మంచి అనుభూతి లేదు

నేగ్లేరియా ఫౌలెరి అనేది తీవ్రమైన మెదడు ఇన్ఫెక్షన్ అయినప్పటికీ, మీ తలనొప్పి మరియు జ్వరం దాని వల్ల వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువ. కానీ మీ లక్షణాల కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు తగిన చికిత్సను సూచించడానికి మీరు ఇప్పటికీ అంటు వ్యాధులలో నిపుణుడిని చూడాలి.

ఎక్కిళ్ళు బాధించేవి, కానీ మీరు చేయగలిగినవి ఉన్నాయి. డయాఫ్రాగమ్ కండరం అకస్మాత్తుగా కుంచించుకుపోతుంది, వేగంగా తినడం, గాలిని పీల్చడం లేదా థ్రిల్‌గా ఉండటం వల్ల కావచ్చు. ఎక్కిళ్ళు ఆపడానికి సహాయం చేయడానికి, నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా పీల్చుకోండి, చల్లటి నీటిని సిప్ చేయండి లేదా మీ శ్వాసను కొద్దిసేపు పట్టుకోండి. ఈ సులభమైన పరిష్కారాలు సాధారణంగా పని చేస్తాయి!

గ్యాస్ నిర్మాణం, కండరాల ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు - ఇవి లక్షణాలను వివరించగలవు. ఉపశమనం కోసం, చిన్న భోజనం, తేలికపాటి కదలిక మరియు వదులుగా ఉండే దుస్తులను ప్రయత్నించండి. అయితే, నొప్పి కొనసాగితే లేదా తీవ్రతరం అయితే, వెనుకాడరు. అంతర్లీన సమస్యను సరిగ్గా అంచనా వేయగల మరియు పరిష్కరించగల ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

సమయ సమస్యలు ఒత్తిడి, పేలవమైన విశ్రాంతి లేదా సరికాని పోషణ నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. సమయాన్ని మెరుగుపరచడానికి, తగినంత నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, ఒత్తిడిని నిర్వహించండి మరియు పోషకమైన భోజనం తీసుకోండి. దీని కోసం ఏకవచన టాబ్లెట్ లేదు. 

మీ డాక్టర్ మీ విటమిన్ లోపాన్ని పరిష్కరించడానికి ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తే, వారి సలహాను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ లోపాలు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి మరియు లోపాన్ని త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడానికి ఇంజెక్షన్లు అవసరం.

మొరింగ కొన్నిసార్లు శరీరం HIV మందులను ఎలా గ్రహిస్తుంది, వాటి ప్రభావాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గించడంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. మీరు వికారం లేదా మైకము వంటి కొత్త లక్షణాలను అనుభవిస్తే, అది మోరింగా మరియు మీ HIV మందుల మధ్య పరస్పర చర్య వలన సంభవించవచ్చు. Moringa మరియు మీరు సూచించిన HIV చికిత్స మధ్య భద్రత మరియు సరైన సినర్జీని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

మంచి ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ కొన్నిసార్లు సోమరితనం అనిపిస్తుంది. అనేక అంశాలు దీనికి కారణమవుతాయి. తగినంత నిద్ర లేకపోవడం మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది. నిష్క్రియంగా ఉండటం వల్ల శక్తిని కూడా హరించవచ్చు. అధిక ఒత్తిడి మరియు తక్కువ నీరు తీసుకోవడం సాప్ శక్తి కూడా. కాబట్టి, మంచి నిద్రను లక్ష్యంగా చేసుకోండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి మరియు నిరాశకు మార్గాలను కనుగొనండి. ఈ దశలు మీ పెప్‌ని పునరుద్ధరించవచ్చు.

ఇది ఒత్తిడి వల్ల కూడా కావచ్చు. కానీ మీరు ఛాతీ రద్దీ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఆవిరి పీల్చడానికి ప్రయత్నించండి. శీతల పానీయాలు మరియు జంక్ ఫుడ్ మానుకోండి. లక్షణాలు కొనసాగితే, వైద్య దృష్టిని కోరండి. ఛాతీ రద్దీ యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చికిత్స సహాయపడుతుంది. 

పోషకాహార లోపాలు మరియు పికా అనే పరిస్థితి వంటి అంతర్లీన సమస్యల కారణంగా ప్రజలు ప్లాస్టార్‌వాల్‌ను తినవచ్చు, ఈ సమయంలో ఒకరు ఆహారేతర వస్తువులను తింటారు. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య సంభవించినట్లయితే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు సంప్రదించడానికి ఉత్తమ వ్యక్తులు. జంక్ ఫుడ్ కంటే పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తినడం ద్వారా మీరు ఈ అలవాటుకు సహాయపడవచ్చు.

ఈ సంకేతాలు మీకు ఫ్లూ వంటి వైరల్ అనారోగ్యం ఉన్నట్లు చూపుతాయి. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు నీరు త్రాగండి. మీరు లక్షణాలతో సహాయం చేయడానికి ఎసిటమైనోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ప్రాథమిక మాత్రలను కూడా తీసుకోవచ్చు. లేబుల్ చదవండి మరియు సూచనలను అనుసరించండి. 

వేగంగా బరువు పెరగడం మీ లక్ష్యం అయితే, పోషకాహార నిపుణుడు లేదా డైటీషియన్ రూపంలో నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. వారు మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రమాదం కోసం ఆకలికి అనుగుణంగా మీకు తగిన సమాచారం మరియు దిశను అందించగలరు.