నాకు దిగువ పొత్తికడుపు నొప్పి ఎందుకు ఉంది?

ఇది ఫర్వాలేదు, కొన్నిసార్లు పీరియడ్స్ ఏ విధమైన హాని లేకుండా ఆలస్యం కావడం చాలా సాధారణం, మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందడానికి ముందు వేచి ఉండండి. ఒత్తిడి, బరువు మార్పులు లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత దోషులు కావచ్చు. మీరు తిమ్మిరి లేదా మూడ్ స్వింగ్స్ వంటి ఏవైనా ఇతర లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడం చాలా సహాయపడుతుంది. పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు తగినంత నిద్రపోవడం వంటివి మీ కాలాన్ని రెగ్యులర్‌గా మార్చడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.

మీరు కొన్ని సందర్భాల్లో, మలబద్ధకం మరియు వికారంకు దారితీసే ఋతు చక్రం తిమ్మిరి యొక్క తీవ్రమైన కేసుతో బాధపడుతున్నట్లు కనిపిస్తున్నారు. ఒత్తిడి, అలాగే శారీరక నొప్పి, మూర్ఛపోవడానికి దారితీస్తుంది. ఈ నొప్పి, అలాగే ఒత్తిడి, ఈ లక్షణాలను అనుసరించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందలేము. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయ కారణాలు మరియు చికిత్సల గురించి తెలుసుకోవడానికి గైనకాలజిస్ట్‌తో సరైన సంప్రదింపులు పొందడం ద్వారా మీరు మీ వైపున ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు. 

ప్రెగ్నెన్సీ, లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా పీరియడ్స్ మిస్ కావచ్చు. ఒత్తిడి మరియు బరువు హెచ్చుతగ్గులు వంటి కారకాలు హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి, అయితే కొన్ని మందులు లేదా వైద్య పరిస్థితులు కూడా ఋతుక్రమాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. 

మీ పీరియడ్స్ కొన్ని రోజులు ఆలస్యం అయితే ఇది సాధారణం, చింతించాల్సిన పని లేదు.. ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు కూడా మీ పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావడానికి దారితీయవచ్చు.. అంతే కాకుండా గర్భం అనేది మరొక అంశం మరియు మీరు ఆందోళన చెందితే అది ముఖ్యం మీరు తనిఖీ చేసారు.

సరైన వైద్య పరీక్ష లేకుండా రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణాన్ని గుర్తించడం కష్టం. ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో లేదా గర్భం తర్వాత గర్భాశయం నుండి డెసిడ్యువల్ కాస్ట్ కావచ్చు. ఇది గర్భస్రావం లేదా మరొక వైద్య పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు. మీ లక్షణాల కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన చికిత్సను పొందడానికి వీలైనంత త్వరగా దాన్ని తనిఖీ చేయమని నేను సూచిస్తున్నాను.