Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Female | 18

శూన్యం

నేను 18 సంవత్సరాల వయస్సులో 40 సంవత్సరాల బరువు పెరగాలనుకుంటున్నాను

Answered on 23rd May '24

బరువు పెరగడానికి, మీరు బర్న్ చేసే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవాలి. గింజలు, గింజలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినడం ద్వారా మీ కేలరీల తీసుకోవడం పెంచండి. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలను చేర్చండి మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను నిర్వహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

50 people found this helpful

"జనరల్ ఫిజిషియన్స్" పై ప్రశ్నలు & సమాధానాలు (1170)

నేను అలసిపోయాను మరియు నా ఎడమ చేయి శక్తి కోల్పోతున్నట్లు మరియు కడుపు నొప్పిగా అనిపిస్తుంది

స్త్రీ | 26

తగినంత నిద్ర, ఒత్తిడి లేదా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి వంటి కారణాల వల్ల అలసట ఉండవచ్చు. మీ ఎడమ చేతిలో శక్తి కోల్పోవడం సంభావ్యంగా ఒక దానికి సంబంధించినది కావచ్చునాడీ సంబంధితసమస్య లేదా మస్క్యులోస్కెలెటల్ సమస్యలు. కొన్ని ఆహార సమస్యలు, ఇన్ఫెక్షన్‌లు లేదా జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల వల్ల కడుపు నొప్పి సంభవించవచ్చు.. వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా మరియు చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

నేను 23 ఏళ్ల మహిళ. నేను గత 2 రోజులుగా క్రింది లక్షణాలతో బాధపడుతున్నాను., తలనొప్పి, వికారం, తిమ్మిరి మరియు కాళ్లు మరియు చేతులలో జలదరింపు, వెన్నునొప్పి, వెన్ను నొప్పి, శరీర నొప్పులు, తక్కువ జ్వరం మరియు చలి.

స్త్రీ | 23

ఈ ఫిర్యాదులు సాధారణ జలుబు నుండి తీవ్రమైన నరాల సమస్యల వరకు అనేక వ్యాధుల లక్షణాలు కావచ్చు. పరిస్థితిని వివరించడానికి మరియు మీకు తగిన చికిత్సను అందించడానికి ఉత్తమంగా ఉంచబడే సాధారణ వైద్యుడిని సంప్రదించమని నేను సూచిస్తున్నాను.

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

ఒక చెవిలో టిన్నిటస్ ప్రమాదకరం

స్త్రీ | 19

చెవికి గాయం, చెవి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వయస్సు సంబంధిత వినికిడి లోపం వంటి వన్-సైడ్ టిన్నిటస్ ఒక పరిస్థితి యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ఇది తీవ్రమైన సమస్య కాకపోయినా, మీరు ENT ని సంప్రదించాలి. వారు సమగ్ర పరీక్షను నిర్వహిస్తారు మరియు పరిస్థితి యొక్క స్వభావానికి తగిన చికిత్స ప్రణాళికను సిఫార్సు చేస్తారు.

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

నాకు మూడు రోజులుగా పదే పదే జ్వరం వస్తోంది సార్.

మగ | 36

మూడు రోజులుగా నీకు జ్వరం వచ్చింది. జ్వరాలు తరచుగా జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యాల నుండి సంభవిస్తాయి. ఇతర జ్వరం సంకేతాలు చలి, శరీర నొప్పి, తలనొప్పి. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, చాలా విశ్రాంతి తీసుకోండి. పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి. జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఎసిటమినోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను తీసుకోండి. కానీ జ్వరం కొనసాగితే, వైద్యుడిని చూడండి.

Answered on 26th June '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

నా వయస్సు 20 సంవత్సరాలు మరియు నాకు పుట్టుకతో టార్టికోలిస్ సమస్య ఉంది, దానికి పరిష్కారం కావాలి

స్త్రీ | 20

టోర్టికోలిస్ అనేది ఒకరి మెడ యొక్క అసంకల్పిత మలుపు లేదా మెలితిప్పిన కదలికను కలిగి ఉండే ఒక పరిస్థితి. ఇది వంశపారంపర్యత, గాయం మరియు మెడ కండరాల సాధారణ స్థానం నుండి విచలనం వంటి విభిన్న కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు చూడాలి aన్యూరాలజిస్ట్లేదా ఫిజియాట్రిస్ట్ - కదలిక రుగ్మతలపై నిపుణుడు - మీకు టార్టికోలిస్ యొక్క ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటే. వారు మీ నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుగుణంగా సమస్యను ఖచ్చితంగా నిర్ధారిస్తారు మరియు చికిత్స వ్యూహాలను రూపొందించగలరు

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

నాకు కొంచెం జ్వరం తలనొప్పి కడుపు నొప్పి శరీరం నొప్పి మరియు బద్ధకం ఉంది. దయచేసి ఏ టాబ్లెట్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో మీరు సిఫార్సు చేయగలరా?

మగ | 17

ఈ సంకేతాలు మీకు ఫ్లూ వంటి వైరల్ అనారోగ్యం ఉన్నట్లు చూపుతాయి. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు నీరు త్రాగండి. మీరు లక్షణాలతో సహాయం చేయడానికి ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ప్రాథమిక మాత్రలను కూడా తీసుకోవచ్చు. లేబుల్ చదవండి మరియు సూచనలను అనుసరించండి. 

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

నా చెయ్యి మీద కారుతున్న వీధి కుక్కను తాకాను. నేను ఆందోళన చెందాలా?

స్త్రీ | 30

సమస్య నోటిలోని కుక్క లాలాజలం నుండి బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్లు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. మీరు మీ చేతిలో దద్దుర్లు, వాపు లేదా నొప్పిని ప్రదర్శించవచ్చు. భద్రత కోసం, మీరు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను కడగాలని నిర్ధారించుకోండి, 20 నిమిషాల పాటు చేతులు కడుక్కోవడానికి మార్గదర్శకం. మీరు అసాధారణంగా ఏదైనా కనుగొంటే, మీ తల్లిదండ్రులకు కాల్ చేయండి లేదా ప్రాథమిక దశగా వైద్య సహాయం తీసుకోండి. 

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

సార్, నా కళ్లపై చాలా చిన్న పెద్ద మొటిమలు ఉన్నాయి.

మగ | 18

వివరణ ఆధారంగా, మీరు ఫిలిఫార్మ్ మొటిమలను కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది, ఇవి హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ (HPV) వల్ల కలిగే సాధారణ పెరుగుదల. ఈ మొటిమలను చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా నేత్ర వైద్యుడు ఎక్సైజ్ చేసి తొలగించవచ్చు. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు మీ చికిత్సకు సంబంధించి ప్రణాళిక కోసం నిపుణుడిని చూడమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము.

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

ఏడాది క్రితం నన్ను కుక్క కరిచింది. నేను వైద్యుడిని సందర్శించాను మరియు అది ప్రమాదకరం కాదు మరియు నేను 5 ఇంజెక్షన్లు వేయాలని చెప్పాడు. కానీ నాకు వాటిలో 4 మాత్రమే వచ్చాయి, నేను దాని గురించి పెద్దగా చింతించలేదు ఎందుకంటే ఇది ఓకే అనుకున్నాను కానీ కొన్ని రోజుల క్రితం నేను ఈ కథను నా తోటివారితో పంచుకున్నప్పుడు. మీరు అన్ని ఇంజెక్షన్లు పొందాలి అని వారు నాకు విచిత్రమైన ఆలోచనలు ఇవ్వడం ప్రారంభించారు. ఇది నిన్ను చంపబోతోంది మరియు ఇప్పుడు నేను నిజంగా చింతించటం ప్రారంభించాను. సరే, నేను మళ్ళీ వైద్యుడిని సంప్రదించి చివరి ఇంజెక్షన్ తీసుకోవాలా లేదా నేను ఏమి చేయాలి దయచేసి మీరు నాకు ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు

స్త్రీ | 17

కుక్క కాటు హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను పరిచయం చేస్తుంది. కాటు తర్వాత అన్ని సిఫార్సు చేయబడిన ఇంజెక్షన్లు కీలకమైనవి. అవి సంభావ్య ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తాయి. చివరి మోతాదును కోల్పోవడం వలన తరువాత ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది. మీ సంప్రదింపులు మరియు తుది ఇంజెక్షన్ ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారిస్తాయి. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు ప్రక్రియను పూర్తి చేయండి.

Answered on 9th Aug '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

అనుకోకుండా అమోక్సిసిలిన్-క్లావ్ 875-125 తీసుకున్న తర్వాత నేను అమోక్సిసిలిన్ 875 తీసుకోవచ్చా

స్త్రీ | 31

మీరు అనుకోకుండా అమోక్సిసిలిన్-క్లావ్ 875-125 తీసుకున్నారా? ఈ ఔషధం అమోక్సిసిలిన్‌ను క్లావులానిక్ యాసిడ్‌తో మిళితం చేస్తుంది. స్వతంత్రంగా అమోక్సిసిలిన్ 875 తీసుకోవద్దు. ఈ మందులను కలపడం వల్ల అతిసారం, వికారం లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు వంటి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్రమాదవశాత్తు తీసుకోవడం గురించి వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి మరియు వారి సలహాను ఖచ్చితంగా అనుసరించండి. 

Answered on 29th July '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

డెంగ్యూ నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి తీసుకోవలసిన కొన్ని చర్యలు ఏమిటి ??

స్త్రీ | 20

డెంగ్యూ నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి, దోమలు కుట్టకుండా చర్యలు తీసుకోండి. డెంగ్యూ వైరస్‌ను మోసే దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, అది మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ దోమల నివారణను ధరించండి, పొడవాటి చేతులు మరియు ప్యాంటు ధరించండి మరియు దోమలు పుట్టే చోట నిలబడి ఉన్న నీటిని తొలగించడం ద్వారా మీ పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచండి. జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాలు.

Answered on 9th July '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

చికెన్‌పాక్స్ నివారణ ఔషధం

మగ | 32

చికెన్‌పాక్స్ ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలతో దురద, ఎరుపు దద్దుర్లు తెస్తుంది. వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్ ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతుంది. ఓవర్-ది-కౌంటర్ జ్వరం మరియు నొప్పి నివారణలు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. కాలమైన్ లోషన్ చర్మం దురదను తగ్గిస్తుంది. చాలా ద్రవాలు తాగడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇతరులకు సులభంగా వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండేందుకు ఒంటరిగా ఉండండి.

Answered on 26th June '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

68 ఏళ్ల మహిళ రొయ్యలు తిన్న తర్వాత 3 నెలలపాటు నిరంతర అలర్జీతో బాధపడుతోంది

స్త్రీ | 68

రొయ్యలు అలెర్జీని కలిగించవచ్చు, రొయ్యల నుండి మాత్రమే చాలా కాలం పాటు అలెర్జీ సాధారణ పరిస్థితి కాదు. అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఆహార ట్రిగ్గర్‌ల అవకాశం వంటి ఇతర పరిమాణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వైద్య నిపుణుడిని సందర్శించడం మంచిది, ఎందుకంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సరైన పరీక్ష చేసి మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించాలి.

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

నాకు టైఫాయిడ్ ఉన్నప్పుడు నేను ధూమపానం చేయవచ్చా? నేను ఇప్పుడు స్థిరంగా ఉన్నాను మరియు జ్వరం లేదు. నేను ఇంజెక్షన్ కోర్సులో ఉన్నాను మరియు అది ఈరోజుతో ముగుస్తుంది.

మగ | 19

మీరు కోలుకున్న వెంటనే ధూమపానం మానుకుంటే మంచిది.. ధూమపానం మీ రోగనిరోధక శక్తిని మరింత బలహీనపరుస్తుంది కాబట్టి మీ శరీరాన్ని నయం చేయనివ్వండి.

Answered on 13th June '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

హాయ్ సార్ నా ప్రశ్న జలగ కాటు వల్ల ధమని మరియు సిర బ్లాక్ మరియు ఇరుకైనది కావచ్చు. 2. రెండవ ప్రశ్న సర్ లీచ్ మగ మూత్రాశయం మరియు కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ కూస్ లోపలికి వస్తుంది.

మగ | 24

ధమనులు మరియు సిరల్లో అడ్డంకిని ఉపయోగించి అరుదుగా జలగ కాటు సమస్యాత్మకంగా మారుతుంది; సహజంగా గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించే లీచ్ లాలాజలంలో ఉండే లక్షణాల వల్ల ఇది జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, జలగ కాటుకు తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలు ఇప్పటికీ సంభవించవచ్చు: ప్రతిచర్యల యొక్క ముఖ్యమైన పరిణామం వాపు మరియు వాపుగా వ్యక్తమవుతుంది. మగవారి మూత్రాశయంలోకి జలగలు ప్రవేశించడం చాలా అరుదు, కానీ అది జరిగితే, ఇది సంక్రమణ సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది, అయితే మరింత తీవ్రమైన కేసులు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి దారితీస్తాయి. ఒక జలగ కాటు మిమ్మల్ని కరిచిందని మీరు భయపడితే లేదా మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడటం ఉత్తమం.

Answered on 22nd July '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

నాకు గత 4 నెలలుగా 100, 101 జ్వరం ఉంది శరీర నొప్పులు కీళ్ల నొప్పులు చాలా చెడు శ్వాస మరియు ఛాతీ నొప్పి మరియు కఫం రక్తస్రావం మరియు ఒక వారం పాటు నోటిలో రక్తస్రావం.

మగ | 24

మీ లక్షణాలు ఆందోళన చెందుతున్నాయి. 4 నెలల పాటు ఉండే జ్వరం, కీళ్ల నొప్పులు, ఛాతీ నొప్పి మరియు రక్తం దగ్గడం తీవ్రమైన హెచ్చరిక సంకేతాలు. ఇవి క్షయ, న్యుమోనియా లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధిని సూచిస్తాయి. వెంటనే వైద్యుడిని చూడటం ముఖ్యం. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు, కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు అవసరమైన చికిత్సను అందించడానికి పరీక్షలను అమలు చేస్తారు. 

Answered on 26th Sept '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

13 సంవత్సరాల క్రితం నేను HCVతో బాధపడ్డాను, కానీ చికిత్స తర్వాత నేను నయమయ్యాను మరియు నా PCR ఇప్పటి వరకు ప్రతికూలంగా ఉంది. కానీ నేను వీసా మెడికల్ కోసం వెళ్ళినప్పుడు వారు నా వీసాని వెంటనే తిరస్కరించారు ఎందుకంటే నా బ్లడ్ ఎలిసాలో యాంటీబాడీలు ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఉంటాయి

మగ | 29

హెచ్‌సివి ఇన్‌ఫెక్షన్ ఉన్న వ్యక్తులు పిసిఆర్ పరీక్షలలో ప్రతికూల ఫలితం ఉన్నందున వారు విజయవంతంగా చికిత్స పొందినప్పటికీ ఎలిసా పాజిటివ్ యాంటీబాడీలను కలిగి ఉంటారు. అంటు వ్యాధుల కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

హాయ్, మనకు రాబ్డోమియోలిసిస్ ఉన్నట్లయితే మనం ఉపవాసం ఉండాలా?

మగ | 26

అవును, రాబ్డోమియోలిసిస్‌తో బాధపడుతున్న రోగులకు ఉపవాసం సాధ్యమవుతుంది. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మొదట నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

Answered on 23rd May '24

డా డా బబితా గోయెల్

డా డా బబితా గోయెల్

Related Blogs

Blog Banner Image

డాక్టర్ ఎ.ఎస్. రమిత్ సింగ్ సంబ్యాల్ - జనరల్ ఫిజిషియన్

డా. రమిత్ సింగ్ సంబ్యాల్ బాగా ప్రసిద్ది చెందారు మరియు 10+ సంవత్సరాల అనుభవంతో ఢిల్లీలో అత్యంత నైపుణ్యం కలిగిన సాధారణ వైద్యుడు.

Blog Banner Image

మంకీపాక్స్ - ప్రజారోగ్య అత్యవసర పరిస్థితి

మంకీపాక్స్ యొక్క కొనసాగుతున్న వ్యాప్తి, వైరల్ వ్యాధి, మే 2022లో నిర్ధారించబడింది. మధ్య మరియు పశ్చిమ ఆఫ్రికా వెలుపల మంకీపాక్స్ విస్తృతంగా వ్యాపించిన మొదటి సారిగా వ్యాప్తి చెందింది. మే 18 నుండి, పెరుగుతున్న దేశాలు మరియు ప్రాంతాల నుండి కేసులు నమోదయ్యాయి.

Blog Banner Image

కొత్త ఇన్సులిన్ పంపులను పరిచయం చేస్తోంది: మెరుగైన మధుమేహం నిర్వహణ

ఇన్సులిన్ పంప్ టెక్నాలజీలో సరికొత్త అనుభూతిని పొందండి. మెరుగైన మధుమేహ నిర్వహణ మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యత కోసం అధునాతన లక్షణాలను కనుగొనండి.

Blog Banner Image

తక్కువ రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభన లోపం: కారణాలు & పరిష్కారాలు

తక్కువ రక్తపోటు మరియు అంగస్తంభన లోపం మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. మెరుగైన లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం కారణాలు, చికిత్సలు మరియు జీవనశైలి సర్దుబాట్లను అన్వేషించండి.

Blog Banner Image

స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం: కనెక్షన్‌ని అర్థం చేసుకోవడం

స్లీప్ అప్నియా మరియు ఊబకాయం మధ్య సంబంధాన్ని అన్వేషించండి. మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం రెండు పరిస్థితులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ప్రమాదాలు, లక్షణాలు మరియు జీవనశైలి మార్పుల గురించి తెలుసుకోండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

CoolSculpting భారతదేశంలో అందుబాటులో ఉందా?

మీకు కూల్‌స్కల్ప్టింగ్ యొక్క ఎన్ని సెషన్‌లు అవసరం?

CoolSculpting సురక్షితమేనా?

కూల్‌స్కల్ప్టింగ్ ఎంత బరువును తొలగించగలదు?

CoolSculpting యొక్క ప్రతికూలతలు ఏమిటి?

మీరు 2 వారాల్లో CoolSculpting ఫలితాలను చూడగలరా?

CoolSculpting ఫలితాలు ఎంతకాలం ఉంటాయి?

కూల్‌స్కల్ప్టింగ్ తర్వాత మీరు దేనికి దూరంగా ఉండాలి?

Consult

దేశంలో సంబంధిత చికిత్సల ఖర్చు

దేశంలోని టాప్ విభిన్న కేటగిరీ హాస్పిటల్స్

స్పెషాలిటీ ద్వారా దేశంలోని అగ్ర వైద్యులు

  1. Home /
  2. Questions /
  3. I want to weight gain my weight is 40 in age 18