మీరు హస్తప్రయోగం వ్యవధిని పెంచగలరా?

అయితే దాని గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి ఎందుకంటే చాలా మంది వ్యక్తులు హస్తప్రయోగం చేస్తారు; అయినప్పటికీ, ఒకరు అలా అతిగా చేస్తే, మీరు ఎదుర్కొంటున్న దానికి ఇది కారణం కావచ్చు. మీరు సాధారణం కంటే బలహీనంగా భావించడం ప్రారంభించవచ్చు లేదా సాధారణంగా తక్కువ శక్తి వంటి కొన్ని మార్పులను గమనించవచ్చు - అన్ని సంకేతాలు చాలా స్వీయ-ఆనందం అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనను సూచిస్తాయి. కాబట్టి, సరైన భోజనం తినడం మరియు తరచుగా పని చేయడం ద్వారా మీ మార్గాలను సరిదిద్దుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఈ రెండు చర్యలు వారు ఇప్పటికే సెట్ చేసి ఉంటే ఈ పరిస్థితి నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

పెద్దలు హస్తప్రయోగం చేయడం మరియు పోర్న్ చూడటం సముచితం, కానీ అతిగా చేయడం వల్ల అలసట, నిద్రలేమి మరియు ఏకాగ్రత లోపించడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఆసక్తిగా ఉండండి కానీ ఇతర పనులు చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఈ విషయాలలో ఎన్నిసార్లు పాల్గొంటున్నారో మీరే చూసుకోండి. ఈ అలవాట్లు మీ సాధారణ జీవితానికి లేదా సంబంధాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే, నమ్మకస్థుడి నుండి సహాయం కోరండి.

ఈ రెండు మందులు ఐ-పిల్ మాదిరిగానే గర్భధారణను నిరోధించడానికి లేదా లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి ఉద్దేశించినవి కావు. ఇతర విషయాలతోపాటు, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు మరియు జ్వరాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించే నొప్పి నివారణలలో డైరోప్లస్ ఒకటి. ఫ్రీడేస్ అనేది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో పాల్గొనే ఒక ఎంజైమ్. మీరు తలనొప్పి లేదా కండరాల నొప్పులతో బాధపడుతుంటే డైరోప్లస్ సహాయపడుతుంది. మీరు జీర్ణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, ఫ్రీడేస్ మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. .

ఎవరైనా లైంగిక కార్యకలాపాల పట్ల విపరీతమైన కోరికను కలిగి ఉంటే, ఇది హైపర్ సెక్సువాలిటీ లేదా సెక్స్ వ్యసనాన్ని సూచిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితితో బాధపడేవారు సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం అర్హత కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. సెక్సాలజిస్ట్ ప్రత్యేక చికిత్సలను కూడా అందించవచ్చు. ఏదైనా లైంగిక ఆరోగ్య పరిస్థితి కోసం మీరు ప్రొఫెషనల్‌ని చూడాలని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
 

స్పెర్మ్ మీ యోనిలోకి ప్రవేశించకపోతే మీరు గర్భవతి పొందలేరు. ఒక స్పెర్మ్ సెల్ ఒక గుడ్డు కణాన్ని కలిసినప్పుడు గర్భధారణ ప్రక్రియ. మీ నుండి స్పెర్మ్ లేకపోతే, ఫలదీకరణం చేయడానికి గుడ్డు ఉండదు. ఈ దృష్టాంతంలో, మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, పీరియడ్స్ మిస్సింగ్ లేదా వికారం వంటి సంకేతాల కోసం చూడండి. 

మీ భాగస్వామికి గోనేరియా ఉంది, ఇది వారి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఇప్పటికీ సంక్రమణను కలిగి ఉంటారు మరియు మీకు ఎటువంటి లక్షణాలు లేకపోయినా దానిని మీ భాగస్వామికి తిరిగి పంపవచ్చు. మీరిద్దరూ గనేరియా కోసం పరీక్షలు చేయించుకుని, చికిత్స తీసుకోవాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, అంటువ్యాధులు తక్షణమే లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు కానీ అవి ఇప్పటికీ ఉండవచ్చు. మీరిద్దరూ పూర్తి మోతాదులో మందులను తీసుకున్నారని, మీరు చికిత్స పూర్తి చేసే వరకు సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండాలని మరియు ఇకపై రక్షణను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు పనితీరు ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తున్నారు. ఇది ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి కారణంగా సెక్స్ సమయంలో అంగస్తంభనను పొందడంలో లేదా ఉంచడంలో ఇబ్బందులు కలిగిస్తుంది. సహాయం చేయడానికి, మీ భావాల గురించి మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా మాట్లాడండి. లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సడలింపు పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి. థెరపీ లేదా కౌన్సెలింగ్ కూడా ఆందోళనను నిర్వహించడానికి పద్ధతులను నేర్పుతుంది. 

లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు (STIలు) కొన్నిసార్లు లక్షణాలను చూపించవు. అయినప్పటికీ, అవి ఇంకా వ్యాప్తి చెందుతాయి. మీ భాగస్వామి STIకి చికిత్స పొందినప్పుడు, మీరు డాక్టర్‌ను కూడా చూడాలి. మీకు అదే ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. అలా అయితే, వారు సరైన చికిత్స అందిస్తారు. పరీక్షలు చేయించుకోవడం మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను కాపాడుతుంది. స్పష్టమైన సంకేతాలు లేకుండా కూడా, STIలు కనిపించకుండా ప్రసారం చేయగలవు. 

లేదు, ట్రిపుల్ యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్‌తో హస్త ప్రయోగం చేసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు. ఈ క్రీమ్ చర్మంపై చిన్న కోతలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. 

ఈ మందులు సాధారణంగా సెక్స్ సమయంలో పురుషులు బాగా పని చేయడంలో సహాయపడతాయి. వివిధ అవసరాలు మరియు వ్యాధుల ఆధారంగా అనుమతించదగిన మోతాదు మారవచ్చు. ఈ మందులను ప్రారంభించే ముందు మొదట వైద్యుడిని చూడటం అత్యవసరం. వారు మీకు ప్రత్యేకంగా ఏమి జరుగుతుందో దానితో తగిన మోతాదును సిఫార్సు చేస్తారు.

సెక్స్ సమయంలో నొప్పి అంటువ్యాధులు లేదా తగినంత లూబ్రికేషన్ వల్ల కావచ్చు.. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. వాజినిస్మస్, ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డిసీజ్ వచ్చే అవకాశం అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.... మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు విషయాలు నెమ్మదిగా తీసుకోండి. ....ఫోర్‌ప్లేలో పాల్గొనండి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించండి.... గుర్తుంచుకోండి, ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా సాధన చేయడం ముఖ్యం లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులను నివారించడానికి సెక్స్.

మీరు శీఘ్ర స్ఖలనాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారా, ఇక్కడ లైంగిక సంపర్కం సమయంలో విడుదల చాలా త్వరగా జరుగుతుంది? యువకులలో ఇది చాలా సాధారణం. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా అధిక ఉత్సాహం కూడా కారణం కావచ్చు. ప్రక్రియను ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడటానికి, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా విశ్రాంతి ఆలోచనలపై దృష్టి పెట్టడం వంటి పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. మీరు అదనపు మద్దతు కోసం చికిత్సకుడు లేదా సలహాదారుని సంప్రదించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.

మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీకు ఉదయం అంగస్తంభనలు రాకపోతే, అది అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. ఒత్తిడి, అతిసారం లేదా నిద్ర లేకపోవడం వంటి అత్యంత సాధారణ కారణాలు చేర్చబడ్డాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను గమనించండి. ఇది సమస్యగా మిగిలిపోయినట్లయితే, ఆరోగ్య నిపుణుడి నుండి సలహా పొందండి.

చాలా మంది పురుషులు వేగవంతమైన వీర్యం ఉత్సర్గతో పోరాడుతున్నారు, సన్నిహిత కలయికలకు ఆటంకం కలిగిస్తారు. అకాల స్ఖలనం తరచుగా ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా ఉద్రేకం నుండి పుడుతుంది. మీ వేగాన్ని తగ్గించడం, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు మీ భాగస్వామిపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం వంటి టెక్నిక్‌లు క్లైమాక్స్‌ను ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడవచ్చు. ఈ సాధారణ సమస్య ఆందోళన కలిగించాల్సిన అవసరం లేదు; దానిని నిర్వహించడానికి అభ్యాసం మరియు సహనం అవసరం. మీరు సమయానుకూలంగా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు, సాన్నిహిత్యం నెరవేర్చుకోవచ్చు.