19 ఏళ్ల వయస్సులో కీళ్ల మరియు వెన్ను నొప్పికి కారణమేమిటి?

మీ జన్యువులు చాలా వరకు నియంత్రిస్తాయి. పొట్టి తల్లిదండ్రులు తరచుగా మీరు టవర్ చేయరని అర్థం. యుక్తవయస్సులో పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల పెరుగుదల కూడా మందగించవచ్చు. వ్యాయామంతో సరిగ్గా తినడం గరిష్ట ఎత్తును అనుమతిస్తుంది.

ఈ లక్షణాలు రోగనిర్ధారణ చేయని వైద్య పరిస్థితికి సంకేతం కావచ్చు, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీ లక్షణాలను బట్టి గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ లేదా ఆర్థోపెడిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి.

వ్యక్తికి మునుపటి గాయంతో సంబంధం ఉన్న హెర్నియా ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. ఆ పరిస్థితి యొక్క తదుపరి నిర్వహణ మరియు మూల్యాంకనం కోసం సాధారణ శస్త్రచికిత్స నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ పొందాలని నేను సూచిస్తున్నాను. 

వేగంగా బరువు పెరగడం మీ లక్ష్యం అయితే, పోషకాహార నిపుణుడు లేదా డైటీషియన్ రూపంలో నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వారు మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రమాదం కోసం ఆకలికి అనుగుణంగా మీకు తగిన సమాచారం మరియు దిశను అందించగలరు.

మీకు నొప్పిని కలిగించిన కారణాలను నిర్ధారించడానికి మరియు ఏదైనా ఉంటే ఏ విధమైన చికిత్స తీసుకోవాలో నిర్ధారించడానికి నిపుణుడిని సందర్శించమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. ఈ సందర్భంలో, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పిగా ఉంటే, నొప్పి నిర్వహణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

విభిన్న పర్యావరణ కారకాలతో కొత్త దేశానికి వెళ్లడం వలన మీరు వివిధ ఆరోగ్య సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. పునరావృతమయ్యే గొంతు నొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి వాతావరణ మార్పు, అలెర్జీ కారకాలు లేదా ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చు. ప్రారంభ సర్దుబాట్ల సమయంలో ఎక్కువ అనారోగ్యాలను అనుభవించడం సాధారణం అయినప్పటికీ, నిరంతర లక్షణాలను విస్మరించకుండా ఉండటం చాలా అవసరం. 

రొమ్ములోని ఏదైనా గడ్డను మూల్యాంకనం చేయడానికి నిపుణుల పరీక్ష అవసరం. చాలా రొమ్ము ముద్దలు సాధారణంగా నిరపాయమైనవి అయినప్పటికీ, ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఏదైనా క్యాన్సర్ కణజాలాలను మినహాయించడం అత్యవసరం. 

వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మీరు నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు. ఈ సమయంలో మీరు గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోటిని కడుక్కోవచ్చు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో నొక్కడం వలన కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

మీరు తలపై ఏదైనా గాయం లేదా కంకషన్‌కు గురైనట్లయితే, మీరు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం. తల గాయం లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా కనిపించవు మరియు నిపుణుల మూల్యాంకనం అవసరం. తల గాయం గురించి ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, న్యూరాలజిస్ట్‌ని కలవడానికి వెనుకాడరు.

మీ శరీరంలో ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడానికి తగినంత ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలు లేనప్పుడు రక్తహీనత సంభవిస్తుంది, ఇది అలసట, చల్లని సున్నితత్వం, బలహీనత మరియు శ్వాస ఆడకపోవడానికి దారితీస్తుంది. వేడి నీరు తాత్కాలికంగా ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదు. మీ ఎర్ర రక్త కణాల స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని చూడాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. రక్తహీనత ఇనుము లోపం లేదా అనారోగ్యం వంటి కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు చికిత్సలో కారణాన్ని బట్టి ఆహార మార్పులు, ఐరన్ సప్లిమెంట్లు లేదా ఇతర మందులు ఉండవచ్చు. మీ లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి సరైన వైద్య సంరక్షణ పొందడం చాలా అవసరం.

మీరు జలుబు లేదా ఫ్లూ - వైరల్ వ్యాధిని పట్టుకున్నట్లు కనిపిస్తోంది. జ్వరం, శరీర నొప్పులు - ఈ లక్షణాలు దానిని సూచిస్తాయి. కానీ చింతించకండి, అది దాటిపోతుంది. ఎసిటమైనోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మెడ్‌లు సహాయపడతాయి. ఇవి జ్వరాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు శరీర నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. మోతాదు సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. అలాగే, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు చాలా ద్రవాలు త్రాగాలి. 

వ్యక్తిగత భోజన పథకాన్ని పొందడానికి మీరు పోషకాహార నిపుణుడిని లేదా డైటీషియన్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. మీరు 6.2 అడుగుల ఎత్తు ఉన్నప్పుడు, బరువు పెరగడం అసాధ్యం అని కాదు. ఇది థైరాయిడ్ రుగ్మత, జీవక్రియ వ్యాధి వంటి ఇతర అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను తోసిపుచ్చుతుంది లేదా చికిత్స చేస్తుంది. క్రియేటిన్ లేదా మరేదైనా సప్లిమెంట్ మీకు సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

నిర్జలీకరణం లేదా తక్కువ రక్తంలో చక్కెర కారణంగా మైకము మరియు పొడి గొంతు సంభవించవచ్చు. విటమిన్ సి మరియు కాల్షియం మాత్రలను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల వెంటనే సమస్యలు రాకపోవచ్చు, కానీ అది తర్వాత మీ కడుపులో కలత చెందుతుంది. కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి మధ్యమధ్యలో మాత్రలు తీసుకోండి. లేబుల్‌లపై మోతాదు మరియు సమయ సూచనలను అనుసరించండి. మీకు ఇంకా అనారోగ్యం అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.