Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Ask Free Question

Asked for Male | 15 Years

నాకు రోజూ ఎంత నీరు అవసరం?

Patient's Query

మీరు ఒక రోజులో ఎంత నీరు త్రాగాలి?

Answered by డాక్టర్ బబితా గోయల్

చాలా మందికి, రోజుకు 8 కప్పుల నీరు త్రాగటం మంచిది. మీకు మైకము, అలసట లేదా ముదురు మూత్ర విసర్జన అనిపిస్తే, మీరు తగినంత నీరు తాగడం లేదని దీని అర్థం. నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మీ శరీరం బాగా పని చేస్తుంది మరియు తలనొప్పి మరియు మలబద్ధకాన్ని ఆపవచ్చు. 

was this conversation helpful?

"జనరల్ ఫిజిషియన్స్" పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (1159)

20 ఏళ్ల మగవారి ఛాతీ ప్రాంతంలో సూది కొట్టడం వంటి నొప్పికి కారణం కావచ్చు. అతను ఛాతీలో ఏదో పాకుతున్నట్లు ఫిర్యాదు చేస్తాడు మరియు అతని నోటి నుండి ఏదో రావాలని కోరుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది  

మగ | 20

ఇది కోస్కోండ్రిటిస్, ఆందోళన లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కావచ్చు.. రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.... నొప్పికి కారణాన్ని బట్టి లక్షణాలు చాలా మారవచ్చు... కాబట్టి, వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి వెనుకాడకండి.. .

Answered on 23rd May '24

Read answer

TT ఇంజెక్షన్ తీసుకున్న తర్వాత మనం ఆల్కహాల్ తీసుకోవచ్చా, కాకపోతే ఎంత సమయం వేచి ఉండాలి

మగ | 33

TT ఇంజెక్షన్ తీసుకోవడం అంటే మీరు 24 గంటల పాటు ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండాలి. మీరు ఇంజెక్షన్ తీసుకున్న వెంటనే ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల నొప్పి పెరుగుతుంది. ఇది టీకా ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో కూడా తగ్గించవచ్చు.

Answered on 22nd Oct '24

Read answer

బరువు పెరుగుట త్వరిత అనుబంధం

స్త్రీ | 18

వేగంగా బరువు పెరగడం మీ లక్ష్యం అయితే, పోషకాహార నిపుణుడు లేదా డైటీషియన్ రూపంలో నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వారు మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రమాదం కోసం ఆకలికి అనుగుణంగా మీకు తగిన సమాచారం మరియు దిశను అందించగలరు.

Answered on 23rd May '24

Read answer

ము పేరు రోసెట్టే నా వయసు 26(ఆడ) నాకు ఆరోగ్య సమస్య ఉంది, దాని గురించి నేను ఎప్పుడూ పరిష్కారం కనుగొనలేదు. నాకు ఎడమ పక్కటెముక వైపు విపరీతమైన నొప్పి ఉంది మరియు అది స్వయంగా వచ్చింది, నేను అన్ని పరీక్షలు చేసాను, నా దేశంలోని వివిధ క్లినిక్‌లలో తనిఖీ చేసాను, కానీ అన్ని ఫలితాలు ఎల్లప్పుడూ ప్రతికూలంగా ఉంటాయి. నొప్పి ఇష్టం వచ్చినట్లు వచ్చి 3 సంవత్సరాలు అయ్యింది. అది తిరిగి వచ్చినప్పుడు అది ఏదో పెరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే నొప్పి తీవ్రమవుతుంది మరియు ఇప్పుడు అది కడుపుని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

స్త్రీ | 26

మీరు గత కొన్ని రోజులుగా మీ కుడి పక్కటెముక వల్ల కలిగే నొప్పిని వ్యక్తం చేసారు, అది తగ్గలేదు మరియు కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది. కడుపు పూతల మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ వంటి, కొన్నిసార్లు పక్కటెముక ప్రాంతంలో బాధాకరమైన రేడియేషన్లు ఏదైనా నొప్పి రుగ్మత వలన సంభవించవచ్చు. హీట్ ప్యాడ్‌లు లేదా నొప్పి నివారణ మందుల తరగతితో సహా ఈ నొప్పి నిర్వహణ విధానం సహాయపడవచ్చు. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో గుర్తుంచుకోండి మరియు నిరంతర నొప్పిని ఎప్పటికీ విస్మరించకూడదు. ఇది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, మరియు కొనసాగుతున్న ఒత్తిడి మీ పెద్ద సమస్య కావచ్చు. నిరంతర నొప్పిని అధిగమించడం అనేది యోగా వంటి ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం పద్ధతుల లక్ష్యాలలో ఒకటి.

Answered on 23rd May '24

Read answer

కిడ్నీ స్టోన్ సమయంలో నేను అరటిపండు చిప్స్ తినవచ్చా?

మగ | 19

అరటిపండు చిప్స్ వేయించినందున సోడియం మరియు అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉంటాయి. మీరు కలిగి ఉంటేమూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, మీరు సోడియం మరియు అనారోగ్యకరమైన కొవ్వుల తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి. అధిక సోడియం తీసుకోవడం మూత్రంలో కాల్షియం విసర్జనను పెంచుతుంది, కొన్ని రకాల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి దోహదపడుతుంది.

Answered on 19th Oct '24

Read answer

నేను 17 సంవత్సరాల వయస్సు గల అమ్మాయిని, నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉంది మరియు ఇప్పుడు ఒక నెల పాటు నిద్రపోలేను, తిన్న వెంటనే వికారం , మరియు వేడి ఆవిర్లు మరియు గర్భవతి కాదు కాబట్టి ఆకలి అనుభూతి లేదు

స్త్రీ | 17

మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు, నిద్రపోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు, భోజనం చేసిన తర్వాత త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు, ఆకలి లేకపోవడం మరియు వేడి ఆవిర్లు అనుభవిస్తున్నారు. ఇవి అకడమిక్ ఒత్తిళ్లు, సంబంధాల సమస్యలు లేదా ఆందోళన కలిగించే వ్యక్తిగత ఆందోళనల వల్ల సంభవించవచ్చు. నిద్రవేళకు ముందు, సడలింపు పద్ధతులను పాటించండి. భారీ భోజనానికి బదులుగా చిన్న భాగాలలో తరచుగా తినండి. 

Answered on 24th June '24

Read answer

రోజంతా రెండు కాళ్ల పైభాగంలో నొప్పి మరియు ఇప్పుడు జ్వరం/జలుబు వంటి లక్షణాలు

మగ | 40

కండరాల ఒత్తిడి, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ (ఫ్లూ లేదా జలుబు వంటివి) లేదా డీహైడ్రేషన్ లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల వంటి ఇతర సంభావ్య కారణాల వల్ల జ్వరం మరియు జలుబు వంటి లక్షణాలతో పాటు ఎగువ కాలు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నాకు 1 నెల నుండి జ్వరం ఉంది మరియు ఇది ఎప్పుడూ 102 నుండి 104 వరకు తగ్గదు మరియు నేను అన్ని పరీక్షలు చేసాను, అవి సాధారణమైనవి, కానీ ఇప్పటికీ నా జ్వరం తగ్గలేదు, నాకు వెన్నునొప్పి ఉంది మరియు నా జ్వరం తీవ్రమవుతుంది మరియు అధ్వాన్నంగా కానీ నేను ఏమి చేయాలో చెప్పు

మగ | 17

దీర్ఘకాలిక జ్వరం, ప్రత్యేకించి 102 నుండి 104 వరకు ఉంటే, వైద్యుడిని చూడడానికి ఒక సంకేతం. వెన్నునొప్పి యొక్క పరిస్థితులు వివిధ పరిస్థితుల ద్వారా ఉత్పన్నమవుతాయి. ఒక్కోసారి, కనిపించని కారణం ఉండవచ్చు మరియు మరింత దర్యాప్తు అవసరం. మీ పరిస్థితి యొక్క పూర్తి మూల్యాంకనం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

Answered on 19th Sept '24

Read answer

నేను చక్కెర జోడించిన ఆహారాన్ని తిననప్పుడు నా ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎందుకు పెరుగుతుంది.

మగ | 63

మీరు చక్కెర జోడించిన ఆహారాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, అది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అధిక స్థాయికి తీసుకురావచ్చు. మరోవైపు, మీరు చక్కెర కలిపిన ఆహారాన్ని చేర్చనప్పుడు కూడా మీ ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటే, అది కొన్ని వైద్యపరమైన సమస్యల లక్షణం. నా సూచన ఏమిటంటే, మీరు హార్మోన్ల మూల్యాంకనాలు మరియు మధుమేహ వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్సపై దృష్టి సారించే ఇంటర్నిస్ట్ వద్దకు వెళ్లండి. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

హాయ్, మనకు రాబ్డోమియోలిసిస్ ఉన్నట్లయితే మనం ఉపవాసం ఉండాలా?

మగ | 26

అవును, రాబ్డోమియోలిసిస్‌తో బాధపడుతున్న రోగులకు ఉపవాసం సాధ్యమవుతుంది. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మొదట నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

Answered on 23rd May '24

Read answer

కొలోస్టోమీ క్లోజర్ గురించి నేను ఈ ఆపరేషన్ తర్వాత రోగి ఎంతకాలం జీవించగలడో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను

మగ | 53

కోలోస్టోమీని మూసివేయడం అనేది కోలోస్టోమీని రివర్స్ చేయడానికి శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని సూచిస్తుంది. రోగి ఇతర వైద్య పరిస్థితులు, వయస్సు లేదా కొలోస్టోమీకి గల కారణాన్ని బట్టి శస్త్రచికిత్స అనంతర సాధారణ జీవితాన్ని గడపాలని ఆశించవచ్చు. సరైన పరీక్ష మరియు ఉపయోగకరమైన కౌన్సెలింగ్ కోసం, ప్రొఫెషనల్ కొలొరెక్టల్ సర్జరీ నిపుణుడిని చూడటం మంచిది.

Answered on 23rd May '24

Read answer

నేను బహుశా తీవ్ర భయాందోళనకు గురయ్యే పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నాను కానీ అది గుండెపోటును పోలి ఉంటుంది మరియు నాకు ఇప్పటికే రక్తపోటు ఉంది కాబట్టి నేను నిజంగా ఆందోళన చెందుతున్నాను. ఇది తీవ్ర భయాందోళనకు గురైందా లేదా నేను ERకి వెళ్లాలా అని నేను గుర్తించాలనుకుంటున్నాను.

మగ | 20

Answered on 23rd May '24

Read answer

నేను 24 గంటల్లో 8+ పారాసెటమాల్ తీసుకున్నాను. చివరి రెండు తర్వాత నేను గ్రహించినప్పుడు నేను వాటిని 10 విసిరాను వాటిని తీసుకున్న తర్వాత నిమిషాలు. నేను బాగుంటానా

స్త్రీ | 26

అధిక మోతాదులో పారాసెటమాల్ తీసుకోవడం మీ కాలేయానికి ప్రమాదకరం మరియు హానికరం. ఔషధాలను తీసుకున్న తర్వాత వాంతులు చేయడం వలన మీ శరీరం శోషించబడిన ఔషధ పరిమాణాన్ని తగ్గించవచ్చు, ఇది ఒక రక్షిత యంత్రాంగం కావచ్చు. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

హాయ్ డాక్టర్ నా జ్వరం 6 రోజుల క్రితం మొదలైంది. 2 రోజులు నేను 3వ రోజు PCM తీసుకున్నాను, నేను ఈ క్రింది వాటిని ప్రారంభించాను: ప్రతిరోజు బయోక్లార్ 500ని ట్యాబ్ చేయండి రోజుకు రెండుసార్లు డోక్సోలిన్ 200 ట్యాబ్ చేయండి ట్యాబ్ 8ని ప్రతిరోజు రెండుసార్లు ప్రెడ్మెట్ చేయండి Sy topex 2 tsf రోజుకు మూడు సార్లు జ్వరం కోసం ట్యాబ్ డోలో నేను దీనిని 4 రోజులు తీసుకున్నాను. నాకు 1.5 రోజుల నుండి జ్వరం లేదు. నేను ఈ మందులు తీసుకోవడం మానేస్తానా? దగ్గు మరియు ఛాతీలో చాలా స్పాసం మాత్రమే ప్రస్తుతం సమస్య

మగ | 33

మందులు తీసుకోవడం మానేయడం సముచితమా లేదా ఏవైనా మార్పులు అవసరమైతే చర్చించడానికి మందులను సూచించిన మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నేను 75mg ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం ప్రారంభించబోతున్నాను మరియు దయచేసి సలహా కావాలి.

మగ | 49

ఆస్పిరిన్ నొప్పి ఉపశమనం, జ్వరం తగ్గింపు మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం నివారణకు ఉపయోగిస్తారు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏమిటో తెలియకుండా నేను సలహా ఇవ్వలేను. కానీ మీకు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉంటే మాత్రమే మీరు ముందుకు వెళ్లవచ్చు. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నేను 23 ఏళ్ల అమ్మాయిని, నేను చాలా సంవత్సరాలుగా బరువు తగ్గడం, జుట్టు రాలడం, నల్లటి వలయాలు, అలసటతో బాధపడుతున్నాను. నేను చాలా మంది వైద్యులను సంప్రదించాను, వారు నాకు ఐరన్, డి3, గ్లైసెమియా, కాల్సెమియా, ఎఫ్‌ఎస్‌ఎన్ వంటి రక్త విశ్లేషణ ఇచ్చారు. కానీ అంతా బాగానే ఉంది. రోగ నిర్ధారణ ఇప్పటికీ మసకబారింది. నేను ఏమి చేయాలో తెలియదా? నేను పూర్తి ఆహారంతో బరువు పెరగడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నించాను, నేను గరిష్టంగా 1 లేదా 2 కిలోలు పొందగలను మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత అది తగ్గుతుందా?

స్త్రీ | 23

మీ లక్షణాల ఆధారంగా, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ని కలవమని నేను మీకు సూచిస్తాను. ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఈ హార్మోన్ల ప్రాంతంలో నిపుణుడు మరియు మీ లక్షణాల కారణాన్ని గుర్తించగలరు. సరైన చికిత్స అందించడానికి సరైన రోగ నిర్ధారణ ముఖ్యం.
 

Answered on 23rd May '24

Read answer

గత నెల, నేను లోపలి చెంపలో నోటి గాయం యొక్క చిన్న ఎక్సిషనల్ బయాప్సీ చేసాను. నేను తేలికపాటి నుండి మితమైన డైస్ప్లాసియాతో బాధపడుతున్నాను. 20 రోజులలో, మొదట బయాప్సీ చేసిన ప్రాంతం పక్కన చిన్న తెల్లటి గాయం పెరిగినట్లు నేను భావిస్తున్నాను. నేను డాక్టర్‌తో చర్చించాను మరియు విస్తృత ఎక్సిషనల్ లేజర్ బయాప్సీ కోసం అతను నాకు సూచించాడు. ఈ బయాప్సీలో క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఎంత? నాకు ఇంకా పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఉందా?

మగ | 32

డైస్ప్లాసియా అసాధారణ కణ మార్పులను సూచిస్తుంది, ఇది చికిత్స చేయకపోతే క్యాన్సర్‌కు దారితీయవచ్చు. ప్రభావిత కణజాలాన్ని తొలగించడానికి మరియు క్యాన్సర్ లేదా పునరావృత అవకాశాలను తగ్గించడానికి విస్తృత ఎక్సిషనల్ లేజర్ బయాప్సీ సిఫార్సు చేయబడింది. బయాప్సీ ఫలితాల ఆధారంగా కేన్సర్ వచ్చే అవకాశాన్ని పాథాలజిస్ట్ మాత్రమే నిర్ణయించగలరు.

Answered on 23rd May '24

Read answer

బలహీనతలు మరియు శరీర నొప్పి

మగ | 52

మీరు నిరంతర బలహీనత మరియు శరీర నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. శారీరక శ్రమ, నిర్జలీకరణం, ఒత్తిడి, ఇన్‌ఫెక్షన్లు మొదలైన అనేక కారణాల వల్ల బలహీనత మరియు శరీర నొప్పి సంభవించవచ్చు. 

Answered on 23rd May '24

Read answer

నాకు 1 సంవత్సరం 6 నెలలుగా మెడనొప్పి ఉంది...నేను MRI, CT మరియు XRay చేసిన ప్రతి స్కాన్‌లు చేసాను కూడా ఏమీ దొరకలేదు....నేను 3 నెలలు ఫిజియోథెరపీ మరియు ఎక్సర్‌సైజ్ కూడా చేసాను.... అయినా ఇంకా నొప్పి ఉంది.

స్త్రీ | 21

సరే. ఇంకా ఎక్కువ ఉండవచ్చనిపిస్తోంది. మీరు మీ xray ఫోటో మరియు MRI నివేదిక ఫోటోను పోస్ట్ చేయగలరా.

Answered on 23rd May '24

Read answer

నాకు ప్రస్తుతం 17 సంవత్సరాలు మరియు నేను 4 సంవత్సరాలుగా ఉమ్మేస్తున్నాను మరియు నాకు మూర్ఛ మరియు ఆందోళన కూడా ఉన్నాయి, అయితే నాకు గత కొన్ని రోజులుగా ప్రస్తుతం కొంత సమస్య ఉంది మరియు నా కాలు నొప్పిగా ఉంది మరియు అది మెలితిప్పినట్లు లేదా నరాల నొప్పిగా అనిపిస్తుంది మరియు నాకు చేతివేళ్ల నరం ఉంది నొప్పి లేదా కొంచెం మెలితిప్పినట్లు మరియు నా వెన్ను కూడా నా ఆరోగ్యం గురించి నేను చాలా భ్రమపడుతున్నాను మరియు ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు మరియు దాని ఆందోళన దుష్ప్రభావాలు నేను తీసుకున్నాను నిన్న నొప్పి నివారిణి మరియు కాలులో నొప్పి పోయింది కానీ నరాలు ఇంకా వణుకుతూనే ఉన్నాయి, నేను గూగుల్‌లో శోధించినట్లు అనిపిస్తుంది, దాని గడ్డకట్టడం, నరాలు దెబ్బతింటాయని నేను భయపడుతున్నాను నా బరువు 50 కిలోల ఎత్తు 5'7 మరియు వయస్సు 17 నేను వైద్యుని వద్దకు వెళ్లకూడదనుకుంటున్నాను మరియు నా ధూమపానం గురించి నా తల్లిదండ్రులకు తెలియకుండా మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా? అది సాధారణమైనది

మగ | 17

Answered on 23rd May '24

Read answer

Related Blogs

Blog Banner Image

డాక్టర్ ఎ.ఎస్. రమిత్ సింగ్ సంబ్యాల్ - జనరల్ ఫిజిషియన్

డా. రమిత్ సింగ్ సంబ్యాల్ బాగా ప్రసిద్ది చెందారు మరియు 10+ సంవత్సరాల అనుభవంతో ఢిల్లీలో అత్యంత నైపుణ్యం కలిగిన సాధారణ వైద్యుడు.

Blog Banner Image

మంకీపాక్స్ - ప్రజారోగ్య అత్యవసర పరిస్థితి

మంకీపాక్స్ యొక్క కొనసాగుతున్న వ్యాప్తి, వైరల్ వ్యాధి, మే 2022లో నిర్ధారించబడింది. మధ్య మరియు పశ్చిమ ఆఫ్రికా వెలుపల మంకీపాక్స్ విస్తృతంగా వ్యాపించిన మొదటి సారిగా వ్యాప్తి చెందింది. మే 18 నుండి, పెరుగుతున్న దేశాలు మరియు ప్రాంతాల నుండి కేసులు నమోదయ్యాయి.

Blog Banner Image

కొత్త ఇన్సులిన్ పంపులను పరిచయం చేస్తోంది: మెరుగైన మధుమేహం నిర్వహణ

ఇన్సులిన్ పంప్ టెక్నాలజీలో సరికొత్త అనుభూతిని పొందండి. మెరుగైన మధుమేహ నిర్వహణ మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యత కోసం అధునాతన లక్షణాలను కనుగొనండి.

Blog Banner Image

తక్కువ రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభన లోపం: కారణాలు & పరిష్కారాలు

తక్కువ రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభన లోపం మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. మెరుగైన లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం కారణాలు, చికిత్సలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లను అన్వేషించండి.

Blog Banner Image

స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం: కనెక్షన్‌ని అర్థం చేసుకోవడం

స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం మధ్య సంబంధాన్ని అన్వేషించండి. మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం రెండు పరిస్థితులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ప్రమాదాలు, లక్షణాలు మరియు జీవనశైలి మార్పుల గురించి తెలుసుకోండి.

Consult

దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు

దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్

స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు

  1. Home >
  2. Questions >
  3. How much water should you drink in a day?