హస్తప్రయోగం తర్వాత నేను ఎందుకు సోమరితనం మరియు భంగం కలిగి ఉన్నాను?

25 రోజుల ముందు చికెన్ పాక్స్ ఉన్న వారితో సన్నిహితంగా ఉండటం సాధారణంగా సురక్షితం. దద్దుర్లు, జ్వరం మరియు దురద వెనుక ఉన్న వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్ సెక్స్ ద్వారా వ్యాపించదు. లక్షణాలు అదృశ్యమైన తర్వాత, సోకిన వ్యక్తి ఇకపై అంటువ్యాధి కాదు. అయితే, శారీరకంగా దగ్గరయ్యే ముందు దద్దుర్లు పూర్తిగా నయమై, మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.

అవును, లైంగిక ప్రేరేపణను తగ్గించడానికి మందులు ఉన్నాయి. ఈ మందులను యాంటీ ఆండ్రోజెన్ అంటారు. అవి టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క ప్రభావాలను నిరోధించడం మరియు లిబిడోను తగ్గించడం ద్వారా పని చేస్తాయి. కానీ మీ ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి చర్చించకుండా ఇక్కడ ఏ ఔషధాన్ని సూచించడం సాధ్యం కాదు ఎందుకంటే ఈ మందులు దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి మరియు అందరికీ తగినవి కాకపోవచ్చు. లైంగిక ప్రేరేపణను తగ్గించడానికి ఇతర పద్ధతులు చికిత్స, ధ్యానం మరియు శారీరక వ్యాయామం. గుర్తుంచుకోండి, లైంగిక భావాలను కలిగి ఉండటం సహజం, కానీ వాటిని తగిన మార్గాల్లో నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం.

జిమ్‌లో వర్కవుట్ చేసిన తర్వాత మీ పురుషాంగం యొక్క కొన వద్ద కొంత స్పెర్మ్‌ని మీరు గమనించిన సందర్భం కావచ్చు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ కటి ప్రాంతంపై ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల ఇది కొన్నిసార్లు అసాధారణం కాదు. దీనిని "వ్యాయామం-ప్రేరిత స్పెర్మ్ ఎమిషన్" అంటారు. నొప్పి లేదా మంట లేనట్లయితే, చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు తగినంత హైడ్రేటెడ్‌గా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, మీ వ్యాయామాల మధ్య విరామం తీసుకోండి మరియు వదులుగా ఉండే బట్టలు ధరించండి.

హస్తప్రయోగాన్ని విడిచిపెట్టిన తర్వాత అకాల స్ఖలనం సాధారణం.. ఇది తాత్కాలికం మరియు సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం పట్టవచ్చు. శారీరక వ్యాయామం సహాయపడుతుంది, కెగెల్ వ్యాయామాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.. మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు శృంగారంలో తొందరపడకండి.. లక్షణాలు కొనసాగితే వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి..

హస్తప్రయోగం వల్ల మనిషి శక్తి తగ్గదు... ఇది సాధారణ కార్యకలాపం మరియు శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపదు... మనిషి శక్తిని తిరిగి పొందడానికి, సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం... ధూమపానం, డ్రగ్స్ మానేయండి , మరియు అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం... లైంగిక అసమర్థతను ఎదుర్కొంటుంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి...

ఈ ప్రవర్తన తరచుగా ప్రారంభ అలవాట్ల నుండి వస్తుంది. చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, మాన్యువల్ స్టిమ్యులేషన్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం పడుతుంది, కానీ ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను ప్రోత్సహిస్తుంది.

హలో మిస్టర్ రాజేష్ కుమార్, మీ 40 సంవత్సరాల వయస్సులో ఇప్పటికే టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి కొంచెం తక్కువగా ఉంది, ఇది మీ పరిస్థితికి సహాయపడటానికి మంచిది. 

మీరు కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోమని, విశ్రాంతినిచ్చే వ్యాయామంలో మీ స్వీయ నిమగ్నమవ్వాలని, ధ్యానం చేయాలని, నిపుణులతో మాట్లాడాలని నేను సూచిస్తున్నాను.

కౌన్సెలింగ్ మరియు చర్చా చికిత్స చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. 

 

తరచుగా స్వీయ-ఆనందం మీ ప్రైవేట్ ప్రాంతంలో బిగుతును కలిగిస్తుంది. కండరాలు ఎక్కువగా పనిచేసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. టెల్ టేల్ సంకేతాలు అంగస్తంభన సమయంలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం. కండరాలు కోలుకోవడానికి కార్యకలాపాలను తగ్గించండి. చాలా నీరు త్రాగండి మరియు శాంతముగా సాగదీయండి. 

వీర్యం మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే, మీరు STIలు లేదా ఫలదీకరణం పొందవచ్చు. రిస్క్ అసెస్‌మెంట్ కోసం గైనకాలజిస్ట్ లేదా యూరాలజిస్ట్‌ని కలవడం మరియు తదుపరి నిర్వహణను ప్లాన్ చేసుకోవడం మంచిది. ఏదైనా అవాంఛనీయ పరిణామాలను నివారించడానికి తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

మీరు హస్తప్రయోగం చేయడం వల్ల రేబిస్ వ్యాక్సిన్ ప్రభావం చూపదు. మీరు లైంగిక కార్యకలాపాల్లో మునిగిపోయినప్పటికీ టీకా పూర్తిగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ రేబిస్ వ్యాక్సిన్‌తో లైంగిక సంబంధాలు ప్రారంభించడం సహజం. అందువల్ల, మీ వైద్యుడు సూచించిన చికిత్సను అనుసరించడం కొనసాగించండి.

గ్రే ప్యాంటులో ఎక్కువ ప్రీ-కమ్ లీక్ అవ్వకుండా నిరోధించడానికి, చెమట పెరగడం లేదా ఫాబ్రిక్ రంగు ఎక్కువగా కనిపించడం వల్ల కావచ్చు. పురుషులకు ప్రీ-కమ్ ఉండటం అసాధారణం కాదు. ఇది మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తే, తేమను గ్రహించే లోదుస్తులను ప్రయత్నించండి లేదా లేత రంగులు ఎలా పనిచేస్తాయో చూడండి. మీకు సౌకర్యంగా అనిపించే వాటిని ధరించడం ఉత్తమం.

ఇటువంటి సమస్యలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు వంటి విభిన్న విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. తగినంత నిద్ర పొందడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామాలలో పాల్గొనడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అంతేకాకుండా, ఈ విషయం గురించి మీ జీవిత భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు అదే సమయంలో కలిసి కొన్ని సడలింపు పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి. 

అసురక్షిత సాన్నిహిత్యం తర్వాత మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు. అసాధారణమైన ఉత్సర్గ, బర్నింగ్ మూత్రవిసర్జన, పుండ్లు, దురద - ఇవి సాధారణ సంకేతాలు. లైంగిక సంపర్కం ద్వారా సంక్రమించే బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్‌ల వల్ల లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు. పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది STDల ఉనికిని తనిఖీ చేస్తుంది, అవసరమైతే సరైన చికిత్సను నిర్ధారిస్తుంది.