కలలు నిండిన నిద్ర ఉన్నప్పటికీ నేను ఎందుకు అలసిపోయాను?

మీరు బహుశా పానిక్ అటాక్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అటువంటి క్షణాలలో, మీ శరీరం వణుకుతుంది మరియు వేడిగా ఉండవచ్చు; మీరు కూడా గందరగోళ భావన కలిగి ఉండవచ్చు. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా బలమైన భావోద్వేగాలు వంటి కారణాల వల్ల తీవ్ర భయాందోళనలు సంభవించవచ్చు. సహాయం చేయడానికి, నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాసలు, ప్రశాంతమైన ఆలోచనలను ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. 

తలనొప్పులు క్రమంగా తలెత్తుతాయి మరియు సాధారణంగా నొప్పి నివారణల ద్వారా ఉపశమనం పొందుతాయి. వారు ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లేదా చెడు భంగిమతో వర్గీకరించబడతారు మరియు అందువల్ల తరచుగా కేసు. ప్రధాన కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, సాగదీయడం మరియు సరైన నిద్ర మరియు భంగిమను పొందడం వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే కార్యకలాపాలలో మీరు పాల్గొనాలని నేను సూచిస్తున్నాను. తలనొప్పి ఇప్పటికీ ఉన్నట్లయితే, ఏదైనా దాచిన కారణాలను నిర్ధారించడానికి మరియు నివారించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. 

ఆమె కోసం ఉత్తమమైన చర్య ఏమిటో చూడటానికి ఆమె వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. అయినప్పటికీ, ఆక్సిబుటినిన్, టోల్టెరోడిన్ మరియు సోలిఫెనాసిన్ వంటి మందులు మూత్ర ఆపుకొనలేని చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. అదనంగా, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు ఆమె నడక మరియు మూత్రాశయ నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.

మీరు మస్తీనియా గ్రావిస్ (MG)తో పాటు మిక్స్‌డ్ కనెక్టివ్ టిష్యూ డిసీజ్ (MCTD)తో వ్యవహరిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఈ స్థితిలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఆరోగ్యకరమైన కణజాలంపై దాడి చేస్తుంది, ఇది కండరాల బలహీనత, అలసట మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. అద్భుత చికిత్స లేనప్పటికీ, చికిత్స ఎంపికలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. సరైన సంరక్షణ మరియు చికిత్సతో, చాలా మంది ఇప్పటికీ మంచి నాణ్యమైన జీవితాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.

మైగ్రేన్ చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. వారు తరచుగా మీ తలలో నొప్పితో వస్తారు. మీరు మీ కడుపులో జబ్బుపడినట్లు అనిపించవచ్చు. కాంతి మరియు శబ్దాలు దానిని మరింత దిగజార్చాయి. తగినంత నిద్ర లేకపోవడం మరియు ఒత్తిడి మైగ్రేన్‌లకు కారణం కావచ్చు. కొన్ని ఆహారాలు వాటిని కూడా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు మంచి పదార్థాలు తినేలా చూసుకోండి. చాలా నీరు త్రాగాలి. చాలా విశ్రాంతి తీసుకోండి. తలనొప్పి కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

జ్వరాలు మరియు తలనొప్పి తరచుగా ఫ్లూ లేదా జలుబు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల సంభవిస్తాయి. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, మీ మెదడు బాధిస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అనారోగ్యంతో పోరాడుతున్నందున మీ శరీరం సాధారణం కంటే వేడిగా ఉండవచ్చు. జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, చాలా నీరు త్రాగడం మరియు కొన్ని పారాసెటమాల్ లేదా ఎసిటమైనోఫెన్ తీసుకోవడం నిర్ధారించుకోండి. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా లక్షణాలు కొనసాగితే, సరైన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.

మీ కొడుకు కంటి కదలిక రుగ్మతను ఎదుర్కొంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది నాడీ సంబంధిత సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. సరైన రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడానికి వీలైనంత త్వరగా అతన్ని పీడియాట్రిక్ న్యూరాలజిస్ట్ వద్దకు తీసుకెళ్లాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.