శూన్యం

మీ పీరియడ్స్ సమయంలో అసురక్షిత సెక్స్ గర్భధారణ అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. కారణం స్పెర్మ్ మీ లోపల చాలా రోజులు జీవించగలదు. గర్భధారణను నివారించడానికి, మీరు అత్యవసర జనన నియంత్రణను ఉపయోగించవచ్చు. ఉదయం తర్వాత పిల్ ఒక ఎంపిక. మీరు అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత 72 గంటలలోపు తీసుకోవాలి. ఇది గర్భవతి అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, త్వరగా చర్య తీసుకోండి మరియు మాత్ర తీసుకోండి.

ఈ ప్రాంతంలోని సువాసన ఉత్పత్తులను సరిగ్గా అమర్చడం మరియు దుస్తులు ధరించే విధానం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఇవి సంభవించవచ్చు. మీ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి, కాటన్ లోదుస్తులను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి, సువాసనగల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా ఉండండి మరియు చాలా నీరు త్రాగండి. అంతేకాకుండా, మీరు నిర్దిష్ట భాగానికి సరిపోయే చాలా తేలికపాటి ఫేషియల్ మాయిశ్చరైజర్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి మరియు చికాకును తగ్గించడానికి స్క్రాచ్ చేయవద్దు. బాగుండండి!

PCOS కార్డియో వ్యాయామం చేసే సమయంలో కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. నొప్పి నిస్తేజంగా నొప్పిగా అనిపిస్తుంది. మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల అసమతుల్యత దీనికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, అండాశయాలపై చిన్న తిత్తులు అభివృద్ధి చెందుతాయి. నడక లేదా స్విమ్మింగ్, తక్కువ ప్రభావం గల వ్యాయామాలు ఈ నొప్పిని తగ్గించగలవు. హై-ఇంటెన్సిటీ కార్డియోకు బదులుగా, ఇవి మంచివి.