శూన్య

క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధి మరింత దిగజారకుండా ఎలా నిరోధించగలను?

ఆర్థోపెడిక్

1 Answer

darbasdjrnnn

ఆర్థోపెడిస్ట్

Ask Question

Answered on 23rd May '24

క్షీణించిన డిస్క్‌లపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా క్షీణించిన డిస్క్ వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను నివారించడం. బరువు తగ్గడం మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ మరియు అధిక ప్రభావ కార్యకలాపాలను నివారించడం ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

28 people found this helpful

Related Blogs

భారతదేశంలో నొప్పి లేని మోకాలి మార్పిడి

భారతదేశంలో నొప్పిలేకుండా మోకాలి మార్పిడి (కనీస ఇన్వాసివ్ సర్జరీ) గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన మొత్తం సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం: ఆరోగ్య ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం

అధిక బరువు మరియు ఊబకాయాన్ని ఎదుర్కోవడం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని సాధించడానికి కారణాలు, నష్టాలు మరియు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను అన్వేషించండి. ఈరోజే నియంత్రించండి!

భారతదేశంలో హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ హాస్పిటల్స్: ఎ కాంప్రెహెన్సివ్ గైడ్

తుంటి నొప్పి మిమ్మల్ని నెమ్మదిస్తుందా? భారతదేశంలోని అగ్రశ్రేణి హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ నిపుణులతో మీ మొబిలిటీని మార్చుకోండి. మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీ, సరసమైన ఖర్చులు, అసాధారణమైన ఫలితాలు, అత్యాధునిక సాంకేతికత, కారుణ్య సంరక్షణ, & నిరూపితమైన ఫలితాల కోసం వేచి ఉండండి!

భారతదేశంలోని 10 ఉత్తమ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులు

భారతదేశంలోని ప్రముఖ మోకాలి మార్పిడి ఆసుపత్రులతో చలనశీలతను అన్‌లాక్ చేయండి మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందండి. నిపుణుల సంరక్షణ, అత్యాధునిక సౌకర్యాలు మరియు మీ అవసరాలకు సరసమైన పరిష్కారాలను అనుభవించండి.

ఫిజియోథెరపీ మాత్రమే ఎంపిక కానప్పుడు...

భారతదేశంలో మోకాలి మార్పిడిని పొందే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

Home /
Questions /
How can i prevent degenerative disc disease from getting wor...