శూన్యం

ఉరుగుజ్జులు కొన్నిసార్లు వ్యాయామం, నీటితో పరిచయం లేదా సాన్నిహిత్యం సమయంలో ఉద్రేకం సమయంలో బయటకు వస్తాయి. కండరాల కదలికలు మరియు రక్త ప్రసరణ మార్పుల వల్ల ఇది జరుగుతుంది. ఉరుగుజ్జులు లోపలికి తిరగడం సాధారణ సంకేతాలు. దీనిని పరిష్కరించడానికి, చనుమొన షీల్డ్‌లను ఉపయోగించడం లేదా సున్నితంగా నెట్టడం ఈ కార్యకలాపాల సమయంలో ఉరుగుజ్జులు పొడుచుకు రావడానికి మరియు నిటారుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

అబార్షన్ తర్వాత, మీ శరీరం కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వడం చాలా అవసరం, మీ గర్భాశయం సరిగ్గా నయం అవుతుంది. సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మళ్లీ గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే ముందు కనీసం ఒకటి నుండి మూడు నెలలు వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీ తదుపరి గర్భధారణను ప్లాన్ చేయడానికి ముందు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

అవాంఛిత 72 అనేది అసురక్షిత సంభోగం తర్వాత ఒక సమయ వ్యవధిలో తీసుకున్నప్పుడు గర్భధారణను నిరోధించడం. ఇంత తక్కువ సమయ వ్యవధిలో మరొక మోతాదు తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి అదనపు ప్రయోజనాన్ని అందించకపోవచ్చు మరియు దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని సంభావ్యంగా పెంచవచ్చు. 

ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరం లేదా మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యల వల్ల కావచ్చు. అయితే నొప్పి ఎక్కువై ఛాతీ వరకు వెళ్లినట్లయితే మీ గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి, అది అధిక రక్తపోటు వల్ల కావచ్చు.

పీరియడ్స్ ఎప్పుడూ రెగ్యులర్‌గా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. సెక్స్ మరియు స్ఖలనం తర్వాత కూడా వివిధ కారణాల వల్ల క్రమరహిత కాలాలు సంభవించవచ్చు. సెక్స్ తర్వాత మూడు రోజుల తర్వాత రక్తస్రావం ఇంప్లాంటేషన్ రక్తస్రావం, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా గర్భం కూడా కావచ్చు. మీరు నాడీగా ఉంటే, మీరు గర్భ పరీక్ష తీసుకోవచ్చు. మీ పీరియడ్స్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి, బాగా తినండి మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించండి.

అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత ప్లాన్ B తీసుకోవడం గర్భం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, అయితే ఇది పూర్తిగా గర్భాన్ని నిరోధించడానికి హామీ ఇవ్వదు. ప్లాన్ బి తీసుకున్న తర్వాత మీకు 12 రోజులు పీరియడ్స్ ఉంటే, మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం తక్కువ. 

అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత పీరియడ్స్ ఆలస్యంగా వచ్చినప్పుడు ఆందోళన చెందడం సహజం. ఒత్తిడి ఋతు చక్రాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, అవును. కానీ గర్భం లేదా హార్మోన్ల మార్పులు కూడా ఆలస్యం కావచ్చు. ఆందోళన లేదా టెన్షన్ ఒత్తిడిని సూచిస్తాయి. ఇంట్లో గర్భధారణ పరీక్ష తీసుకోవడం నిశ్చయతను అందిస్తుంది. ఒత్తిడిని నిర్వహించడం కూడా కీలకం - వ్యాయామం, స్నేహితుల్లో నమ్మకం. మూల సమస్య పరిష్కరించబడినప్పుడు పీరియడ్స్ తిరిగి వస్తాయి.

ఒక వ్యక్తి పీరియడ్స్ మిస్ కావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి.. ఒత్తిడి, బరువు మార్పులు మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఇవన్నీ సాధారణ కారణాలు.. గర్భం కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది.. తప్పిపోయిన కారణాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం మరియు అవసరమైతే సరైన చికిత్స పొందండి.. అయినప్పటికీ, పీరియడ్‌ను కోల్పోవడం అనేది ఎల్లప్పుడూ ఏదో తీవ్రంగా తప్పు అని అర్థం కాదు కాబట్టి భయపడకుండా ఉండటం ముఖ్యం.

మీరు లైంగికంగా చురుకుగా లేక పోయినప్పటికీ, ఎండిపోయిన రక్తపు మచ్చలు, తిమ్మిర్లు మరియు గోధుమ రంగు మచ్చలు వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది హార్మోన్ల మార్పులు, క్రమరహిత కాలాలు లేదా ఇతర కారకాలకు సంబంధించినది కావచ్చు. క్రమరాహిత్యం సాధారణం, ముఖ్యంగా ఋతుస్రావం ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో.

ఋతుస్రావం సమయంలో మరియు ఒక వారం ముందు తీవ్రమైన నొప్పి ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి (PID) యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ కోసం స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించాలని సిఫార్సు చేయబడింది