శూన్యం

మీ కడుపు ఆహారాన్ని సరిగ్గా విచ్ఛిన్నం చేయకపోవచ్చు. అల్లం టీని ప్రయత్నించండి - సహాయక టానిక్. అల్లం జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ప్రోత్సహిస్తుంది, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. భోజనం తర్వాత అల్లం టీని సిప్ చేయండి మరియు అది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుందో లేదో చూడండి. అలాగే, నెమ్మదిగా తినండి మరియు ఆహారాన్ని బాగా నమలండి. సాధారణ చిట్కాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.

కడుపు గాలి మరియు ప్రేగు అడ్డుపడటం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రజలు తక్కువ క్రమం తప్పకుండా మూత్ర విసర్జన చేసేలా చేస్తుంది. తగినంత ఫైబర్ తినడం, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ఇది జరగవచ్చు. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు తినమని మీ తండ్రికి చెప్పండి. అదనంగా, అతను పుష్కలంగా నీరు త్రాగి చురుకుగా ఉండేలా చూసుకోండి. కొన్నిసార్లు, మందులు మలబద్ధకానికి కారణమవుతాయి, కాబట్టి అతని మందులు కారణం కావచ్చో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు అజీర్ణం యొక్క కొన్ని సంకేతాలను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది మీ కడుపు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో కష్టంగా ఉన్నప్పుడు పొట్టలో పుండ్లు ఏర్పడుతుంది. మీరు ఫాస్ట్ లేదా స్పైసీ ఫుడ్ తిన్నప్పుడు ఇది సంభవించవచ్చు, ఇది దీనికి కారణమవుతుంది. ఛాతీ వణుకు మరియు చెమటతో కూడిన అనుభూతి మీ కడుపుతో అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. దయచేసి తక్కువ తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మసాలా ఆహారానికి దూరంగా ఉండకండి. 

టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి కొన్నిసార్లు కడుపులో అసౌకర్యం మరియు వాంతులు కలిగిస్తాయి. మీ లక్షణాలు మీ శరీరం ప్రతిస్పందించే మార్గం. దాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడటానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. అసౌకర్యం కొనసాగితే లేదా తీవ్రమవుతుంది, ఏవైనా సమస్యలను నివారించడానికి వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది.

ఎక్కిళ్ళు మీ ఛాతీ మరియు కడుపు చుట్టూ ఉన్న కండరాలు మెలితిప్పినప్పుడు మీ శరీరంలో చిన్న జంప్‌లు. అవి చాలా త్వరగా తినడం, ఉత్సాహం మరియు ఆందోళన నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. సాధారణంగా, వారు కొంతకాలం తర్వాత వారి స్వంతంగా చనిపోతారు. మీరు వాటిని శాంతపరచడానికి మరింత నెమ్మదిగా నీరు త్రాగడానికి లేదా లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. అవి చాలా కాలం పాటు కొనసాగి, మీకు ఇబ్బందిగా ఉంటే, ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఎవరికైనా తెలియజేయండి.

ఇది మీ పిత్త వాహిక ఇరుకైన చోట పిత్త వాహిక స్టెనోసిస్ కావచ్చు. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది నిరోధించవచ్చు మరియు మీరు అనుభూతి చెందుతున్న లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. డాక్టర్ మాట్లాడుతున్న స్టెంట్ రకం, ఆ మార్గాన్ని తెరిచి ఉంచడానికి అక్కడ ఉంచిన ఒక చిన్న ట్యూబ్. దీని గురించి మరియు వారు మీకు అందించే ఏవైనా ఇతర చికిత్సల గురించి అతను చెప్పే ప్రతిదాన్ని మీరు తప్పక పాటించాలి. మీ వైద్యునితో సన్నిహితంగా ఉండండి, తద్వారా వారు మీ కోసం విషయాలను సరిగ్గా నిర్వహించడంలో సహాయపడగలరు.

పెద్దప్రేగు, వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ, పొత్తికడుపు నొప్పి, అతిసారం మరియు అలసట వంటి లక్షణాలకు దారితీసే పరిస్థితి. UC ద్వారా వచ్చే మంట మరియు ఒత్తిడి నేరుగా అంగస్తంభన (ED) లేదా తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్‌కు కారణం కానప్పటికీ; అవి లైంగిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఒత్తిడిని తగ్గించే మార్గాలను కనుగొనడంతోపాటు UCని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడం ఉత్తమ మార్గం.

మీకు ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) ఉండవచ్చు.. వైద్యుడిని సంప్రదించండి.