అసౌకర్యం మరియు వాంతులు కలిగిస్తాయి. మీ లక్షణాలు మీ శరీరం ప్రతిస్పందించే మార్గం. దాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడటానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. అసౌకర్యం కొనసాగితే లేదా తీవ్రమవుతుంది, ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది.

అనేక కారణాలు వైరస్, అధిక ఒత్తిడి లేదా మందులు ఉన్నాయి. కారణాన్ని కనుగొనడం ముఖ్యం. ఒక వైద్యుడిని చూడడమే తెలివైన ఎంపిక. వారు ఎందుకు అని తెలుసుకుంటారు మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి చికిత్స అందిస్తారు.