22 ఏళ్లకే కడుపు ఉబ్బరానికి ఏం చేయాలి?

dr samrat jankar

సర్జికల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్

Ask Question

Answered on 23rd May '24

మీరు కడుపు ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే, మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ కడుపు నిండినప్పుడు లేదా వాపు ఉన్నప్పుడు మీరు ఉబ్బినట్లు అనిపించినప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. ఇది చాలా వేగంగా తినడం, గాలిని మింగడం లేదా కొన్ని ఆహారాలు తినడం వల్ల కావచ్చు. దీన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, టేబుల్ వద్ద వేగాన్ని తగ్గించడం, ఫిజీ డ్రింక్స్ మానేయడం మరియు బీన్స్ మరియు బ్రోకలీ వంటి ఉబ్బరాన్ని కలిగించే ఏదైనా తినడం మానేయడం. లేకపోతే, మీరు సంప్రదించవచ్చు aగ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్క్షుణ్ణంగా తనిఖీ మరియు సరైన చికిత్స కోసం.

80 people found this helpful