శూన్యం

విశ్రాంతి తీసుకోండి, తగినంత నీరు త్రాగండి మరియు వీలైతే తేలికపాటి భోజనం చేయండి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, తక్షణ వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

మూడు రోజులుగా నీకు జ్వరం వచ్చింది. జ్వరాలు తరచుగా జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యాల నుండి సంభవిస్తాయి. ఇతర జ్వరం సంకేతాలు చలి, శరీర నొప్పి, తలనొప్పి. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, చాలా విశ్రాంతి తీసుకోండి. పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి. జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఎసిటమినోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను తీసుకోండి. కానీ జ్వరం కొనసాగితే, వైద్యుడిని చూడండి.

యాంటీబయాటిక్స్‌తో కూడా టైఫాయిడ్ జ్వరం కొన్ని వారాల పాటు ఉంటుంది. చలి సాధారణం మరియు జ్వరం తగ్గిన తర్వాత కూడా కొనసాగవచ్చు. మీ యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం కొనసాగించండి, పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వెచ్చగా ఉండండి. 

కేన్సర్ మాత్రమే కాకుండా అనేక కారణాల వల్ల బరువు తగ్గడం మరియు జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. కానీ మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు ఆసుపత్రిలో సంబంధిత పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. ఇతర కారణాలలో ఒత్తిడికి గురికావడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఈ ప్రాంతంలో సహాయం చేయడానికి, మీరు సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటున్నారని, మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించాలని మరియు తగినంత నిద్ర పొందాలని నిర్ధారించుకోండి. మీ వైద్యుడిని చూడటానికి అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి మరియు తప్పు ఏమిటో కనుగొనండి!

పరిస్థితి యొక్క సరైన గుర్తింపు కోసం నోటి సర్జన్ లేదా ENT నిపుణుడిని చూడమని నేను మీకు సూచిస్తున్నాను. ల్యూకోప్లాకియా అనేది నాలుక, నోరు మరియు చిగుళ్ళలో ఏర్పడే తెల్లటి లేదా బూడిద రంగు పాచ్. ఇది పొగాకు లేదా ఆల్కహాల్ వంటి చికాకుల వల్ల కావచ్చు. ఇది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో దాని ఆధారంగా ఒక ప్రొఫెషనల్ ఉత్తమ చికిత్సలను సూచించవచ్చు.

వండని సోయా చంక్‌లను మాత్రమే తీసుకోవడం హానికరం. మీరు జీర్ణక్రియలో ఇబ్బందిని అనుభవించవచ్చు, బహుశా పొత్తికడుపు బాధ, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్‌కు కారణం కావచ్చు. సోయా చంక్‌లను తగినంతగా వండడం వల్ల పోషకాలు సులభంగా గ్రహించబడతాయి. పచ్చిగా తీసుకుంటే, కడుపు నొప్పులు, గ్యాస్ లేదా ఉబ్బరం ద్వారా అజీర్ణం సంభవించవచ్చు. తగినంత నీరు త్రాగడం సమస్యాత్మక పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. పచ్చి సోయా చంక్ తీసుకున్న తర్వాత ఏదైనా ఉదర సంబంధమైన అవాంతరాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు నిశితంగా పరిశీలించండి.

అవును, మీ స్నేహితుడు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా సెరోక్వెల్ (క్వెటియాపైన్)ని ఉపయోగిస్తుంటే మరియు మద్యం సేవిస్తున్నట్లయితే మీరు ఆందోళన చెందాలి. ఈ జంట తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది, అవి మైకము, శ్వాస తీసుకోవడంలో గందరగోళం మరియు కోమాతో కూడి ఉంటాయి. అతనికి అత్యవసర వైద్య చికిత్స అవసరం.

మీ శరీరం జెర్మ్స్‌తో పోరాడుతున్నప్పుడు, తరచుగా జ్వరం వస్తుంది. మీరు వేడిగా, వణుకు, మరియు ఎక్కువగా చెమట పట్టవచ్చు. చాలా ద్రవాలు త్రాగండి - హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి! పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. జ్వరం ఉపశమనం కోసం ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోండి. జ్వరం చాలా రోజులకు మించి కొనసాగితే, మరింత తీవ్రమవుతుంటే, వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. 

వికారం, ఆకలి లేకపోవడం, ఉబ్బరం మరియు రుచిలో మార్పులు అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. గ్రావినేట్ వికారంతో సహాయపడవచ్చు, సరైన మూల్యాంకనం మరియు రోగ నిర్ధారణ కోసం మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అవును, రోటీ & సబ్జీ తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే లేదా మధుమేహం లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకత వంటి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే.

మీరు నిద్రపోవడంలో ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు. 2-3 గంటలు మాత్రమే నిద్రపోవడం సరిపోదు. మీరు అలసటగా, చిరాకుగా లేదా పగటిపూట ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఇది పడుకునే ముందు ఒత్తిడి, కెఫిన్ లేదా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల వల్ల కావచ్చు. నిద్రవేళకు ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించండి మరియు సౌకర్యవంతమైన నిద్ర స్థలాన్ని సృష్టించండి. 

అవును అది సాధ్యమే. మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి చికిత్సలో యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఇతర మందులు ఉండవచ్చు 

B12 శక్తికి కీలకం. తగినంత లేకుండా, అలసట హిట్స్. జలదరింపు అవయవాలు ఇబ్బంది సిగ్నల్. పేద ఆహారం లేదా శోషణ సమస్యలు తక్కువ స్థాయిలకు కారణమవుతాయి. Neromat 500mcg B12ని అందిస్తుంది. మీ వైద్యుడు అలా చెబితే వారాలు లేదా నెలలు ప్రతిరోజూ తీసుకోండి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన B12 స్థితిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.