నా ముక్కు కారటం ఎందుకు తీవ్రమవుతుంది మరియు ఉబ్బినది?

మీరు "టిన్నిటస్" అని పిలిచే వైద్య పరిస్థితిని కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది చెవులు రింగింగ్ మరియు వేరొకరి వాయిస్ ప్రతిధ్వనిని వినడం వంటి భ్రమతో కూడి ఉంటుంది. కారణాలు పెద్ద శబ్దాలు, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఒత్తిడికి గురికావడం కావచ్చు. ఈ విషయంలో, మీరు పర్యావరణ శబ్దానికి గురికావడాన్ని తగ్గించుకోవాలి, ఒత్తిడిని ఎక్కువగా ఉపయోగించాలి, మందులను ఆశ్రయించకుండా మీ జీవితాన్ని నిర్వహించండి మరియు నేపథ్య శబ్దాన్ని ఉపయోగించండి.

మింగడం లేదా మాట్లాడటం నొప్పిని కలిగిస్తే మరియు పుండ్లు ఉన్నట్లు అనిపిస్తే మీకు గొంతు పూతల ఉండవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్లు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా కొన్ని మందుల వల్ల ఈ అల్సర్లు సంభవించవచ్చు. మసాలా, ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించడం వైద్యం కోసం కీలకం. గోరువెచ్చని ఉప్పునీటితో పుక్కిలిస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండడం మరియు మృదువైన, సులభంగా మింగగలిగే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, అసౌకర్యం కొనసాగితే, ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి మందులు అవసరం కావచ్చు.

గొంతు నొప్పి లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా ఇది జరగవచ్చు. ఇతర అవకాశాలు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా అనుకోకుండా పదునైన ఏదైనా మింగడం. ఇది చాలా రోజులు కొనసాగితే, దాన్ని తనిఖీ చేయడం తెలివైన పని. వెచ్చని పానీయాలు లేదా శీతల ఆహారాలు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. పుష్కలంగా నీరు తాగడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం. అది దాటిపోయే వరకు మసాలా లేదా కఠినమైన అల్లికల నుండి విరామం తీసుకోండి.

అనారోగ్యం లేకుండా అదనపు శ్లేష్మంతో వ్యవహరించడం చాలా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. శ్లేష్మం అలెర్జీలు, చికాకులు లేదా వాతావరణ మార్పుల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఓవర్-ది-కౌంటర్ సెలైన్ నాసల్ స్ప్రే సహాయపడుతుంది. ఇది శ్లేష్మం పలుచగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ ముక్కును సులభంగా క్లియర్ చేస్తారు. కానీ మందుల లేబుళ్లపై సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.