చెవి ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత నా చెవి క్రింద బాధాకరమైన, బఠానీ-పరిమాణ ముద్ద గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?

మీ సైనస్‌లలో మంట మీ తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు. సైనసెస్ తీవ్రతరం అయినప్పుడు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ అయినప్పుడు, ఈ పరిస్థితి తలెత్తుతుంది. మీరు ముఖ ఒత్తిడి, నాసికా రద్దీ లేదా దగ్గు కూడా అనుభవించవచ్చు. లక్షణాలను తగ్గించడానికి, హ్యూమిడిఫైయర్‌ని ఉపయోగించడం, పుష్కలంగా నీరు తీసుకోవడం మరియు సెలైన్ నాసల్ స్ప్రేని ఉపయోగించడం వంటివి పరిగణించండి. అయినప్పటికీ, ఉపశమనం అస్పష్టంగా ఉంటే, ప్రత్యామ్నాయ నివారణల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

సాధారణ జలుబు, ఫ్లూ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వీటికి కారణం కావచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వెచ్చని టీలు లేదా సూప్‌లు వంటి ద్రవాలను పుష్కలంగా తాగడం మరియు గోరువెచ్చని ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం ఉత్తమమైన పనులు. మృదువైన ఆహారాలు తినడం మరియు స్పైసి లేదా ఆమ్ల ఆహారాలను నివారించడం కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది అధ్వాన్నంగా ఉంటే లేదా కొన్ని రోజుల తర్వాత మెరుగుపడకపోతే, మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు కోలుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

శరీరం నాసికా భాగాలలో దుమ్ము మరియు పుప్పొడి వంటి అలెర్జీ కారకాలతో పోరాడుతున్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ రకమైన వ్యాధి కాలానుగుణంగా ఉంటుంది మరియు నియంత్రించకపోతే ఇది తీవ్రమవుతుంది. ఉప్పునీటి నాసికా స్ప్రేలను ఉపయోగించడం, దుమ్ము వంటి వివిధ ట్రిగ్గర్‌ల నుండి దూరంగా ఉండటం మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం వలన విసర్జించిన శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని తగ్గించవచ్చు.

స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీరు మీ స్వరాన్ని కోల్పోయినట్లయితే, దానిని లారింగైటిస్ అంటారు. మీ స్వర తంతువులు ఉబ్బి, మిమ్మల్ని బొంగురుగా లేదా నిశ్శబ్దంగా చేస్తాయి. బిగ్గరగా మాట్లాడటం, పాడటం లేదా జలుబు చేయడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. త్వరగా కోలుకోవడానికి, ఎక్కువగా మాట్లాడకుండా ఉండండి, వెచ్చని పానీయాలు తరచుగా సిప్ చేయండి మరియు ఆవిరిని పీల్చుకోండి. ఒక వారంలోపు, మీ వాయిస్ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. 

ప్రయాణం మిమ్మల్ని అస్థిరంగా మార్చినప్పుడు మోషన్ సిక్‌నెస్ కొట్టవచ్చు. మైకము మరియు అనారోగ్యంగా అనిపించడం అంటే మీరు దానిని స్వల్పంగా అనుభవిస్తున్నారని అర్థం. బస్సుల్లో, ఆ సంచలనాలు మీ బ్యాలెన్స్‌కు భంగం కలిగిస్తాయి. తలనొప్పి, మెడ నొప్పులు మరియు వెన్నునొప్పి ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. కోలుకోవడానికి, ఎక్కడో నిశ్శబ్దంగా మరియు చీకటిగా పడుకోండి.