నేను ఇంట్లో బాక్టీరియల్ కాలి సంక్రమణకు ఎలా చికిత్స చేయగలను?

పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలు మీ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ ఉత్పత్తులు మీ చర్మానికి ఉపయోగపడే విటమిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, రక్షిత కారకంపై నమ్మకం ఆండ్రోజెన్‌ల వంటి హార్మోన్లు మొటిమలకు కారణమవుతాయని మరియు జిడ్డు లేదా తీపి కొవ్వు పదార్ధాలను తీసుకోవడం ద్వారా పేలవమైన జీవనశైలి అలవాట్లు మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవని సూచిస్తున్నాయి. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. ఇది మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది కాబట్టి మొటిమలను దూరంగా ఉంచడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. మొటిమలను నియంత్రించడానికి సమతుల్య ఆహారం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.

ప్రారంభంలో, దయచేసి మీ తల్లిదండ్రులను సంప్రదించండి. వారు మీకు కొన్ని సహజ నివారణలు సలహా ఇవ్వవచ్చు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు తీసుకెళ్లవచ్చు. మీ వయస్సు మరియు చర్మ రకాన్ని బట్టి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను సూచించవచ్చు. మీ పిగ్మెంటేషన్‌ను నిర్వహించడానికి మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని సహజ నివారణలు ముసుగును వర్తింపజేయడం లేదా సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ఉపయోగించడం వంటివి. 

మీ చర్మం మెరుస్తున్నట్లు లేదు మరియు తేమ లేనట్లు కనిపిస్తోంది. ఈ సమస్యలు సరైన హైడ్రేషన్ లేకపోవడం, సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించకపోవడం లేదా పొడి ప్రదేశం వంటి ఇతర కారణాల వల్ల కావచ్చు. ఈ విషయంలో చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ చర్మం తగినంత నీరు తీసుకుంటుందని నిర్ధారించుకోవడం, చాలా కఠినంగా లేని మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించడం మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలతో సహా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం. మీ చర్మాన్ని ఎండ నుండి రక్షించుకోవడానికి ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు సన్‌బ్లాక్‌ని ఉపయోగించండి. ఈ చర్యలు మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు తత్ఫలితంగా, మీరు ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

మీకు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. ఇది దురద, ఎరుపు మరియు కొన్నిసార్లు మందపాటి ఉత్సర్గ వంటి సమస్యలకు బాధ్యత వహిస్తుంది. యాంటీబయాటిక్స్, గట్టి దుస్తులు లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమని చెప్పవచ్చు. మీరు యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లను ఓవర్-ది-కౌంటర్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు దురదను తగ్గించవచ్చు మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్ నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు కాటన్ లోదుస్తులను మాత్రమే ధరించాలి మరియు మీరు ఆ ప్రాంతాన్ని మరింత చికాకు పెట్టకుండా చూసుకోవడానికి సువాసనలతో ఆ ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి. 

మీరు మీ ప్రైవేట్ ప్రదేశాలలో వేడి దద్దుర్లు మరియు దద్దుర్లు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది ఎందుకంటే చెమట చర్మంపై చిక్కుకుపోయి చికాకు కలిగిస్తుంది. సంకేతాలలో ఎరుపు, దురద మరియు కొన్నిసార్లు చిన్న గడ్డలు ఉండవచ్చు. దీనికి సహాయం చేయడానికి, ఏవైనా వదులుగా ఉండే దుస్తులను బిగించండి, చల్లగా ఉండండి మరియు అక్కడ పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. కొంత ఓదార్పు లేపనాన్ని పూయండి మరియు వీలైతే విరామం తీసుకోండి.