ఎలివేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ A1cతో నాకు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందా?

షుగర్ లెవల్స్ 109 వద్ద ఉండటం చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ కాదు. ఇది మామూలే. ఈ స్థాయిలో మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. 109 ఆరోగ్యకరమైన శ్రేణి, అయితే దానిపై నిఘా ఉంచడం మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ఈ స్థాయిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీరు అలసిపోయినట్లు, దాహంతో లేదా వణుకుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

మీ హార్మోన్ స్థాయిలు మీరు కోరుకునే చోట లేకపోతే, ఇది అలసట మరియు చిరాకుకు దారితీస్తుంది. తగినంత విశ్రాంతి లేకపోవడం, ఒత్తిడి లేదా సరికాని ఆహారం వంటివి శరీరంలో తక్కువ హార్మోన్ల మొత్తాన్ని కలిగి ఉండటానికి సంభావ్య కారణాలు. శరీరంలో అధిక హార్మోన్ మొత్తాన్ని సృష్టించడానికి: లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సడలింపు పద్ధతుల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి; ప్రతి రాత్రి కనీసం 8 గంటల నిద్ర కోసం లక్ష్యం; అవోకాడోలు మరియు గింజలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి, అదే సమయంలో ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలాలు.

మీరు ఇన్సులిన్ మరియు మంచి ఆహారంతో మీ మధుమేహాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మంచిది. కానీ, గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం కష్టం. పప్పు మరియు సబ్జీతో పాటు రెండు రోటీలు, ఒక యాపిల్ మరియు గింజలు తినడం తెలివైన ఎంపిక. ఆహారం మరియు ఇన్సులిన్‌కు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడటానికి మీ రక్తంలో చక్కెరను వేర్వేరు సమయాల్లో తనిఖీ చేయండి. మీరు మీ డాక్టర్ సహాయంతో మీ ఇన్సులిన్ మోతాదులను మార్చవలసి ఉంటుంది. 

మీ హార్మోన్ థెరపీల పురోగతి అద్భుతంగా ఉంది. మార్పులకు తరచుగా సహనం అవసరం, కాబట్టి చింతించకండి. టెస్టోస్టెరాన్ చికిత్సను కొనసాగించడం వలన మీ అభివృద్ధి చెందని వృషణాలు మరియు చిన్న చిన్న పురుషాంగం లక్షణాలకు సహాయపడవచ్చు. అయితే, ఆందోళనల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం సరైన పురోగతి ట్రాకింగ్‌ను నిర్ధారిస్తుంది.

మీ TSH 6.5 అంటే మీకు థైరాయిడ్ సమస్య ఉండవచ్చు. దీని లక్షణాలలో ఒకటి బలహీనంగా అనిపించడం, బరువు పెరగడం లేదా సులభంగా జలుబు చేయడం. అదనంగా, కేవలం 198 B12 స్థాయితో, మీరు తిమ్మిరి మరియు బలహీనంగా భావించే ప్రమాదం కూడా ఉంది. థైరాయిడ్ సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీకు ఔషధం అవసరం కావచ్చు, అయితే తక్కువ B12 మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి లేదా సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడానికి కాల్ చేయవచ్చు. 

కార్టిసాల్ పరీక్షలు CBD మరియు THC ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. కార్టిసాల్ ఒక హార్మోన్. ఒత్తిడి, అనారోగ్యం మరియు CBD లేదా THC వంటి ఔషధాల కారణంగా దీని స్థాయిలు మారుతాయి. కాబట్టి, ఈ పదార్థాలు పరీక్ష ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. CBD లేదా THCని ఉపయోగిస్తుంటే, కార్టిసాల్ పరీక్షలకు ముందు మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. సరైన రోగ నిర్ధారణ కోసం వారికి ఖచ్చితమైన సమాచారం అవసరం.

7.5 HbA1c స్థాయి అంటే మీ రక్తంలో చక్కెర సంఖ్య కాలక్రమేణా ఎక్కువగా ఉంది. మీ శరీరం తనకు అవసరమైన ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించుకోలేకపోవడమే దీనికి కారణం. సంకేతాలలో అధిక దాహం మరియు అలసట ఉన్నాయి. మెరుగ్గా ఉండటానికి, ఆరోగ్యంగా తినండి, చురుకుగా ఉండండి మరియు డాక్టర్ సూచించినట్లు మీ మందులను తీసుకోండి. మెరుగైన జీవనశైలి పద్ధతులు మీ HbA1cని తగ్గించడంలో మరియు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయక సాధనంగా ఉంటాయి.

లక్షణాలు మరియు పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయకపోవచ్చని కనిపిస్తుంది. ఇది తక్కువ చక్కెర, బలహీనత మరియు ఆకలిని కలిగిస్తుంది. మీరు డయాబెటిక్ కాకపోయినా, ఇటువంటి సమస్యలు ఇన్సులిన్‌కు సంబంధించినవి కావచ్చు. ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే చిన్న చిన్న భోజనం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే డాక్టర్ నుండి తదుపరి అంచనా మరియు సలహాను పొందండి.

13 ఏళ్ల వయస్సులో ఇంకా కొంత పెరగాల్సి ఉంటుంది. యుక్తవయస్సులో పెరుగుదల ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. చాలామంది అమ్మాయిలు 14 మరియు 16 సంవత్సరాల మధ్య పొడవు పెరగడం మానేస్తారు. అయితే, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎత్తును ప్రభావితం చేసే కొన్ని కారకాలు జన్యుశాస్త్రం మరియు పోషకాహారం అనేది నిజం. పర్యావరణ కారకాలు (పోషకాహారం) మరియు జన్యుపరమైన దానం ఆమె ఎదుగుదలను నిర్ధారించే మార్గాలు. ఆమె ఎదగాలని మీరు కోరుకుంటే, ఆమె తగినంత ఆహారం తీసుకుంటోందని మరియు చాలా కదులుతోందని నిర్ధారించుకోండి. 

మీకు థైరాయిడ్ మరియు రక్తపోటు సమస్యలు ఉన్నాయి. 12 రోజులుగా రక్తస్రావం కావడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. హార్మోన్ల సమతుల్యత లోపించడం లేదా మందుల దుష్ప్రభావాలు దీనికి కారణం కావచ్చు. వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి. వారు తప్పు ఏమిటో తనిఖీ చేయవచ్చు. కారణాన్ని కనుగొనడానికి పరీక్షలను నిర్వహించండి, రక్తస్రావం ఆపడానికి చికిత్స అందించండి మరియు థైరాయిడ్ మరియు రక్తపోటు సమస్యలను సరిగ్గా నిర్వహించడంలో సహాయపడండి.

మీరు డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అని పిలవబడే పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు. మీ రక్తంలో చక్కెర అధిక మోతాదులో ఉండటం వల్ల మీ నరాలు నాశనమైతే అది రక్తంలో నొప్పిని మరియు శరీరంలో బలహీనతను కలిగిస్తుంది. మధుమేహం మీ కీళ్లలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కానీ మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చు మరియు అలా చేయడం వలన అనేక ఇతర వ్యాధులను నివారించవచ్చు. మీ మందుల షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండండి, మీ ఆహారాన్ని ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి మరియు మీరు కట్టుబడి ఉండబోయే వ్యాయామాన్ని చేయండి.

1.25 చదవడం అంటే పీరియడ్స్ తప్పిపోవడం, అలసట మరియు బరువు హెచ్చుతగ్గులు. అసమతుల్యత థైరాయిడ్ మీ చక్రం యొక్క క్రమబద్ధతకు భంగం కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మీ డాక్టర్ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి మందులను సూచించవచ్చు. సరైన థైరాయిడ్ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వారి మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.

Phentermine అనేది ఆకలి అనుభూతిని తగ్గించడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడే ఒక ఔషధం. ప్రొజెస్టెరాన్‌తో పాటు, ఫెంటెర్మైన్ శక్తిలో తగ్గుతుంది. రెండింటినీ ఒకేసారి తీసుకునే ముందు మీరు వాటిని మీ వైద్యునితో చర్చించాలి. వారు పరస్పరం మరియు మీ కాలం యొక్క ప్రభావాలపై మీకు మంచి సలహాలను అందించగలరు.

మీ థైరాయిడ్ గ్రంధి మీ శరీరం ఎలా పనిచేస్తుందో నియంత్రించే హార్మోన్లను చేస్తుంది. హైపోథైరాయిడిజం అంటే గ్రంథి ఈ హార్మోన్లను తగినంతగా తయారు చేయదు. మీరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. ఊహించని విధంగా బరువు పెరగడం కూడా జరగవచ్చు. సాధారణం కంటే ఎక్కువగా చలిగా అనిపించడం మరొక లక్షణం. ఒక చికిత్స ఎంపిక ఆయుర్వేదం. కేవా ఆయుర్వేద మూలికలు మరియు జీవనశైలి మార్పులను హార్మోన్లు మరియు శారీరక విధులను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వారి చికిత్సలు హెర్బల్ రెమెడీస్ వంటి పద్ధతుల ద్వారా మీ హైపోథైరాయిడిజం లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. అయితే ముందుగా మీ రెగ్యులర్ డాక్టర్‌తో మాట్లాడకుండా కొత్తగా ఏదైనా ప్రయత్నించకండి. 

175 గ్లూకోజ్ రీడింగ్‌తో మేల్కొలపడం ఎలివేటెడ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. అధిక చక్కెర స్థాయిలు అలసట, అధిక దాహం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు దారితీస్తుంది. మితిమీరిన తీపి వినియోగం లేదా తగినంత శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల సంభావ్య సహాయకులు కావచ్చు. పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి పోషక-దట్టమైన ఆహారాలను చేర్చడం, సాధారణ వ్యాయామంతో పాటు, మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు.

చాలా మంది మల్టీవిటమిన్ తీసుకోవడం వంటి వారి ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచిస్తారు. నిద్రవేళకు ముందు తీసుకోవడం సాధారణంగా మంచిది. కానీ, మీరు ఎక్కువగా తీసుకోలేరు. 49 కిలోల బరువున్న 16 ఏళ్ల బాలుడు మోతాదు సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించాలి. కొన్ని విటమిన్లు అతిగా తీసుకోవడం వల్ల సమస్యలు రావచ్చు. ఉదాహరణకు, కడుపు నొప్పి లేదా తలనొప్పి. మల్టీవిటమిన్ తీసుకున్న తర్వాత కడుపు నొప్పి లేదా దద్దుర్లు వంటి ఏదైనా అసాధారణమైన వాటిని మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే ఆపండి. వైద్యునితో మాట్లాడండి. 

థైరాయిడ్ గ్రంధి హార్మోన్లను సృష్టిస్తుంది. చాలా హార్మోన్లు అంటే హైపర్ థైరాయిడిజం. మీరు బరువు కోల్పోవచ్చు, ఆత్రుతగా అనిపించవచ్చు, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన కలిగి ఉండవచ్చు లేదా అధికంగా చెమట పట్టవచ్చు. గ్రేవ్స్ వ్యాధి హైపర్ థైరాయిడిజంకు కారణమవుతుంది. మందులు థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స థైరాయిడ్ యొక్క భాగాన్ని తొలగిస్తుంది. మీరు హైపర్ థైరాయిడిజం అని అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు లక్షణాలను అంచనా వేయగలరు మరియు చికిత్సను సూచించగలరు.

మానవులు ఎక్కువసేపు నిద్రపోయిన తర్వాత సాయంత్రం కంటే ఉదయం పూట ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. ఎందుకంటే మన కిడ్నీలు రాత్రికి రాత్రే ఎక్కువ రక్త మలినాలను బయటకు పంపుతాయి. కాబట్టి, మేల్కొన్న తర్వాత మనం ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేయాలని ఆశించాలి. నొప్పి లేదా అసాధారణ రంగు వంటి ఇతర లక్షణాలు లేనప్పుడు, ఇది సాధారణంగా సాధారణం.