శూన్యం

దీర్ఘకాలిక మందులను దాటవేయడం వల్ల ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఇవి కూడా ఆకలి లేకుండా ఉండి పార్శ్వంలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. వాటిని నివారించడానికి సూచించిన విధంగా మీ మందులను తీసుకోండి. నీరు పుష్కలంగా తీసుకోవడం మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. అలా చేసిన తర్వాత కూడా మీకు నొప్పి ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. 

వాటిని కలపడం వల్ల మైకము, వికారం లేదా తలనొప్పి ఉండవచ్చు. సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. మీ డాక్టర్ అనుమతి లేకుండా మందులు కలపవద్దు. మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే లేదా అసాధారణ లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి. 

ఇది కోస్కోండ్రిటిస్, ఆందోళన లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కావచ్చు.. రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.... నొప్పికి కారణాన్ని బట్టి లక్షణాలు చాలా మారవచ్చు... కాబట్టి, వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి వెనుకాడకండి.. .

మీరు గత కొన్ని రోజులుగా మీ కుడి పక్కటెముక వల్ల కలిగే నొప్పిని వ్యక్తం చేసారు, అది తగ్గలేదు మరియు కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది. కడుపు పూతల మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ వంటి, కొన్నిసార్లు ప్రక్కటెముక ప్రాంతంలో బాధాకరమైన రేడియేషన్లు ఏదైనా నొప్పి రుగ్మత వలన సంభవించవచ్చు. హీట్ ప్యాడ్‌లు లేదా నొప్పి నివారణ మందుల తరగతితో సహా ఈ నొప్పి నిర్వహణ విధానం సహాయపడవచ్చు. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో గుర్తుంచుకోండి మరియు నిరంతర నొప్పిని ఎప్పటికీ విస్మరించకూడదు. ఇది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, మరియు కొనసాగుతున్న ఒత్తిడి మీ పెద్ద సమస్య కావచ్చు. నిరంతర నొప్పిని అధిగమించడం యోగా వంటి ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం పద్ధతుల లక్ష్యాలలో ఒకటి.

చలికాలంలో కూడా ఎక్కువ చెమట పట్టడం హైపర్ హైడ్రోసిస్‌కు సంకేతం. దీన్ని నిర్వహించడానికి, క్లినికల్ స్ట్రెంగ్త్ యాంటీపెర్స్పిరెంట్‌లను ఉపయోగించండి, బ్రీతబుల్ ఫ్యాబ్రిక్‌లను ధరించండి, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి, కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ వంటి ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను పాటించండి. 

బరువు పెరగడానికి, మీరు బర్న్ చేసే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవాలి. గింజలు, గింజలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినడం ద్వారా మీ కేలరీల తీసుకోవడం పెంచండి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలను చేర్చండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

ఈ లక్షణాలు కళ్ళకు సంబంధించిన వ్యాధుల సంకేతాలను చూపుతాయి. అంతర్లీన కారణాన్ని అంచనా వేయడానికి నేత్ర వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం. నిపుణుడు బహుశా ఇమేజింగ్ పరీక్షలు, కంటి పరీక్షలు లేదా ఇతర రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియలను సమస్యను గుర్తించడానికి మరియు చికిత్సా వ్యూహాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి సూచిస్తారు. ఈ లక్షణాలను విస్మరించవద్దు ఎందుకంటే అవి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల సంకేతాలు కావచ్చు.

మీకు జలుబు, తలనొప్పి మరియు దగ్గు ఉంటే, అది సాధారణ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కావచ్చు. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు తీసుకోవడం ఉత్తమం. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు కొనసాగితే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం దయచేసి సాధారణ వైద్యుడిని సందర్శించండి.

బహుశా మీరు గత 5 రోజులుగా తీసుకుంటున్న యాంటీబయాటిక్స్ మీ గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్‌ను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. సరైన రోగనిర్ధారణ పొందడానికి ENT సంప్రదింపులను పొందాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. వారు మరొక యాంటీబయాటిక్‌ని సిఫారసు చేయవచ్చు లేదా ఇతర చికిత్సా ఎంపికలను అన్వేషించవచ్చు మరియు మీ కోసం లక్షణాలను నిర్వహించవచ్చు. మింగడం ద్వారా మీ సమస్యలకు చికిత్స పొందడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు ఎందుకంటే ఇది విషయాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
 

దురదృష్టవశాత్తూ, ఎత్తు ఎక్కువగా జన్యుశాస్త్రం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.. . సాధారణంగా, పురుషులు 21 సంవత్సరాల వయస్సులో పెరగడం ఆగిపోతారు. అయితే, 20వ దశకం మధ్యలో వృద్ధి కొనసాగే అరుదైన సందర్భాలు ఉన్నాయి. సరైన పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం మీ సంభావ్య ఎత్తును పెంచడంలో సహాయపడతాయి.. . ధూమపానం మరియు అధిక మద్యపానం మానుకోండి, ఇది పెరుగుదలను అడ్డుకుంటుంది.. . వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాలు మరియు ఎంపికల కోసం వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.. . సంభావ్య ఎత్తును పెంచడానికి జన్యుశాస్త్రం, పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం ముఖ్యమైన అంశాలు.

కండరాల బలహీనత అనేది కండరాల ఆరోగ్యం మరియు శక్తిని దెబ్బతీసే జన్యుపరమైన వ్యాధి. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వ్యాధికి ఇంకా తెలిసిన చికిత్స లేదు. అయినప్పటికీ, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు రోగుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మందులు ఇవ్వబడతాయి. మీరు లేదా మీ కుటుంబంలోని ఎవరైనా కండరాల బలహీనత వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సలను పొందడానికి నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడిని చూడడం చాలా ముఖ్యం.