శూన్యం

మీరు ఒత్తిడి మరియు నిద్ర సమస్యలతో కఠినమైన సమయాన్ని అనుభవిస్తున్నారు. ఒత్తిడి నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ఉబ్బసం మరియు ఆందోళన వంటి అనారోగ్యాలను కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది. నిద్రలేమికి అత్యంత సాధారణ కారణం ఒత్తిడి. మీరు లోతైన శ్వాస, సున్నితమైన వ్యాయామం మరియు పడుకునే ముందు కెఫిన్ లేదా స్క్రీన్‌లను నివారించడం వంటి సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు. 

17వ ప్రారంభ మరియు 20వ ముగింపు కాలం చాలా సాధారణ చక్రం. 22వ తేదీన అసురక్షిత సెక్స్‌లో పాల్గొనడం వల్ల గర్భం దాల్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, వికారం, అలసట మరియు రొమ్ము సున్నితత్వం వంటి సాధ్యమయ్యే లక్షణాల కోసం చూడండి. మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, అత్యవసర గర్భనిరోధకం ఉపయోగించడం లేదా గర్భ పరీక్ష తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించండి. 

దీనికి అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ ఒకటి ముఖ్యంగా సాధారణం: ఒత్తిడి. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, అది మీ మొత్తం చక్రాన్ని త్రోసివేసి, ఆలస్యానికి దారి తీస్తుంది. హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్ల వల్ల కూడా పీరియడ్స్ మిస్ అవుతాయి. మీరు గర్భవతిగా ఉండటం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఇంట్లో పరీక్ష చేయించుకోండి. 

మీరు కండోమ్‌ని ఉపయోగించినప్పటికీ, జననేంద్రియాల మధ్య సంబంధం ఉన్నట్లయితే గర్భం దాల్చే అవకాశం చాలా తక్కువ. కానీ, స్కలనాన్ని నివారించినట్లయితే, అవకాశం చాలా తక్కువ. కాబట్టి, మీ పీరియడ్స్‌లో కొన్ని సార్లు ఆలస్యంగా వచ్చినా చింతించాల్సిన పనిలేదు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక వారం తర్వాత శారీరక పరీక్ష మరియు గర్భ పరీక్ష సానుకూల ఫలితం కోసం ఉపయోగపడుతుంది. 

ఆలస్యమైన కాలం అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు. ఇది సాధారణం. గర్భం, ఒత్తిడి మరియు బరువు మార్పులు మీ ఋతు చక్రం ప్రభావితం చేయవచ్చు..ఇతర కారణాలలో థైరాయిడ్ సమస్యలు, తినే రుగ్మతలు లేదా పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ ఉండవచ్చు. మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ పీరియడ్స్ మిస్ అయితే, డాక్టర్‌ని సంప్రదించండి. 

ఒక తిత్తి లేదా ఫైబ్రాయిడ్ వెళుతుంది కాబట్టి, శరీరంలో కొన్ని పెరుగుదలలు ఉండకూడదు. అవి కడుపులో నొప్పి, అధిక రక్తస్రావం మరియు ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేయడం వంటి కొన్ని లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల వల్ల ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు తిత్తులు సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మనకు ఖచ్చితమైన కారణం తెలియకపోవచ్చు. చికిత్స అనేది మందులు, శస్త్రచికిత్స లేదా కొన్నిసార్లు అవి ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించకుండా చూసుకోవడం వంటివి కావచ్చు.